調子はいかがですか。アトピー宗気堂です。
今回のテーマは水毒による爪アトピー対策です。
◉ はじめに。
アトピーの症状が爪に出る事がありますので、対策法を投稿したいと思います。ちなみに爪水虫とは違いますので気をつけて頂きたいと思います。
◉ 水毒による爪アトピーの原因。
水毒による爪アトピーですので、原因は水毒という事になります。では水毒とは何かと言いますと、体に余分な水分が溜まると言う事になります。
※ 体に余分な水分が溜まる4つの原因
✅ 過剰な水分摂取
✅ 体を冷やしている。
✅ 自律神経が乱れている。
✅ 運動による汗が少ない。
◉ 水毒による爪アトピーの症状。
爪の生え際に湿疹ができやすい。。爪の生え際が茶色に変色している。慢性化すると爪の表面がボコボコしたり、縦に筋が入ったりする。また指の関節に水が溜まりやすくなる。
◉ 水毒による爪アトピー4つの対策。
✅ 腰を良く温めて腎臓の働きを高める。
✅ 水分を摂り過ぎないように、1日1、5ℓ位に制限する。
✅ 運動よる汗で余分な水分を排泄して体も暖める。
✅ 睡眠時間を少なくても6時間以上確保する。
◉ まとめ。
爪にアトピーの症状が出ると改善に時間がかかる事がありますのが、治療とセルフケアを同時に行うと改善が早まります。
それではまた🖐️
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◉ まめの「アトピー改善 豆知識」
足に出る爪アトピー対策も手の爪と同じ対策でいいです。
◉ 編集後記。水毒体質の方は定期的に運動で汗をかいてください。
🌹市川市里見公園