土曜日のブライトネスジム。

この日のグラップリングテクニッククラスはガードポジションからの腕十字








相手の肘の位置と内ももを意識していろいろなパターンで








後はテイクダウンされてからの立ちの打ち込みでした








最近土曜日は活気があり19時終了予定がこの日も20時までのトレーニングでした

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東京都足立区関原3-21-3KENT BLD 1st 1F 2F

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