早寝早起き

約2カ月半の入院をしてからは

夜8時に寝つき、

朝はかなり早く起きてしまう😣

昼寝もこのところ

出来ていません。

家事は洗い物以外はこなして

います。

買い物も行けます。

お風呂は億劫にならない

うちに入るように

しています。

途中起きますが

6時間くらいは睡眠とれてる

から大丈夫かなぁ？

昨日の受診では

主治医から落ち着いてないね、

と言われるも落ち着いて

ないとは自覚なし。