一口何回、噛みますか? | Petitぷてぃ小平編集室のブログ | 小平市のミニコミ誌, タウン情報, ポスティング

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毎日どなたかに会いわくわくしながら取材をしています。

Petitぷてぃが
どのように出来上がるのかお知らせいたします。


テーマ:

ハイ!Petitの福善です。

 

皆さんは食事の時、

一口、何回、噛みますかはてなマーク

 

私は娘に、

「一口30回噛んでね。汁物も30回噛む。

早く結果を出したかったら、200回噛む」

と言われました。

 

自慢じゃないけど。。。

かつて、ガテン系の男子友人に

「俺より早く飯を食う女に初めてあった」

と言わせた私。

自慢にはなりませんわ。

生活習慣を変えなければならない第一歩でした。

 

昨今、

マクロビオティック風のような本や雑誌。

ゆるベジくらいは良い物の。。。

マクロビオティックは

たいへん奥が深く、間違うと

臓器を痛めることにもなりかねません。

 

玄米食がいいからと言って、

玄米は毎日食べたら、

かえって、体を痛めてしまうものなのです。

 

マクロビオティックはしっかりとした

知識を得てから始めなければなりません。

 

明日は、

まだまだ続く、療養生活ですが何を使っているか。

UPしてみます。

 

福善玲子

 

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