全豪オープン順々決勝おはようございます今朝そらテニスの試合を観ております錦織圭選手の5時間に及ぶ試合も大坂なおみ選手も素晴らしいです錦織選手はジョコビッチ選手と大阪選手は、スビトリナ選と今日ベスト4を目指しての試合ドキドキしますね 💓但し、豪州は40℃が続く天気に体調管理が大変です楽しみに応援したいです昨日のブランチそして夕食は、カレー🍛 体調管理と言えば、私にとって暑さ寒さにカレーもそのひとつ寸胴で一度に沢山作り、小分けにして冷凍保存しますスパイスは、彼方此方で買いますスパイスには、抗酸化作用があり血行促進の働きがあります、以前お店でも、ランチには何種類かのカレーを提供しておりました 🍛今日もお元気に、笑顔で素敵な一日を過ごしくださいますよう