今日は瞑想をして心を解き放ち、宇宙とつながりましょう。
瞑想を介してあなたとつながりたいと宇宙が望んでます。
時間をとってひと休みし、心を鎮め、あらためて宇宙とつながれば、驚くような導きを受けとれることでしょう。
自分のための時間をつくるように、とやさしく告げています。
宇宙と、スピリチュアルな領域にいる賢明な存在の導きに耳を傾けてください。
時間をとって瞑想をすれば、心がすっきりし、目の前に伸びる旅の道筋が明確に理解できる一助となるでしょう。
あなたの頭はつねに情報やくだらないおしゃべりであふれかえっています。
それでは、宇宙やスピリチュアルな領域とのつながりが鈍くなってしまうかもしれません。
そこでときには、地上の領域とのつながりを断ち、頭を再起動させる必要があります。
そうすれば、聖なる存在とつながった自然な精神状態で活動できるでしょう。
瞑想する時間なんかない、と思ったことはありませんか？
瞑想は時間ばっかりかかるし、自分には向いていない、と思ったことは？
やり方がわからないと悩んではいないでしょうか？
大丈夫です。
宇宙はあなたを見守ってくれていますし、やり方の心配をする必要もありません。
自分にはできると信じるだけでいいのです。
瞑想にはいろいろなやり方があります。
けれど、手や足を組んでロータスポーズをしたり、目をぎゅっと閉じたりしなくても、スピリチュアルな領域や宇宙とはつながれます。
必要なのは時間をつくることだけ。
一日にたった５〜10分でもかまいません。
瞑想は、静かに座るだけでできます。
忙しくてじっと座っている時間もない、という人でも、散歩中やジムへの道すがら、泳いだり、シャワーを浴びたりしているときにできます。
静かに座ってろうそくの炎を見つめながら、受けとったメッセージを日記に書いて瞑想するのもいいでしょう。
やり方は気にしなくて大丈夫です。
それより大事なのは、少しでも時間をつくって、天からの普遍的な導きに心静かに耳を傾け、内なる平安を感じることです。
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GOD bless with U
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