こんにちは
暑い日が続く中、熱中症にならないように気をつけましょう！
誰にでも起こりうることなので油断は禁物ですよ。
では、熱中症にならないためには
①「水分を」こまめにとろう
②「塩分を」ほどよく取ろう
③「睡眠環境を」快適に保とう
④バランスのよい食事をとろう
以上4つを並べましたが、同じ環境中でも自分の体調が
大きく影響するようなので、暑さにも負けないような
体調管理が第一ですね！
☆モンドキャリー☆
06-6253-9002
こんにちは
暑い日が続く中、熱中症にならないように気をつけましょう！
誰にでも起こりうることなので油断は禁物ですよ。
では、熱中症にならないためには
①「水分を」こまめにとろう
②「塩分を」ほどよく取ろう
③「睡眠環境を」快適に保とう
④バランスのよい食事をとろう
以上4つを並べましたが、同じ環境中でも自分の体調が
大きく影響するようなので、暑さにも負けないような
体調管理が第一ですね！
☆モンドキャリー☆
06-6253-9002