ルーティーン

朝からのルーティンを行う事で
脳の活性化に繋がる
ルーティン、つまり、習慣化が命
自分の意志とは弱いもので
信用できない
それよりも仕組み化と習慣化が大事
この時間からこの時間はこれ
この次はこれをする
みたいな仕組みを作っておこう