◆見捨てられる不安はどこからくるの？
恋愛でも結婚の相談でも、
よく聞く悩みは、見捨てられる不安です。
普段はあまり気づいていなくても、
恋愛や結婚など、
人と深い人間関係を築くようになると
「大好きな人は自分からいなくなってしまうのではないか」
「いつか捨てられてしまうのではないか」
というような
「人が離れていく不安」に
かられたりすることがあります。
こんにちは。
女性の自信が花開き、
誰よりも大切にされる女性に生まれ変わる
愛のシフトチェンジ
関根里佳子です。
恋愛中は、体から出るホルモンの影響で、
不安定にもなりやすいものですが、
過剰に不安になったり、
逆に相手に冷たくなったりして、
人と親密な人間関係が築けないのは問題です。
これは、子どもの頃の
愛着（アタッチメント）が関係しています。
子どもの頃に、
生まれてすぐに母親から離された
親が離婚して出て行ってしまった
兄弟の中で自分だけ可愛がられなかった
祖父母に預けられ育てられた
お母さんが入院して家にいなかった・・・
このように、母親と肌の触れ合いが少ない、
または、全くなく、
母親からの「安心安全の感覚」を
得ることができないと
子どもは、自分が欲しい愛情の量が不足し
不安定になります。
そして、
ずっと愛情を欲しがって不安になるか、
または、
「愛情はない」ものとして生きる
という選択をします。
（この両方の考え方を持っている人もいます）
この選択が、大人になってから
人と一番親密になる関係である、
恋愛や結婚に大きく影響していくのです。
常に心に穴が開いたような感覚、
いつも孤独感でいっぱい、
見捨てられるような感覚、
好きな人はみんな自分から離れていく・・・
そんなことが繰り返し起こるというのは
愛情のトラップを解決すれば変わります！
愛情は、心の土台です。
しっかりと親から愛された感覚が
体の中にあるからこそ、
自分を生きることができます。
見捨てられる不安を解決すると、
彼を心から信頼できたり、
自分は、「何もしなくても存在していい」
という安心の感覚が強くなります。
過剰に不安になって彼に合わせることも、
怒りを爆発することもなく、
自然体で、大好きな彼と、
愛し愛される関係を築くことができるようになります。
信頼し、尊敬できる大好きな彼と、
愛し愛される良い関係を築いていきたいですね。
がんばらなくても自分史上最高に大切にされる女性になる方法
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