Self Love 研究所 英美です
マインドフルネス・ヨガ・アートで人生に彩りを！
手帳どう使ってる？
前回の記事で
2024年に向けて購入した手帳を
ご紹介させて頂きました✨
こちら⇩
とっても胸キュンな手帳を手に入れて
毎朝ワクワクな私ですが
以前は手帳って
３か坊主だったり
２、３ヶ月なーんにも書かなかったり
「愛用」とは程遠い使い方をしていました💦
しかし
Self-loveを深めていく上で
毎朝の瞑想習慣＋手帳週間が
めっちゃくちゃイイ！
必須！と感じてからは
ほぼ毎日続いています＾＾
そんな私の
最近の手帳の使い方は
①今日1日をどんな風に過ごしたいか書く
②今日の星読みアドバイスから
（まゆちん先生のYouTube参照）
具体的なプランを立てる
③次の日の朝に昨日の嬉しかったことや
幸せを感じたことを書く
と、こんな感じで使っています＾＾
こうやって1日の始まりに
その日のプランニングをすることで
大体その通りの1日が過ごせて
夜、眠る時に
満たされた気持ち、幸福感を感じながら
眠れるのです・・・♡
最幸じゃないですか？！
そしてとって嬉しかったのが
2024年の（厳密には2023年11月〜）
horoscope diaryには
そのまんま！私が毎日の習慣で書いている
上記の３つが書ける仕組みになってる！！
こっ！これは嬉しい！！
さらに星座別で
年間星よみ・月間星読みと
週間星よみまで載っているので
これもまたすごく参考になる！
自分のやりたい事
進みたい方向性があるから
なおさら
背中を後押ししてくれるような・・・
そんな気がしています♡
そしてそして！
何気に・・・これ盛り込んでくれて
ありがとう！！！って思うのは
タロット占いの仕掛けも組み込まれている所♡
量子力学や宇宙理論を実践している私としては
「ただのタロット」ではない。
内なる自分からのメッセージだと思うのです。
だから、この仕掛けも有難い♡
なんだか熱く語っておりますが
毎日自分と向き合う
「Self-love time」だからこそ
自分にとって最高のものがいいですよね＾＾
良かったらあなたの手帳の使い方も
教えてくださいね＾＾
ご紹介している手帳はこちら⇩
#星占いダイアリー #かげした真由子星占いダイアリー
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