おはようございます✨
夜中に覚醒
でも、疲れて寝落ちしてたからね
昨日のお買い物途中で
何時ものビーツの水煮缶買う予定が
北海道ビーツと全粒粉をget🎵
このビーツ🔰です
何時もは↓これ
アメリカ産のでしたが
ちょっと高い国産北海道ビーツの方にしました
北海道応援🎌だ気持ちだけでもね
気持ちだけでもね今日は、↓これが届く予定
3袋セットだと少しお安い😁👍
ねじめびわ茶飲み慣れてきました
毎日食べてる黒ニンニクが昨日届いてました
ビーツ、ねじめびわ茶、黒ニンニクが今の毎日食べてる飲んでるものです👍
お茶は、モリンガ茶とルイボス、ゴボウ茶
血圧高めの時の黒豆茶
紅茶は、数種類にコーヒー等々
お茶時間も大事です
1日最低2L飲んでます
それでもまだ水分補給足りないようです
数値が
暑くなると汗で水分もっと取らないとね
今日は、ゆっくりしたいけどどうなるかな？
もう少しゴロゴロして
バラを見に行こう🎵
また後程🌹をアップしますね
今日もみんなが笑顔になれますように✨
1日、楽しく過ごすも自分次第
小さな幸せ🍀見つけよう
🌹を眺める時間が沢山あると良いな
コリの癒し時間🌹パワー充電するんだもん
