認知症予防にカレーが良いらしい

今日は急に寒いです

こういう時は風邪を引いたり体調崩したりするので気をつけましょう

認知症予防にカレーが良いと聞いたので　　　

さっそく昨日の夕飯はカレーでした

最近はジャガイモを入れないカレーが好きです

いただいたピーマンがあったのでザク切りにして　いつも食べてる途中で思い出して撮るのでなんとも映えません

カレーが認知症予防に良いということは

やはり香辛料が効果があるということなのかな？

専門医の方は週3で食べているらしい

流石に週3はきつい

せめて週1で頑張ってみようかな