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ギャンブルや衝動買いはやめました。あとは痩せるだけです。結婚、昇進、すべて実現してみせます！

１０１．６ｋｇ

昨日、腰にはさむ空気枕が到着

こんなの５分やるくらいでやせるのかな

半信半疑です

１日５分×三回やってみるか

血圧１３３－８４
脈拍６１