ご先祖さまとペットの気持ち

魂と会話します。


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睡眠の質にこだわりましょう。
夜寝る前に、心と体を安心させます。

 

 

そっと目を閉じて
自分の体を感じます。

 

 

体すべての部分と
順番に会話してください。
何か訴えてくるかもしれません。

 

 

痛みがある部分は、
手でさするのも有効です。

 

 

今日一日何かを我慢した時は
体に違和感があるかも。
のど、口、耳、etc.
手をそっとあててあげましょう。

 

 

今世、体は一番のパートナー
心からの感謝を伝えてください。

 

 

 

 

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