※数日前に投稿したかった記事です🥹
記録のためにこのまま投稿させてください՞߹ - ߹՞
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ここ最近、溜まり溜まった睡眠不足により
私の身体が疲労ピークになってきてます
夜中3時～6時が寝付かずで、旦那も寝かしつけ頑張ってくれたりするんですけど、私、その間も寝れないんですよね。
同じ寝室内で旦那が👶🏻の寝かしつけ頑張ってくれてるから、申し訳なくて私だけ寝るって出来なくて…
まあ私が寝かしつけてる時は旦那はガーガー寝てるけど。笑
なんなら👶🏻が泣いてても気付かない時あるしな。笑
でも旦那は普段仕事があるし、そこは別に仕方ないと思ってます。
今日も3時におき、旦那がミルクやって寝かしつけてくれて、私もその間起きてベッドから様子みてて、結果寝らずで4時半から交代。
結果👶🏻が寝たの6時過ぎ。
その前の寝かしつけで1時前に寝たから、私の睡眠時間、実質2時間
ﾁｰﾝ
ﾁｰﾝ最近の夜の睡眠時間、2～3時間ほど。
しかも上の子が今風邪ひいてて40度の熱もあるから、キツいのか夜中ちょいちょいグズって起きて、ってその相手したりもあるから正直2、3時間も寝れてないんだよね。
頭おかしくなりそう笑
笑睡眠不足は人を狂わせる脅威があると思ってるから
どうにか日中で少しでも寝れたらいいな…😮💨🫥