今日は久しぶりに業務スーパーにいきました
業務スーパーでは買うものは大体決まっていて、今日はこれが欲しかった
生芋板こんにゃくといわしトマトハーブ漬けです
こんにゃくがからだにいいことは知っていたのですが、もっといいのが「生芋」ってところらしいです
こんにゃくは、日本で古くから親しまれる食品で、今もなお多くの家庭で食卓に上がる食材です。
栄養面では、低カロリーであり食物繊維やカルシウムが豊富に含まれているだけでなく、
さらに血糖値を下げる効果や便秘解消効果もあると言われています。
昔ながらの作り方では生芋から作るため芋の皮が入り、茶色っぽい色合いに仕上がります。
これを「生芋こんにゃく」と言います。
生芋こんにゃくは粉から作られたこんにゃくに比べて、サクサクとした独特の食感があり、芋の風味や味わいを感じることができます。
栄養面では、こんにゃくには食物繊維やカルシウム、鉄、ポリフェノール、イノシトールなど多くの栄養素が含まれていますが、さらに生芋こんにゃくには、体に良いとされるセラミドが豊富に含まれています。
味・栄養ともに生芋こんにゃくはおすすめの食材なのです。
いい事づくめの生芋こんにゃく❣️
それが業務スーパーでは50円以下です
味噌田楽で食べるのが大好き
そしていわしトマトハーブ漬けもとても美味しいですいわしって少し魚の匂いが強くて苦手なんですが、この商品は全然気になりません
しかもトマトとものすごくよく合う❣️
実は昨日も食べたのですが、ご飯と一緒にお皿にもって汁まで食べてしまいました
温めなくても美味しい⸜❤︎⸝
しょっぱくないし、いわしとトマトハーブが絶妙でパスタに合えても美味しいです
お酒のアテにもピッタリかと✨
こちら140円位だったと思うので、業務スーパー行かれたらお試しになってみてください
楽天にもあった
でも高いかな
こんにゃく食べてダイエット