そして、なんとNYにて
初ヨガを始める急な健康意識ｗｗｗ
インスタとかブログ見てくれとる人は
わかるやろうけど、
私、毎日２時間くらい半身浴するんよね、
海外じゃお風呂ゆっくり入るって
習慣そんなになくて、
でもその当たり前の２時間が
なくなったら、顔がアンコウみたいに
むくむくになるけ、(笑)
すかさず汗をかけるとこ探したら
ホットヨガに行き着きました！笑
マットを借りて、朝早起きで
サキとホットヨガ通って楽しかったな〜
めちゃきつかったし、呼吸だけで
汗があんなに吹き出るとは、、、
色々見直そうと思ったよ！！！
食事のことも、
オーガニックめちゃ詳しいリョウさんに
色々聞いて、食生活を変えようと決意！！
NYきてジャンクなものばっか
食べるかと思いきや、煮物作ったり、
観光とゆうより、現地の人のような
1週間を過ごせた気がするよ！笑
帰ってきた今も、食事の大事さを実感して
さっそく玄米に変えようとしてます！
食事が体をつくるなら
内側から綺麗になりたいもんね〜
外見とかメイクで
どーにだってなるんやけ。笑
でね、ハロウィンの日には
たくさんお買い物したあとに、
タイムズスクエア行って
ひたすら目に焼き付けてきたー！！
ユニオンスクエアのスーパーで
調味料大量に買い物したり
可愛い食品たちみるだけで
ご飯のじかん楽しくなったり♡
セントラルパークでぽかぽか天気の中、
まっずいホットドッグとチュロス食べたり
それもまたいい思い出よ。笑
そんなチープな味がなんか良かったよ
続くはよーーーん