米国著書を翻訳した本 医者に頼るか、サプリメントで治すか を買った。
病状より体内に不足となった成分に対応するサプリが分かるという事で選んだ。
索引に書かれた症状、病名から逆引きして読んでみた。
魚油（DHA,EPA)はサラサラ血、記憶に良いと聞いたことがあったが、リウマチや関節炎などの炎症に効くグルタミンは腸に作用し関節炎やアレルギーなどの自己免疫疾患に効くようなことが書かれてあった。
ネットで調べても同じような記述があった。
サプリ試してみようかな。
- 医者に頼るか、サプリメントで治すか―栄養療法で健康になる/リチャード ファーシャイン
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