体調崩して寝込んでいた去年と違い、今年は穏やかに年明けが出来た。
良かった。
カウントダウンは起きてようと思っていたが紅白でSMAPがマイケルメドレーをやってから眠ってしまったようだ。
永ちゃんは観れなかった.
歳かな？
去年から朝4時、5時に一旦目が覚めるようになり、ストレスのせいかな？と思っていたがそうではないようで、夜更かしをしない生活慣習になったのが原因かも知れない。
昨年12月28日の記事の関連となるが、
本 てのひらﾂﾎﾞ療法―高麗手指鍼の原理と応用
に、つぼ押し前にお灸をするのが効果的とのことで股関節部位の痛みのつぼ押し前に胃腸つぼにお灸をしてみることにした。
お灸は初めて。
やってみたが４分程で火は消えてしまう。
火が消えても置いた患部しばらく熱い。
夜布団に入り、なんだかお腹周りがポカポカと暖かい気がした。
効果かな？
でも痛みに効いているのかはまだ分からない。
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