ご訪問ありがとうございます。
家も服も自分❤style
アラフォー女子の応援隊 加藤桃子です。
春休み、怠っていたトレーニング
子供の学校も通常を取り戻し、再開です！
久しぶりの水曜参加
ターゲットアブスという、まさに腹筋に
特化したプログラムと
ピロキシングという、ピラティスと
ボクシングとダンスが融合したプログラム
両方とも、以前とインストラクターが
代わっていて、強度が上がってた⁉
久しぶりの私には、キツイ～💦
片足でバランスを取らなくてはいけない
時間がかなりあります
体幹鍛え直さなければ…
あっ、私
ダンス系プログラムよりも
筋トレ系プログラムの方が好きです
一応、現場仕事でも役立ってます
重いモノも運べるし、
高いところも登ります
お部屋の模様替えを検討中の方、
プラン作りも家具移動もお手伝い致します
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