最近このブログにも

また新しい読者様が

増えてきました^^♡

 

(いつもありがとうございます!)

 

 

ですので今日は改めて私自身と

今の活動に対する想いを

少しお話させてください。。♡




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私は今現在、

 

”きれいといしいはつくれる”

 

ということをテーマにした

料理教室を運営しております

 

数年前まで、

 

私はお米も炊けない

味のないスープを作る

 

凄まじいほどの料理オンチでした

 

(米1合の割合を間違え炊飯器を

壊しかけ、塩大さじ1強を大盛り

ではなく強く投げ入れていた過去…失笑)

 

 

”忙しい”を理由に外食三昧、

不摂生な食生活で20代半ばにして

体調を崩してしまいました。。

 

 

食べるものでカラダは変わる

 

 

これに気付いたことから

一念発起で料理を猛勉強

 

おいしさを重視した手料理で

カラダが健康的に痩せた上に

心まで整っていきました

 

 

そんな経験を活かして、

 

marimekko食材の栄養をおいしく活かし

イキイキと美しくなれるごはん

 

marimekko家族が夢中になるヘルシーで

簡単な華やか家庭料理

 

 

そしてかかる手間は最小限に

抑えて4stepでパパッと完成♡

 

 

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そんな簡単おいしいお料理を

つくる力を養いたい方向けの

レッスンをさせて頂いております^^

 

 


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また、一般社団法人WTW協会の

認定講師としても活動中です

 

 

自炊で大幅なダイエットと

健康的なカラダづくりに成功した

経験から認定講座を開講

 

 

こちらでは栄養学ダイエット検定

という講座にてレシピ集の監修、

またセミナー講師を務めております

 

 

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長澤先生の予防医学の観点から

考える栄養学

×

私のおいしさを重視した

バランスの良い食事メソッド

 

 

そんなダイエットを健康なカラダ

づくりから成功させたい方の

サポートをしております^^

 

 

カラダ想いな料理教室の先生と

ダイエットセミナーの講師

 

 

珍しい肩書ではないのですが、

私にはこの2つの仕事にとても

強いこだわりと想いがあります^^

 

 

それは

 

”本当に心の底から満足できる

 おいしくて簡単華やかなごはんで

 毎日錆びない美しさをつくること”

 

 

ただヘルシーなだけのごはんは

味気ない上にそそられず、家族にも

理解してもらいにくい

 

 

そして手間のかかるものは

毎日続かない(楽しめない)

 

 

ただ痩せる、それだけでは

健康やカラダ本来の魅力を

半減させかねない

 

 

そしてなによりも常に

自分のカラダのごきげんは

自分でしかとれないのです

 

 

だからこそ1日1日の積み重ねが

カラダの質を決めていきます

 

 

ですので、楽しく続けられることを

取り入れていくことが大切ですね!♡

 

 

自分の生活リズムに合わせて

できる範囲でやっていけばOK

 


 

楽しく継続できる最幸のオリジナル

自分磨きメソッドを確立して頂きたい

と思っています。。♡

 


 

私自身が料理の才能ゼロだった

という経験と大幅なダイエットに

成功したというのは一例にすぎません

 

 

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生徒様にはそれぞれが目指す

理想を現実に変える力を身につけて

頂きたいと思っています

 

 


そのためのサポ―トなら

いくらでもできますから^^

 

 

「ここに来ればなんとかして

もらえそう・・・」という考え方の方は

ここで得るものは少ないと思います

 

 

❖今の自分を変えるための環境がほしい

 

❖もう巷の安易な情報に振り回されたくない

 

❖自分で自分のカラダを思いやることができる

丁寧な暮らしをしたい

 

 

そんな気持ちが本気の方を

私は今までもこれからも全力で

支えていきます

 

 

少しと言いつつ、書いているうちに

やっぱり熱量が溢れちゃう…!笑

 

 

ここまでお付き合い頂き

ありがとうございます^^

 

 

 

究極のオンナ磨きへの道、

応援致します♡




 

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