なりたい私に♡365日美容
いつもご覧くださりありがとうございます。
美容ライター剱持百香です。
Instagram はこちら!

ラブラブ3分で読める!美容にちょこっと役立つ小話「365日美容道」を毎朝更新中。

【執筆情報】
michill にて美容コラムを執筆中
GODMake. にて美容コラムを執筆中
LBR にて美容コラム執筆中
mybest にておすすめアイテムを紹介しました!

【保有資格】
日本化粧品検定 1級
化粧品成分検定 1級
色彩技能パーソナルカラー検定 初級


お問い合わせはこちら までお待ちしております。
  • 25May
    • 365日美容道「ブルべさんにおすすめのファンデーション」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆肌がほんのり青みがかっていたり赤みがかっているブルーベースさんは、似合うファンデーションをなかなか見つけることが難しいですよね。せっかく好みの仕上がりのものを見つけても、時間が経つとくすんでしまう…なんてこともありませんか?そんなブルべさんに似合うファンデーションの色は「オークル・ピンクオークル・ピンク」です。これらの色は、比較的黄みが少なくブルべさんの肌に合うものが多いと思います。ただ、ブランドによって色展開は様々なので、名前だけで判断せず必ずタッチアップしましょう。また、ファンデーションは成分上時間がたつとくすみやすくなってしまうため即購入ではなく、1日つけて崩れなどを見てから購入するのをおすすめします最近これは!と思ったファンデーションは、「Dior スノーブルームパーフェクトクッション【005】」です。薄付きなのでカバー力はほとんどないですが、肌を自然にトーンアップしてくれます。発売されたばかりの「ランコム タンイドル ウルトラ ウェア リキッド」もピンク系の色味がたくさんあってブルべさんに使いやすい色展開でしたよテスター触っただけなので週末にもう一度見に行ってみます。参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      NEW!

      2
      テーマ:
  • 24May
    • 365日美容道「ぬか床生活のすすめ」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆祖母からぬか床を分けてもらい、1年くらいせっせと混ぜてお世話してたのですが、タッパーじゃ混ぜにくくなって来たので、陶器のカメにお引越ししましたぬか漬けには、・腸活に嬉しい乳酸菌・疲労回復効果のあるビタミンB1がたっぷり含まれています。それだけでなく、ぬかの栄養素でもある たんぱく質や食物繊維、ビタミンA、B群、E、やカルシウム、リン、亜鉛、鉄 などのミネラルも野菜にうつります。そして何より野菜の栄養素を余すことなく取り入れることができる、栄養価がとっても高い食べ物なのです。これからの季節は手入れがちょっぴり面倒ですが、ぬか漬けは腸にも美容にも欠かせない栄養素がたっぷりなので、ぜひ取り入れてみてくださいね。参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      3
      テーマ:
  • 23May
    • 365日美容道「最近見つけたテカらないプチプラ下地の組み合わせ」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆時たま敏感肌、基本はたまに乾燥を感じる程度の私の肌ですが、さすがにこの気温でテカリが気になるようになりました。肌質が肌質なので、顔全体がテカることはないのですが、気になるのはやはり小鼻周辺。皮脂テカリ防止下地を試してみて、これは相性抜群!しかもテカらない!という組み合わせを見つけたのでご紹介します。それはこちら!セザンヌ 皮脂テカリ防止下地×エテュセ オイルブロッカーです。どちらも皮脂テカリ防止下地のプチプラ代表ですが、組み合わせることによってその効果をさらに発揮して、テカらない!崩れない!と最高のパフォーマンスを発揮してくれます。テカリが気になる。。。という方はぜひお試しあれ参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      6
      テーマ:
  • 22May
    • 365日美容道「SUQQUデザイニング カラー アイズの魅力」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆「好きなアイシャドウはなに?」と聞かれたら迷わず、「SUQQU デザイニング カラー アイズ」と答えるくらい大好きなデザイニング カラー アイズの魅力をご紹介します。私が今持っているデザイニング カラー アイズはこちら。上段左から108 暁空 -AKATSUKIZORA (うめはん限定)107 惚紅 -HOREAKA (2017秋限定)01 優芍薬 -YUUSHAKUYAKU04 絢撫子 -AYANADESHIKO下段左から08 光焦 -HIKARIKOGARE115 輝瑠璃 -KIRURI (伊勢丹限定)114 花明 -HANAAKARI (2018春限定)09 涼月 -RYOUGETSUです。UK限定の、116 灼陽砂 SHAKUYOUSAと109 祝紅灯 IWAIAKARIはのぞいてあります。次は、 06 宵紅 -YOIBENI と 05 蒼雫 -AOSHIZUKU を購入予定です。これだけ見ると圧巻ですよね。いまだに2017春限定の’101純桜色’と伊勢丹限定の’102優藤色’が欲しいたまにオークションで探しています(笑)私だけでなく多くの女性がデザイニング カラー アイズの虜になっている秘訣は3つあると思います。一つ目は柔らかい発色。一見使いにくそうな組み合わせでも、肌にのせると溶け込むようになじむのがデザイニング カラー アイズ。ふわっとのせるだけなのに目がナチュラルに大きく見えるSUQQUならではです。もう一つは、繊細なパール感。大人女性をターゲットにしているブランドなのでいやらしくない繊細なパール感。煌き方もさりげなく上品、そして美しい…。大好きです!最後に、やっぱり絶妙なカラーですよね。どこか「和」を感じさせる深みのある色味は身に着けるだけでたちまち大人の女性に。纏うと凛とした気分いさせてくれるので、ここぞ!というときには必ずデザイニング カラー アイズを身に着けています。個人的には、一つ一つの名前の響きと字面も素敵だなと思っています。「SUQQU デザイニング カラー アイズ」は大人女性のためのアイシャドウ。柔らかい発色、繊細なパール感、絶妙なカラーをぜひ、みなさんも一度試してみてくださいね。その魅力にどっぷりハマって、沼にはまりますよ!(笑)2018秋はどんなコレクションが発売されるのか今からとっても楽しみです。UKのノエルの情報も楽しみ参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      5
      テーマ:
  • 21May
    • 365日美容道「寝坊しちゃった!5分でメイク感が欲しいときに意識したいパーツ」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆寝坊しちゃった!あと10分以内で家を出なきゃいけない、でもメイクしないで出るのはまずい!なんて日もありますよねBBクリームやCCクリームでベースづくり、アイシャドウは単色で、マスカラをササっとぬってリップを、と時短メイクをしているかと思いますが、さらにきちんと感を出すために忘れてはいけないと個人的に思うのが、「チーク」です。チークは血色感を出すためのステップですが、顔の立体感を出しつつ間延びした顔を引き締めてくれます。なので、チークを入れることでよりきちんとメイクをしました感が出るのです。時短メイクをする際はチークを忘れずに!1週間の始めの月曜日、頑張りましょう参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      4
      テーマ:
  • 20May
    • 今週のコラムとDior ナショナルメイクアップアーティスト高橋克知さんにメイクしてもらいました

      こんばんは。美容ライター百香です。まずは今週(5/14~20)公開されたコラムをご紹介しますGODMake.・#6 ADDICTION「ザ アイシャドウ」おすすめパレットとメイク法をパーソナルカラー別にご紹介!・#7 ADDICTION「ザ アイシャドウ」シーン別おすすめパレットのご紹介!・10年後後悔しないために。20代から意識したいエイジングケア2つ・夏に向けてムリなくスリムに!“糖質コントロール”ダイエット法・美肌のために摂りたい栄養素№1!「ビタミンC」の魅力をおさらいLBR・夏の日差しに映える! CHICCA新作コスメで作るヘルシーメイク・似ているようで違う。ミネラルコスメとオーガニックコスメの違いとは・焼けないだけじゃない!紫外線防止+αの優秀日焼け止め3選・洗練された大人の目元に。SUQQUの人気アイシャドウ3色比較michill・ブルべさん必見!ジューシーさが◎トレンドオレンジメイク特集先日、イベントでDior ナショナルメイクアップアーティスト 高橋克知さんにメイクしてもらいましたいつもはどちらかというと可愛い系で淡いメイクが多いのですが、今回は大人っぽく華やかでセクシーな感じに仕上げてもらいました。仕上がりはこちら!全然違う!眉毛なんてこのままティントしたいくらい笑私の肌悩みは、・肌が明るい分、色むらやくすみが目立ちやすい。特に赤み!・常ピンクメイクをしているので、大人っぽい印象が作りにくい・疲れると顎まわりのニキビと青クマが気になる・面長、頬骨が出ているため、フェイスラインがこけて見えるという悩みを伝えてメイクしてもらいました☺️メイクの中で特に驚いたのが、フィックスイットの2色使い。ブルーとイエローの2色を、ブルー⇨赤みの気になる部分と目の下の三角ゾーンにイエロー⇨フェイスラインのこけている部分にという風に使いわけてもらいました。すると、透明感を出しつつフェイスラインのこけや影が解消されるんです🙆‍♀️それだけでなく、首と顔のつながりが生まれて顔は明るいけど首ともしっかりトーンがつながっていて、横顔が不自然じゃ無くなります❣️。目から鱗のテクニックでした。もう一つ驚いたのがホワイトのアイライナー。え?ホワイトって思いますよね笑高橋さん曰く、「どんなに発色の良いアイカラーでも、肌色の上に直接のせると肌色のの影響を受けてくすんでしまう。しかし、ホワイトのアイラインで色を消してからアイカラーをのせるとみたままの発色になる」だそう。本当に見たまま発色になって、美しいサンクの色が、より美しくなりました。この日購入したものは、✨フィックス イット カラー 300 イエロー✨ディオールショウ コール ライナー ウォータープルーフ009 ホワイト コール✨サンク クルール 157 マグニファイ✨ディオール スノースノー エッセンス オブ ライトこの4つですが、月末に誕生日があるのでまた増えそう!笑高橋さんにしていただいたメイクを再現してみました💁‍♀️サンクのマグニファイは、左上と右上を比べると左上の方が一見明度が高く見えますが、実は肌にのせてみると左上に入ったピンクパールのおかげて右上の方が明度が高いそう!メイク悩みを解消しつついつもと違う自分になれてとっても楽しい2時間でした💗参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      5
      テーマ:
    • 365日美容道「抗酸化作用の高い食べ物と普段私が気を付けていること」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆昨日のブログでは、エイジングの進みを緩やかにするために気を付けたいことをご紹介しました。その中でも今日は、「抗酸化作用の高い食べ物」と私が普段から意識的に摂取しているものをご紹介しますまず、抗酸化作用というのは体内に余分に発生された活性酸素を除去する力のこと。活性酸素はもともと私たちの取り込んだ酸素の一部が変化し、細菌などと戦ってくれるのです。しかし増えすぎてしまうとその攻撃性の強さゆえ、自身の細胞を攻撃して肌のエイジングサインのみならず様々な老化の原因となってしまいます。若いうちは増えすぎた活性酸素を除去する酵素を体内に持っていましたが、年齢を重ねるとともにその酵素が減ってしまうので食べ物から抗酸化することが大切というわけ!前置きが長くなってしまいましたが、抗酸化作用が高い食べ物は、・ビタミンA→人参・ほうれんそう・ケール・かぼちゃ・レバーなど・ビタミンC→アセロラ・パプリカ・キウイ・いちごなど・ビタミンE→アボカド・ナッツ類など・リコピンやアスタキサンチン→ カロチノイド という赤い色素を持つ食べ物。トマト・鮭など色が濃い食べ物は抗酸化作用が高い傾向にあるので、ぜひ色の濃いものを積極的に毎日の食卓に取り入れましょう。私が抗酸化のために意識していることは2つ。①ビタミンCをこまめに摂るビタミンCは水溶性のビタミンのため、不要な分は体外に排出されてしまいます。なのでビタミンCはこまめに摂る必要があります。私が飲んでいるビタミンCはこの2つ。食後に摂ると吸収率が上がるので、毎食後と就寝前に摂っています。②青汁を飲む。青汁といってもただの青汁ではなく、「Paradise Herbs, ORAC-Energy Greens」という青汁です。海外製品なので気になる方もいるかもしれませんが、抗酸化力に関しては究極の青汁です。こちらを、ビタミンCの粉末とアセロラジュースと混ぜて寝る前に飲んでいます。抗酸化作用は正直目に見えないものなので、わかりにくいですが、将来後悔しないために対策しておいて損はありません。食事から抗酸化、サビない対策を始めましょう参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      2
      テーマ:
  • 19May
    • 365日美容道「エイジングの進みを穏やかにするために意識したいポイント」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆いつまでも若々しくいたい、というのは多くの女性の願いですが、実際のところ私たちは必ず歳をとりますシミ・シワ・たるみなどのエイジングサインも程度にはよりますが出てしまいます。これらを0にすることは魔女🧙‍♀️でない限り無理ですが、 私たちにできることはこのエイジングの進みを緩やかにすること。そこで今日は、私がエイジングの進みを緩やかにするために気をつけていることをご紹介します。✔︎とにかく紫外線対策を!⇨老化の原因の80%は光によるもの。紫外線をはじめとするブルーライトや近赤外線などの光のケアは早いうちから始めるのが吉。✔︎睡眠は十分に取る⇨ターンオーバーや細胞の修復は睡眠中に行われます。1日7〜8時間は寝るようにしています。✔︎抗酸化作用のある食べ物を積極的に⇨エイジングの原因は光だけにあらず。活性酸素によっても体は老けてしまいます。歳をとると活性酸素を取り除く酵素も少なくなってしまうので、食べ物から積極的にとりましょう。またゆっくり話しますが、色の濃い食べ物は抗酸化作用が高い食べ物だという傾向があります。✔︎保湿保湿保湿!⇨スキンケアの基本は保湿。肌に潤いがあると外部刺激を跳ね返すことができます。また乾燥によって小じわになってしまうので保湿は大切です。✔︎適度な運動⇨血液の流れは体の隅々まで栄養や酸素を運んでくれます。なので適度な運動で血行促進しましょう。ただ、激しい運動は活性酸素の発生につながるのでほどほどに!✔︎ストレスを溜めない⇨ストレスは美容のみならず健康をも損ねてしまう大敵。自分にあったストレス解消法を身につけましょう。ストレスはビタミンCも消費してしまいますよ……✔︎バランスの良い食生活⇨いくらピンポイントで体に良さそうなものを摂取しても土台になる栄養素がきちんとしていないと良いものも良い働きをしてくれません。炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂取しましょう。✔︎頭皮ケアを始める⇨髪の毛のエイジングケアをしている、という方は少ないはず。しかし、髪の毛がパサパサだと意外と老けて見えてしまいます。髪の毛は頭皮が健やかであるからこそ美しく保てます。なので、頭皮をもみほぐして髪の毛に栄養を届けましょう。参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      5
      テーマ:
  • 18May
    • 365日美容道「なんとなく不調な時はゆったりした生活を心がけて」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━女性の体はホルモンバランスと密接な関係にあります。そのため、ホルモンバランスが乱れると肌荒れや髪のパサつき、心の不安定さ、体のだるさなどなどさまざまな体の不調になってしまうのです。心当たりはありませんか?ホルモンバランスは睡眠不足や冷え、不規則な生活が原因。身近なちょっとしたことで乱れてしまいます。なので、体の不調を感じたらゆったりした生活を心がけてホルモンバランスを整えましょう!私もここ数日の暑さに体が全くついていかず体調が悪いです💦今日はゆったりした1日を過ごします。みなさまも、ご自愛ください。参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      2
      テーマ:
  • 17May
    • 365日美容道「ニキビができた時のメイク方法」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━ニキビにはなんだかメイクはよくなさそうに思えますが、2つのポイントに気を付ければメイクをあきらめなくて大丈夫!一つは、油分。ニキビの原因であるアクネ菌は皮脂をエサにして大きくなってしまうため、油分が多いメイクアイテムをたくさん使ってしまうと、ニキビの悪化の原因になってしまいます。なので、油分が少ないアイテムを使ってメイクをしましょう。もう一つは、刺激を与えないこと!ニキビに限らず肌への過度な刺激は厳禁。ブラシなどでこすりすぎないようにしましょうねこれらを気を付ければ、ニキビがある方もメイクは十分楽しめます。目元や口元にニキビができることはまずないので、アイメイクとリップメイクに視線を持っていくようにメイクしてみてくださいね参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      5
      テーマ:
  • 16May
    • 365日美容道「敏感肌になってしまう意外な原因とは」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━敏感肌とは、医学的な定義はありませんが化粧水が染みてしまったりピリピリしてしまったりする肌のことを言います。もともとあらゆる化粧品が肌に合わない敏感の肌と、季節の変わり目やストレスを感じた時などで肌が敏感肌に傾いてしまう「自称敏感肌」の方が全体の50~70%いるといわれています。本来敏感肌とは生まれつきセラミド等を生み出すことが難しく、バリア機能が低下している状態です。バリア機能とは、肌の水分保持と外部刺激から守る役割のこと。バリア機能の大部分を担っているセラミドをつくりだす力が弱い敏感肌の方は、様々な刺激に敏感になってしまうのは至極当たり前のことなんです。しかし、それ以外の自称敏感肌の方は、バリア機能が正常な普段は普通肌ですが、ホルモンバランスの乱れやストレスだけでなくバリア機能が弱ってしまうと肌が敏感に傾いてしまうというわけ。バリア機能が弱ってしまう原因は・ピーリングやふき取り化粧水のやりすぎ⇨バリア機能の要である角質を取り除いてしまうから・脱脂力の強い洗顔やクレンジングの使いすぎ⇨バリア機能に必要な皮脂を奪ってしまい、肌内部の水分や細胞間脂質(セラミド)が蒸発してしまうから・保湿不足⇨肌内部にしっかり水分が満ちているとバリア機能が整うためとこのように、間違ったスキンケアが敏感肌を引き起こしている可能性もあるのです。たまに肌が敏感になる!という方はご自身のスキンケアを見直して見ませんか?参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      6
      テーマ:
  • 15May
    • 365日美容道「紫外線カット効果が高い布の色と素材」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━長袖を着ていても、服の素材によっては紫外線を通してしまい焼けてしまったり、紫外線のダメージを受けてしまう可能性があります。日焼止めを塗ることも大切ですが、服の素材や色を意識することも大切です。色に関しては、一番紫外線カット効果が高いのは「黒」。逆に一番低いのは「白」です。素材に関してはポリエステル、ビニロンなどの合成繊維は紫外線カット効果が高いです。いくらこれらの色と素材を選んでも、目が粗いものでは紫外線カット効果は落ちてしまうので気を付けてくださいね。また、UVカット効果のある服もおすすめですが、洗濯などによって劣化して紫外線カット効果が落ちてしまう可能性があるので、過信しすぎず、UVカットできる洗剤を使ったりしましょう参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      5
      テーマ:
  • 14May
    • 365日美容道「ノーズシャドウを入れずに顔に立体感を出すマル秘テク」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━のぺっとした鼻立体感を出す方法といえば、ノーズシャドウ。確かにノーズシャドウを入れると立体感は出ますが、同時にしっかりぼかさないとやりすぎ感が出てしまうもの。大人の女性にはやりすぎメイクはご法度。特にノーズシャドウは顔の中心の鼻の近くに入れるため、失敗が目立ってしまいます。そこでオススメしたいのが、目頭のくの字の部分にハイライトを入れること。ここにハイライトを入れることでグッと顔が寄ってノーズシャドウを入れなくても立体感が出るのです。ベースに使っているハイライトでも良いですが、アイシャドウのハイライトカラーを入れるのも🙆‍♀️簡単に取り入れられるので、やってみてくださいね💕参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      3
      テーマ:
  • 13May
    • 今週のコラムと私とニキビの戦いの歴史

      こんばんは。美容ライター百香です。まずは今週(5/7~13)公開されたコラムをご紹介しますGODMake.・#5 コスメ好きの心を鷲づかみ♡ADDICTION「ザ アイシャドウ」99色ご紹介!【078~099】・いつまでも治らない“大人ニキビ”の原因はそのスキンケアかも。大人ニキビNGケアはコレだ!・5月のケアが夏のダメージを左右する。5月に意識すべきスキンケアのポイント3つ・気を付けないと後悔する!黄ぐすみの原因「糖化」って知ってる?LBR・300回キスしても落ちない?! クラランス新作リップ・内側から紫外線対策!飲んでケアするおすすめドリンク2選・夏の日差しに映える! CHICCA新作コスメで作るヘルシーメイクmichill・プロが警告!毛穴パックは絶対NG!?正しい毛穴ケア方法とは・夏メイクはベースが命!プロが教える!スーパー化粧下地5選・72時間が勝負の分かれ道!うっかり日焼けケアはこれがベスト!・春夏もうるおいは必要!ダメージに負けない肌を作るスキンケア術先週に引き続き、ADDICTIONの記事が公開されました!パーソナルカラー別のメイク法や、おすすめパレットについても近日中に公開されるのでお楽しみにほかにも気になるものがあったら是非チェックしていただけると嬉しいです今日は、「いつまでも治らない“大人ニキビ”の原因はそのスキンケアかも。大人ニキビNGケアはコレだ!」こちらの記事に関連して、私のニキビとの戦いをお話しします(笑)ニキビができ始めたのは、小学校高学年のころ。このころのニキビは思春期ニキビらしく、頬やTゾーンなどが中心でした。あんまり覚えてないのですが、一通り洗顔・化粧水・乳液などのスキンケアを始めたのもこのころです。この時のニキビは、ぽつぽつできる程度でひどい!というわけではなかったですが、とにかく皮脂が多かったので毛穴が目立っていましたいまだに頬と鼻周りは毛穴が気になる…小学校高学年~中学生あたりはそこまでひどくなかったので、気にしてませんでしたが、高校生になると悪化。フェイスラインとあごに所狭しと赤ニキビや黄ニキビができて常にマスク思い出したくないくらいひどいので写真は一枚もありません。その時の生活を思い出してみると、勉強や長距離通学のストレス、生理痛やPMSがひどくホルモンバランスも乱れている、スキンケアは適当、友達と放課後のジャンクフードや甘いもの、などなどニキビができるのが仕方がない生活をしていました。ニキビができている自分を見たくない→マスクをする→ニキビができる→ニキビができていることがストレスに→ニキビができると無限ループ。悪循環でしかなかったです。そこで、ニキビを治そうといろいろなものを試しました。プロアクティブなどのニキビに効く!と言われているスキンケア製品や、潰して消毒薬をつける(絶対にやめましょう!(笑))、何もつけないなどなど。でもどれも治ったらまた出来るの繰り返し。しかし、今は肌が綺麗!と言われるまでになりました。近くで見るとニキビ跡はうっすらありますし今でも疲れるとニキビはできますが何をしたかというと、結局は生活習慣の見直しと保湿と皮膚科です。・10時に寝て6時に起きる・コンビニご飯やジャンクフードは一切食べない・白砂糖は避ける・適度な運動・とにかく保湿をする・漢方(桂枝茯苓丸料加薏苡仁(けいしぶくりょうがんりょうかよくいにん))を飲む。※こちらはお医者さんに処方してもらったものなので、症状によっては違うかと思います。・ニキビができても気にしない、絶対治ると思い込む(笑)・薬は適切に使うとほとんどが生活習慣でした。私のようにフェイスラインに繰り返しできる大人ニキビの原因は、生活習慣やホルモンバランスなどによるもの。なので、大人ニキビに悩んでいる方はスキンケアだけでなく生活習慣を見直してみてくださいね。生活習慣を見直せばすぐに治る、というわけでないですが根気よく続ければ少しずつ良くなりますよ。私も治るのには1年はかかりました。しかし、ニキビと戦うことで生活習慣やストレスなどが肌に及ぼす影響はとても大きいということを知ったのでもっともっと勉強して、私のように肌に悩む方にお伝えできればなと思います。参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      7
      テーマ:
    • 365日美容道「コラーゲンを摂ると肌がプルプルになるの?」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━干肌にハリを与えてくれる代表的な成分のコラーゲン。実際、肌の真皮層という部分にはネットのようにコラーゲン繊維が張り巡らされていて、肌のハリや弾力を保ってくれています。じゃあ、コラーゲンを口から摂取すれば肌のハリが復活するの?といえばそうではありません。口から摂取したコラーゲンは、消化の際に分解されてコラーゲンペプチドとして小腸で吸収されて体のあらゆる部分に運ばれます。しかし、最近の研究ではコラーゲンペプチドの血中濃度が上がると、線維芽細胞という真皮層でコラーゲン繊維を作る働きのある細胞が、コラーゲン繊維の生成促進する、という可能性があるといわれています。コラーゲンはビタミンCとともに摂取することが大切なので、ぜひコラーゲン+ビタミンCを併せて取ってくださいね。参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      3
      テーマ:
  • 12May
    • CHICCAのサマーコレクションを購入しました

      こんばんは。美容ライター百香です。楽しみにしていたCHICCAのサマーコレクションを引き取って来ました❣️今季のテーマは、サマーコースト。鮮やかな色彩と繊細なラメの透明感が大人の女性の夏を爽やかに彩ってくれるアイテムが勢ぞろい✨早速購入したものを紹介します。✨ニュアンスカラーリッドEX03-ピンクパラソル(限定色)暖かなコーラルピンクとうっすらゴールドを感じる2色の組み合わせ。絶妙な光の加減とツヤが瞼を立体的に見せてくれます。ベースに使えばピンクがプラスされて一気に暖かい優しげな目元に。いつものメイクの上から使えば立体感が、もちろん単色としても使うことができる1つ3役の使えるアイテムです💕✨スパ一クル&ポットライナEX02-サンセットグァバ(限定品)今回のサマーコレクションの中で一番楽しみにしていたアイテム!昨年のクリスマスコフレに別の色が入っていたのですが、買い逃してしまったので期待値UPでさた❣️赤みブラウンと、大粒ラメが入ったグリッターのアイライナーです。特にこのラメ!大粒でキラキラ💫ピンク自体の発色はとても薄いかな。ただこれ、使い方にコツが必要です。ブラウンのラインがまず乾きにくい😂ラインを引いて瞬きしたらまつげにビッシリついちゃいます💦そしてその上からグリッターラインを引くと、ブラウンのラインが取れて来てしまうため、重ね付けは難しいです😂なので、私は下まぶたに引くのがオススメです!こんな感じに。ベースの色がそんなに出ないので派手にならずラメのニュアンスを楽しめます。動くたびに大粒のラメがいろんな色に煌めいてとっても魅力的な眼差しになりますよ💗✨メスメリック リップラインスティックEX01-ブーゲンビリア(限定色)素の唇を自然に補正して美しく見せてくれるこちらのスティックは、リップライナーでもリップとしても使えます🙆‍♀️色味は既存色の中でも青みがかっています。しかし、唇にのせるとミルキーな色。繊細なゴールドラメが入っているため、青みすぎる色が苦手な方も比較的馴染みやすいかと思います!✨メスメリック ウェットリップオイル06-クロコダイルロージ一一目見たとき、CHICCAらしくない!と思ってしまったのですが、ブラックのニュアンスが入っているので鮮やかになりがちな夏の唇をトーンダウンして深みをプラスしてくれるそう。吉川さんすごい😂💗リップラインスティックにはもちろん、他の鮮やかな色と合わせて使いたいなと思ってます!これらを使ってメイクしました💄ちょっぴり顔色が暗いのにはご容赦ください💦ヘルシーな夏顔になりました🌴🌻ちなみにチークは、CHICCAのクリームチークのラズベリーを使っています。これにて夏コスメはひと段落!6月以降のカラーマスカララッシュがとても楽しみです💕また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      7
      テーマ:
    • 365日美容道「コンシーラーでも隠れないガンコなクマを隠す小ワザ」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆コンシーラーを駆使してクマを消しているけれど、ガンコなクマはコンシーラーでも隠れない😂なんてことが多々ありますよね。そんな時の小ワザとして、「コンシーラーで隠したクマの上にうっすらハイライトを乗せる」ことをおすすめします。ハイライトは、光を反射して肌の気になるアラを飛ばしてくれる効果があるので、コンシーラーをのせてもクマが隠れない!という方はぜひお試しあれ✨参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      テーマ:
  • 11May
    • 365日美容道「肌の好転反応って?」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆新しいスキンケアアイテムやコスメを試したときに、肌に赤みが出でしまったという経験はありませんか?それは好転反応だから、そのまま使えば落ち着くかも…なんて思うかもしれませんが、絶対にNG!肌に赤みが出てしまうのは決して好転反応ではありません。その赤みは肌に合わないというSOSサインです。無理に使い続けるのはやめましょう。そのまま使い続けると赤みだけでなくひりつきやひどい場合炎症などにつながってしまいます。好転反応って便利な言葉ですが、肌に合わないなと感じた場合はひどくなる前に使用を中止しましょう。参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      4
      テーマ:
  • 10May
    • 365日美容道「シリコン入りシャンプー=悪ではない!」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆シャンプーに含まれる「シリコン」が毛穴をふさいだり、毛髪に良くない影響を与える、と心配している方もいるかもしれませんが、そこまで心配する必要はありません。シリコンは髪をコーティングする働きがあるため、手触りを良くしてくれるのです。しかし、シリコンによってコーティングされた髪にはパーマ液やカラー剤が浸透しにくいということもあるので、自分の髪に合わせてノンシリコン・シリコン入りのシャンプーを選びましょう。とはいえ、シリコンは安定性が高い成分なので日焼け止めやファンデーションなどさまざまな化粧品に配合されています。(ジメチコン、シクロペンタシロキサンと書かれているものはシリコーンです)なので、そこまで怖がる必要はないというのが個人的な考えです。参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      4
      テーマ:
  • 09May
    • 365日美容道「内外から毎日摂りたい!万能栄養素’ビタミンC’」

      こんにちは。美容ライター百香です。365日美容道ではみなさまの美容にちょっと役立つことをブログを通してお伝えしています。メイクやスキンケアだけでなくインナービューティーや女性ホルモンについてもお話できたらなと思います。・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ビタミンCは美肌に欠かせない栄養素ということは皆さんもご存知かと思いますが、私たちが思う以上に、ビタミンCにはすごいパワーが込められているのです。そんなビタミンCについて改めておさらいしましょうスキンケアでビタミンCを補給する効果・シミ予防・メラニンの排出・皮脂抑制・肌のキメを整える・ニキビ跡ケアビタミンCを経口補給する効果・抗酸化作用・コラーゲンの合成・鉄分の吸収を助ける・シミ予防と美肌を保つためにはもちろん、エイジングケアにも効果的な万能なんです!おすすめは内外Wで取り入れること。経口から摂取しても肌への効果はありますが、スキンケアで取り入れるとよりその効果を実感できますよ。また、ビタミンCは水溶性のため、経口で摂取する場合は一度にたくさん摂るのではなくこまめに分けて摂取しましょう今日も一日雨ですね憂鬱ですが頑張りましょう!参考になったらうれしいです。また更新します。百香・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆リクエストや質問がありましたら、コメントやDMまでお待ちしております。お気軽にどうぞ💗・Instagramはこちら【執筆情報】・michill・GODMake.・LBR・mybestお仕事のお問い合わせはこちらまでお待ちしております。

      3
      テーマ:

プロフィール

剱持百香

自己紹介:
美容ライター剱持百香です。 ご依頼はこちらまでお待ちしております 【保有資格】 日本化...

続きを見る >

読者になる

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。