初めての方は
プロフィールからどうぞ♡
ごきげんよ
昨日食べたもの
総カロリー７４８kcal
【朝食１３２kcal】
青汁・牛乳・バナナ
サプリメント
（ビタミン・鉄・カルシウムなど）
【昼食５４９kcal】サイゼリヤ他
烏龍茶
小エビのサラダ半分
たまねぎのズッパ
アイスティー
ポンデリング半分
マックのポテトS２／３
【夕食１８kcal】
デルバラスリムビューティー茶
もずく酢
【間食４９kcal】
ブラックコーヒー７kcal
ピンクグレープフルーツ半分４２kcal
今朝の体重は
最低値更新
そして
８３キロ台突入でした
だけどだけど〜
今日がダメだった〜
というか
そんな後悔は
していないのですが
今日は
食べすぎました
父の一周忌で
お墓参りに行き
お昼にいつもの甲羅で
会食
８３キロ台突入の
ご褒美も
たくさん食べてしまったし
夕飯もしっかり
ケンタッキーを
食べてしまいました
明日の体重は
あちゃー(＞ё＜)
という感じだと思いますが
久しぶりに
家族全員が揃っての
お食事や
おやつタイム
息子たちとも
楽しい時間を過ごせたので
あまり後悔はしていません
だけど
朝も早かったし
疲れました
今夜も
早く寝ようと思います
さてさて
明日は
何キロ増えてるかな〜
正直
体重計に乗るのが
こわいけど
めげずに
頑張ります
それでは今日はこの辺で
最後まで読んで下さり
ありがとうございました
またね
