暇じゃないっすよ。(笑)
今日は八王子は朝から雪でした。
おとなしくローラー台。
まず、
DVDを準備。(笑)
ROAMのウィスラーのトレインをみて、ネイザン・レニーにときめきながら気持ちをアゲる。
アップ10分。
ラブ ネイザン。
(15秒もがく×15秒休み)×10回
この部分↑、
L5でやれって言われても、パワーメーターもなけりゃ心拍計もないからわからん！
とりあえずもがく。
でも、もがけてない感たっぷり。
やれるだけ頑張る、こう言った方が正解ね。
やれるだけ頑張ったら、とりあえず疲れた…
5分レスト。
ライアン・リーチで心を落ち着かせる。
(落ちつかない。すごすぎてドキドキするわ。)
くるくる。
さてもう1set。
(15×15)×10回
やっぱりもがききれてない気が。
頑張れば良し。
今できることをしっかり。
だぁ゛ぁ゛ぁ゛ぁ゛ぁ゛～
スリック・ロックのパートのBGMに癒やされながらダウン。
20分。
そのあとストレッチと体幹トレ。
ずっしりキます…
おつかれっした。
ROAMのウィスラーのトレインをみるたびに、
ウィスラーいきたいー！！
たまにはフルサス乗りたいー！！！
でも無理だよな…
の繰り返し。(笑)
宝くじ当たらないかなー。(またこれ。)