今日のトレーニングメニュー

カーフレイズ　３００Ｒ

 

今日は

これだけ・・・

卯

疲労困憊・・・

それに

左目が半端ないほどの充血・・・

夕方に同僚が気が付いて

”早く医者に行ったほうが”と・・・

病院に直ぐに電話したけど診察終了・・・

明日朝一番で行かないと・・・

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