今日のトレーニングメニュー2018-09-08 18:31:50テーマ:トレーニング日誌デッドリフト(ラックプル) 91、131、211kg×各10R 241kg×13R 171kg×33R 今日は 休日出勤・・・💦 仕事が忙しく 今日出勤しても まだまだ・・・ 先ほど ジムに行ってきて これから夕飯! そしてポチと遊んで!コメントするリブログするツイートぱんださんをフォローブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になりますフォロー