プロジェクトX計画【ごろ寝ダイエット】

こんばんは。

宮崎・さとう式リンパケア・セルフケアマスター

予約の取れない宮崎市田野町リンパケアサロンmomoの“はまや　ふさえ”です。

肩こり、腰痛、むくみ、冷え。全身ガチガチ寝ても取れない疲れ。

重たい身体で家事もやっとだった私が、マイナス２０歳若返った♪

壮大なスケール

プロジェクトX計画とは…

本当に

寝ているだけで

ダイエットできるのか？

意味も無いような事に無心に取り組んでいるmomoです。

ズボラアラフォーのごろ寝ダイエットですから。

まだ、極秘情報です。笑

そうそう！！

令和の誓いプロジェクトが始動してから、色々なミラクルが繋がって加速中。

夢が　ＭＯＲＩ　ＭＯＲＩ～♪　てんこ　ＭＯＲＩ　ＭＯＲＩ～♪　ｂｙ森口博子　

ワクワク～が止まらない。

振り返れば、この頃の私は本当にひどかった…。

冷え、むくみ。全身の痛みと倦怠感。

腰にはコルセット巻いてます。

腰痛の人がコルセット巻こうかなんて相談されますが、私はオススメしていません。

下着で締め付けないと一緒の事です。

コルセットで締め付けるだけで筋肉の支え体幹の支えになるわけではない。

どんどん衰えていくだけなのです。

本当に見た目が変わりました。

が…！！

体重はほとんど変わっていない。

それよりも筋肉量が増えました。

なぜ分かるのかと言うと、これは来年の新プロジェクトに向けて準備期間中なので

もうしばらく極秘、年末公開ぐらいでしょうか。

考えてみれば、この構想も２年以上練って練って、と言うよりも。

ズボラだから続かない。

越えられそうで越えられない、

【楽したい】の壁があるのです。

最初の一週間はやる気がある。

忙しくなるとすぐにサボる。

疲れがたまると体調崩す。

途端にダメになる。

やる気が失う。

またキツイ体調が続いて、見た目も残念になって行く。

こんなパターンであっというまに１年が過ぎていきます。

そんな私でも、気が付けばこんなに変わっていました。

私の中でも時々ダイエットブームが起こります。

リンパケアウォーキングしたり、アルコールを控えたり、甘いものを控えたり。

楽しいことは楽しいのですが、独身の時とは勝手が違う。

自分の生活リズムが整えにくい。

ダイエットの事だけに気を配れない。

子どものこと、家族の事、仕事の事、やるべき仕事が増えました。

季節により忙しさが増すこともある。

歳を重ねれば重ねるほどに、取り巻く環境が変わる。

子どもの数が多い家庭は、もっと毎日が戦場でしょう。

子供が成長すればするほど。

仕事の責任が増えれば増えるほど。

親が年老いて行けば行くほど。

捨てるべき選択肢があれば、自分の事や家事の簡素化など、あらゆることを削る日々でしょう。

そんな忙しさを理由に、老けたくな～い！

ブスにはなりたくないのです！　（心の叫び）

女ですもの、美人になりたい！

キレイですねと褒められたい！

褒めれて嬉しくない人なんていないでしょう？

何よりも、

動けるカラダが欲しいのです❣️

こりゃ～、『ごろ寝ダイエット』　確立せねば！と、１人闘志に燃えるアラフォーママである。

1分でできるホームケア。

心地よい体作りは赤ちゃんから始めよう。

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肩こり、腰痛、冷え、むくみ、骨盤の歪み、寝ても寝ても取れない疲れと、全身重い身体を抱えていた私が。

全てを手放し疲れにくい動ける身体を手に入れ、心も身体も生まれ変わることが出来た♪

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