マラソン日本記録 | 宮崎・田野町dish5そばのリラクゼーションサロン/さとう式リンパケアmomo♡もものブログ/セルフケア/産後ケア/レイキ/タクティールケア

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宮崎市田野町の大根畑に囲まれた、さとう式リンパケアサロン。お子様同伴可。
肩凝り・腰痛・頭痛等痛みが改善した私。心も体もキラキラ輝く女性を増やしたい。タクティールケア・レイキ・リンパケアの三つのツールで貴女のエネルギーを引き出すお手伝いをしています。


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おはようございます。
宮崎平野の冬の風物詩である日本一の生産量を誇る干し大根と大根やぐらが有名な町。

宮崎市・田野町のdish5そば自宅サロン・さとう式リンパケアサロンmomo (もも)の、濱谷総枝(はまやふさえ)です。ニコニコmomoはリラクゼーションサロンも兼ねています。クローバーまた隣町の清武町や、宮崎市内の出張もしています。車DASH!子供が小さく外出困難な方、遠方で運転できない方などご相談ください。

 

 

 

金曜日までの大雨で運動会の開催が危ぶまれたけれど。

 

 

 

三連休は、暑いくらいのいいお天気でしたね。

 

 

 

日曜日は娘の運動会でした。

 

 

 

 

金曜日までの雨で、芝生のグラウンドが水分を吸ってぐちゃぐちゃしてましたが。

 

 

 

子供達は全く気にせずに一生懸命です。

 

 

 

 

三年目だいぶん筋力体力もついて、団技すべて前向きに頑張っていました。

 

 

 

どんな状況であろうとも自分のペースを乱さずに最後までやり切る娘の姿、いつでも笑顔の心に感動しました。

 

 

 

 

 

 

今回はいろんなことに気持ちが空回りして、いい写真も取れなかったしじっくり運動会を楽しむことが出来ませんでした。

 

 

 

 

 

一日中、気を遣いすぎて自滅したって感じです。

 

 

 

今年はまたしても大人団技に抽選で選ばれ…。

 

 

 

普段くじ運悪いのに、こういう時に当たりたくない…。

 

 

 

運動嫌い、運動音痴の私がリレーを走る!!!

 

 

 

 

ありえないよね!!と思いながらも、全体のことを考えると手を抜くとかありえない。汗

 

 

 

出来ないなりに、真面目に走らなきゃ~!!と思ってしまう私の性格。ゲッソリあせる

 

 

 

 

 

そうです、気持ちが平常心ではなかった。

 

 

 

何故かバトンが野菜…物語が八百屋設定なのです。笑い泣き

 

 

 

私達のチームはセロリでした。

 

 

 

私の番になったら、走り出した途端セロリがポキッと折れ、

 

 

 

拾うか見捨てるか悩み、拾ってしまった私…。ガーンガーンガーン

 

 

 

 

もうここから、焦りです。

 

 

 

遅れを取り戻すべく必死に走り、足遅いのに懸命に走っていると足元がツルッとすべり 

 

 

 

顔面からバタンと転倒。ドクロドクロドクロ救急車

 

 

 

いや~本当に顔から地面に叩き付けられました。ゲロー滝汗ゲロー滝汗あせる

 

 

 

 

スケートリングで顔面から転ぶ感じですね。

 

 

 

 

一瞬脳震盪起こしたのかも…視界がかすみコンタクト落とした!!と大騒ぎしましたが。

 

 

 

 

ずれていただけで、ちゃんと目にはまっていました。あせる

 

 

 

 

しかし、頭、首、顔面、肩は痛いわ。

 

 

 

唇切るわ。歯列矯正ワイヤーで口の中も切るわと、散々な運動会でした。

 

 

 

 

最近のニュースやワイドショーで悪いことすると…不倫やら脱税やら色々ありましたが。

 

 

 

 

すぐに罰が下るって感じですよね。

 

 

 

 

私もこの日は心当たりがあり、あ~やっぱり罰があたったか~と反省。

 

 

 

それもあるし、日頃の運動不足を痛感。あせる

 

 

来年はマラソン出場を宣言したことでもあるし、

 

 

リンパケアウォーキングを再開しようと改めて決意しました。炎筋肉ランニング

 

 

 

 

と思っていたら、今朝のニュースで。

 

 

 

10月7日のシカゴマラソンで大迫傑選手が日本記録更新2時間5分50秒

 

 

 

日本実業団連合による報奨金1億円を手にしたそうですよ~。

 

 

 

 

 

大迫選手が取り入れたフォアフット走法(爪先着地)と、ナイキの厚底ランニングシューズが注目されていましたね。

 

 

ナイキ ズームヴェイパーフライ4%

 

 

ソール全体にカーボンファイバーのプレートを埋め込むことで、

 

 

ふくらはぎへの負担を高めることなく足指が曲がる時のエネルギーロスを抑えるようにデザインされているそうです。

 

 

シューズは2万円を超えるお値段。

 

 

 

私にとって、グットタイミングな熱いニュースでした。

 

 

 

 

よ~し♪先ずはリンパケアウォーキングで身体ならしを始めます。

 

 

 

来年に向けて

 

 

屈筋ライン、大腰筋と親指を意識して歩いて身体全体を整えて行きましょう。

 

 

 

 

 

 

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パパや子供たちはキャンプ観戦、ママはリンパケアサロンmomo(もも)でゆったりリラクゼーションなんて素敵ですよねハート
 
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