2023年夏に膠原病である皮膚筋炎に罹患していることが判明。6週間の入院生活を経験。
その後半年の自宅療養を経てこの4月から職場復帰しています。
なんとか奮闘しております。
ガムシャラに働いてきた人生でしたが人生観が大きく変わりました。
そんな日々思うことを呟いています。
ヨガ体験
いかがお過ごしでしたか
週末九州はすごい雨でしたけど
うちの実家はすぐ裏が川なんですが
川横の歩道まで水があがり
エライことになってました
うちも若干床下浸水したようです。
これでもう何回目だろう。
ここ数年の間に２，３回浸水しています。
ちょっと周りより低いんですよね。
それでもワタシが住んでた３０年くらい前には
浸水とかなかったですけどね。
実家がバタバタしていたこともしらず
日曜にヨガ教室に行ってきました
まずヨガ用のお衣装を持っていないので
普通のジャージで参加
インストラクターのかわいいお嬢さんはさすが
ビチっとしたスパッツにかわいいタンクトップ。
似合ってました
でも理にかなっていて
確かにヨガのポースによっては
下のジャージは問題ないけど
Tシャツだとおなかくらいまでめくれちゃうので
上に着るものはピチっとしたもののほうがいいかもと思いました。
ホットヨガとは違うようですが
岩盤の上でやるのでほんのりあったかい
だからなのかめっちゃ汗かきました。
そこで１時間ミッチリ。
たまにハードなポーズもあったし
めちゃ汗もかいたし
今日起き上がれるのか心配してましたがどこも痛くない。
（もしかして明日痛くなるのかしら）
あのじんわり伸ばす動きだと
そこまで負荷がかかってなかったのかも。
久しぶりに運動で汗かいたし岩盤浴もかねて
血流がよくなった感じします
実はこの教室の体験を選んだのは
・週末に軽めのヨガ・もしくは
ピラティスのコースがある。
・金額がなるべく安め。という条件にヒットしたのが今回の教室でした。
ほんと高額なんですよ。
その他の教室
パーソナルトレーニングがメインのようで
そちらは高額でしたが
月４回コースだとそこまでの値段でもなかったのでこちらに。
今回、はじめてのヨガ経験でしたが
思ったより気持ちいい１時間を
過ごすことができたので
通ってみることしました
キレイへの一歩踏み出しましたよ～～。
めちゃハマって数か月後には
ピチっとしたお衣装きて
張り切って通ってたらどうしようー