マスクってウイルスにどれくらいの効果があるの? | 奈良@生駒 Siesta~シエスタ~ のブログ
新型コロナウイルスに関する情報について

奈良@生駒 Siesta~シエスタ~ のブログ

奈良 生駒市でBODY専門サロンをしています。

東洋医学、解剖生理学、心理学などをベースに
何かお役に立てる情報を いろいろな角度から
できるだけ解りやすくお伝えできればいいなーっと思ってます☆

すっかりご無沙汰してしまいましたm(_ _)m


世界がコロナウイルスの恐怖に
包まれてしまっていて
すっかり元気がなくなってしまってますね。

それに加えて
マスクが足りない問題で
窃盗や、価格高騰、法外な値段での転売など
ちょっと物騒な世の中になっていて
不安が煽られ、エスカレートしてるようにも思います。


マスクは確かに大事!
あるに越したことはないんだけど…

一説によると
マスクの網目よりも
ウイルスの方が遙かに小さくて

だからどーした!?って感じで
マスクの網目をスルリと通り抜けて
入ってきてしまうらしいのです真顔

 マスクの網目  5 ㎛  に対して
  インフル・細菌 0.1~1 ㎛
  黄砂 4 ㎛
  花粉 20~40 ㎛ 

   単位:㎛(マイクロメートル)
    ※ ㎜(ミリメートル)の1/1000(千分の壱)



もちろん、無防備な状態からすれば

ストレートには侵入しない(と信じたい)し

 

保湿、という観点で見れば

非常に有効かな、と思います。

 

だけど
マスクをしていれば予防OK!というわけではなくて
他の予防法を大事にしてほしいのです。

 


中でも 『手洗い、うがい』 は とっても大事ひらめき電球

だけど、生活していると
そうは言ってられないことも多いですよね。


そんな時は ぜひ
お水やお茶などで
こまめに喉を潤してあげてください。


うがいをして
口腔内からウイルスを出してしまうのが
一番良いんですけど

そもそも
鼻や喉奥の粘膜についたウイルスは
うがいでは届かないし

うがい可能なタイミングなんて
そうそうない。

ならば、体内に侵入して
あわよくば増殖しようとしてるウイルスを
流し飲み込んでしまって
胃酸に(殺菌)してもらいましょう。



ウイルスって
ごく短時間で感染してしまう
らしく

うがいも水分補給も
そこまで効果ナイよ、っていう説も
あるらしいのですが

粘膜が乾燥すると
防御力が下がってしまい
ウイルス・細菌が定着しやすくなってしまう
ので
こまめな水分補給は
かなり有効だ、と
個人的には思っております真顔


あとは
●美味しいもの食べて(栄養補給ですね)ナイフとフォーク
●ゆっくり休んで温泉
●睡眠をたっぷりとってぐぅぐぅ
●めっちゃ笑って爆  笑

それから…
いろんな意味で
●無理はしないことクローバー

体がしんどい時はもちろんだけど

心もね。
しんどいなって思った時は
無理をせず
ゆっくりチャージしてあげてくださいね虹

免疫力を高める、

維持する方向で

乗り切っていきましょう合格

以上、取り急ぎ予防策でした!



さて、立春も過ぎ
季節は春に突入してるのに
冷えシリーズが終わってません。
本当にごめんなさい。


毎年、弊店≪Siesta≫は
年末年始が一番の繁忙時期になるのですが

遅まきながら その休暇を少し・・・
・・・のつもりが
ちょっと羽を伸ばし過ぎてしまいましたヒヨコ



今回はちょっとブレイクがてら
アゲさせていただきましたが

次回は冷えシリーズの最後
●全身冷えタイプ のご紹介

またボチボチ まいりたいと思います。
よろしくお願いしますニコニコ

 

 

 

今日も あたたかな愛と光が 
皆さまに たくさんたくさん降りそそぎますように虹


       女性専用BODYサロン     
        Siesta~シエスタ~
       Total health coordinator
            もうり かえ

     東洋医学(経絡)、筋肉、骨、リンパ、
     心理学、スピリチュアルの6方向より
 お身体の様々な不調や不妊などにアプローチしています。
      https://www.withsiesta.com/