そういえば今日初めてパーソナルジムってやつにいってきたよーーー!!!


広尾にあるLes Angesってとこで、友達の小川夏果ちゃんに誘ってもらって行ってきましたーーーー!!!


InBodyって機械知ってる?!これで身体の筋肉量とか脂肪量とか精密に測ってもらったよー!!
意外と体脂肪率少なめだったけど、筋肉量もすくないから代謝が悪い!!

今後どんな感じで変化するのかたのしみだ


はぁ、腕立て伏せきつかった。笑

さすが広尾のジム!!って感じで、
ストレッチの時はコラーゲンライトってのをつけてもらったよ!!


すごいよね、当たってるだけで肌がコラーゲン生成するみたい。笑

健康的な身体を目指して…頑張るぞーー

とりあえず友達と一緒に3週間先まで予定組んだから、続けられそう。笑
約束するとね、だいぶ頑張れるよね。笑


まめさん
ありがとう、うれしいーーー


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ちなみにBBクリームについてかいた記事は、
って記事がQ&Aも載ってて1番わかりやすいかな?詳細はサイトにかいてあるから、ぜひサイトに飛んでみてください
ちなみに色白さんだったらホワイトベージュ、
オークル系の方だとピンクベージュがおすすめです!!!