娘と私の体質改善&アトピーグッズレビューブログ☆
♡ごあいさつ♡

このブログでは私(30代)と娘(2歳)のアトピーな日々をシェアしています。^^

私はこの4年間、石鹸・ボディソープ・保湿剤・・・アトピーに良さそうなら試してみる!っていう生活で、娘も私もかなりよくなりました♪
食生活やサプリも飲んで、体の内側からアレルギー予防もしてます。


アトピー肌でも快適に使えるアイテムをざくざく掘り出してシェアしてますので、ギモンがあれば遠慮なくコメントください☆

アトピー完治目指して頑張りましょうね!!絶対、絶対治してみせましょうね!!!

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よろしくお願いいたします♡
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  • 18Nov
    • 娘のアトピー治療のために引っ越しました・・・。のリアクション

      こんにちは!娘と自身のアトピー改善のため田舎へ引っ越したアトピママ家です今日はアトピー移住のことをボヤきます。。田舎へ引っ越してから1年経ちますが、地元出身の方に、田舎へ移住してきた理由を尋ねられました。だからこう答えたんです。「自分と2歳の娘のアトピーが酷かった頃、こちらに遊びにきた時にすごく良くなったんです。やっぱり環境がいいんだなって思って、思い切って移住しました。ここは本当に良い所ですよね。」って。そしたら、その人・・・「え?病気の療養のためにこちらに来られたんですか?」って言うんですよ。。。。。この話は、これまでも何度かしてるんですが、リアクションはだいたい「そうですかー。こちらは空気も水も良いんでしょうかねー田舎ですけど、環境のよさだけが取り柄ですもんね!」って感じでほんわかするものなんです。お子さんがいらっしゃる方だと「うちの子のクラスにも、そういうお子さんがいますよー。確か東京から引っ越して来られたとかで。お嬢さん、良くなるといいですね」とかそういう感じの言葉が返ってきてました。なのにその人、子供のアトピー(なんか)のために・・・みたいないいっぷりじゃないですかしかもしかもそのあとは明らかに向こうの態度が「こちらが上、お前らは弱者」みたいな言い方になり・・・すごくショックでしたっていうか、今時そんな人、いる?腹は立つわ、理解してもらえなかったわ、下に見られるわ、そしてそれが態度や言葉に現れるわで散々でした病気ってそんなに悪いことなのかな?風邪引いたことないのかな?花粉症の人、周りにいない?病気なんだからどうしようもなくない?っていうか、アナタはどうなの?そのでっぷり太ったお腹・・・まさか自分の方が自己管理できてると思ってるの?と、いつ言い返してやろうかという気持ちでその後の話を聞いてたもんだからその後は何を話したかあんまり覚えてない仕事の話だったんだけど、まぁいいや。「この人もう絶対付き合わない」と思ったので。アトピーのつらさって、べつに誰かに分かって貰いたいものでもないけれど、こういう時に気付かされますねぇ。。「アトピーって痒いだけでしょ?なんでそんなもののためにわざわざ引っ越すわけ?」と疑問に感じる人は多いようです。。。彼らは、アトピーで全身ぐちゃぐちゃになって、体を自由に動かせない、毎日眠れないぐらいつらくて、入院して包帯でグルグル巻きになる人の存在を知らないんですよね。娘は生後半年から1歳までは本当に酷かったし、私も全身ぐちゃぐちゃアトピーだらけになったことが2回あります。首と脇の下、足、股間節ぜんぶガビガビ、足の裏と手のひら以外は全部ジュクジュク。いつ、そのスイッチが入ってもおかしくないんですよね。そういう素因を持ってるから。だから、それにならないためにも環境を整えることは必須です。そもそも、それ以前に・・・病気は恥ずかしい事でもなんでもない。かぞくの病気、じぶんの病気ときちんと向き合っていくのは当たり前の事だと思います。うちの夫も、バリバリの商社マンだったけど、娘と私のために会社を辞めて、移住してくれました。今は田舎暮らしでトゲが抜けてしまったけどだからこの決断には誇りを感じています。ただ、、、彼女のリアクションも、理解できる部分もありました。病気の自分、病気の娘のため・・・長いことアトピーと付き合いすぎて、病気脳になっていたかもしれません。いかん2歳の娘に対しても、私は母親だからどうしても世話を焼いてしまいます。「アトピーだから・・・」「お日様に当たると痒くなるから・・」「便秘しやすいから・・」って、いつも娘に対してベストを尽くそうとしてました。でも、それは「病人扱い」だったのかも。娘の自己治癒力を信じることができてなかったです。私自身も、「アトピーはストレスに弱い」「汗をかくと痒くなるから・・」「冷たい風は顔が乾燥しちゃう」とアトピーのことばかりになってしまう時があります。でも、それは行きすぎたことかも。もっとチカラ抜かないと今回はそんなことに気付けました。彼女の発言は残念でしたが、病気を良く思わない人はいる。と勉強になりました。この人に限らず、田舎ってけっこうズケズケとモノを訊いてくる人が多いだからマジメにお答えしたつもりなんですけどね。実は、私は移住した理由を尋ねられたら、病気のことを心配されるのが嫌だし話を暗くしたくなかったから、相手の期待(郷土愛やプライド)に応えつつこちらを褒める意味で「こちらの空気と水がすごく良くて、子供達も気に入ったから移住しました。ここは本当に良い所ですねー」みたいな軽い話しかしてなかったんですが、それをネガティブに捉える人もいます。「あー、この人も軽はずみな気持ちでこっちに引っ越してしきたんだな。どーせ1、2年で飽きて帰ってくわつきあわんとこ」って思われちゃう感じ?(しかもそれを態度や言葉に出す!笑)それじゃあこれからその方のお子さんと付き合う子供たちが可哀想ですから、きちんと考えて引っ越してきたんです。こちらに長く住みたいと考えてます。という意向を示すためにも、きちんと事情を伝えるようになりました。それで大体は切り抜けてきたんですが・・・人によっては、センシティブに捉えてしまうかもしれませんね。病気の話をするかどうかはこれから気をつけて判断しようと思います追伸:あのひと、あれから、すんごい難しい顔してたなぁー。病気の話なんかしちゃって悪かったなー。。。でもあの人は、旦那さんの悪口とか言ってたからあの人の方が嫌な話多かったんだけどもでも、移住して1年、アトピー自体はかなり良くなってきました。がんばろーっと

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  • 16Nov
    • ベビーブーバのシャンプー、娘ちゃま1日目!

      こんにちはなんかめっちゃお肌の調子が良い!アトピママです一昨日、使い始めたベビーブーバのヘア&ボディシャンプー。(一昨日の記事はコチラです)昨日は私が全身&シャンプーで使ってみました。(昨日の記事はコチラです)私がまずベビーブーバを2日間使ってみたところ、お肌の調子がなかなか良いなので、今日は・・・アトピー体質の娘ちゃまさきほど使ってみましたです。なので今日は娘ちゃま・1日目の感想を。※娘の現在:頭皮→カサカサ、フケ。からだ→ところどころカサカサ補足) ベビーブーバはオーガニック認定「エコサート」を受けたオーガニックスキンケアブランドです。 ベビーブーバ 娘ちゃまに使った感想・・・しっとりですそして、一撃とは行かないまでも、乾燥粉フキンな頭皮がなんかよくなった感じ・・・。まだたった1回の使用なので違いが微妙で伝えにくいんですけど、昨日までは、お風呂上がりとかにガシガシ頭を掻きまくってて、側で見てても「あー、痒いんだろうな。。イライラしてるな。。なんとかしなきゃ」って感じだったんですけど、それがちょっとになった感じ写真、撮ってみました。娘ちゃまの頭皮、撮ってみましたほんのちょっとの違いなんですが、まず、つむじの部分。1回目でコレかいしかも、頭皮しっかり潤ってるし。。一番酷かった粉フキンな耳上。部屋が暗いんだけど、目視でも頭皮の粉フキンはわずかになりましたあと、なにげに体もベビーブーバにしてみましたが、娘もお風呂あがりの乾燥が少し和らいだかなからだは元々しっとりタイプの「しみずの無添加」を使ってたから、そもそも調子は良いんですが、この時期はどうしても乾燥するから痒くなっちゃうみたいでした。なので体はまぁ、しみずやNukumori と似てるのかもしれませんね。しみずはフランス産ラベンダーオイルを配合してますしねベビーブーバ、すごいじゃんと思いましたただ、まだまだ使い始めて1日目なので当分このベビーブーバを使っていきたいと思います娘ちゃまのカサカサ、よくなるといいなぁ・・・と祈りつつ今日はとりあえずベビーブーバを娘に使ってみた、1日目のご報告でした追記)翌朝、起きて、、、娘が全然頭を痒がってません!夜寝ている間、いつも寝ながら頭をガリガリぼりぼりしてたんですが、なくなって熟睡できたの朝の目覚めも良く頭皮もしっとりのままーーまたレビューします!今日はこのへんでベビーブーバ関連の使用レビューを更新してます・ベビーブーバ 記事一覧ベビーブーバ公式HP ベビーブーバをもっとよく知りたい方はこちら。公式HPには、・原料のオーガニック成分などについて・ベビーブーバを使った、赤ちゃんの沐浴の方法などの詳細情報が載ってます。アトピーかぞくについて・現在愛用中!アイテムリスト・衣食住でアトピー体質をケア3つの要素のアトピーケアこの記事を気に入ったらいいねボタンをポチしていただけたら嬉しいですよろしくお願いしまーす

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  • 15Nov
    • ベビーブーバ、2日目(大人) 。すべては娘のために!!!

      こんにちはアトピーな娘ちゃまの頭皮が、カサカサして痒くなってきちゃったのをなんとかしたくて、ベビーブーバを使い出しています。(娘の現在: 2歳、アトピー体質、現在かなり改善したけど秋になりカサつき始めました。さらに最近シャンプーを以前のものに戻したら超粉フキン)乾燥してきたため、娘の入浴は1日おきにしてるので今日は私(大人)が2回目の使用。(私の現在: 30代、アトピー体質、ボロボロから一度はほぼ完治しかけたけどまた最近乾燥しはじめ。夏、あせもでかき壊した部分がまだガサついてて保湿は欠かせない)※ベビーブーバについてベビーブーバはフランスのオーガニック認定「エコサート」を受けたオーガニックスキンケアブランドです。 ベビーブーバ、2日目昨日は片腕と顔だけベビーブーバを使ってみて大丈夫だったので、今日は全身&シャンプーしてみました。ちょうど汗をかいてかき壊した所があるので、その傷口にもグリグリ塗り込んでみました(良い子はマネしないでね。私は娘のために実験台なので)ベビーブーバ→全身体は、ぜんぜんシミませんでした!傷口もオッケー。はなまる!ただ、ベビーブーバは泡の弾力が少なくて、1プッシュ分ではあんまり広範囲に洗えないのが難点すぐ消えていっちゃう私の全身はポイント洗いでも5プッシュも必要だったので、きちんと洗いたい方はもっと必要だと思います。なのでこれはマイナスポイントかもしれません。ただ、余計なものを入れてない?とかサラっとしてる・・などの感触はとても良いし、エコサートオーガニックという成分を考えると、別にまぁいっかなーぐらいのレベルです。超敏感・乾燥肌な私たちにとっては、とにかくシミなくてしっとりするなら、なんだってありがたいので・・・ですよね?ベビーブーバ→シャンプー娘には明日からシャンプーとして使う予定のベビーブーバ。その前に私がシャンプーとして実験私もシャンプーが合わないと頭皮に痒みが起きやすいので、どうなるか・・でも結果、めっちゃ気に入りました洗い上がりはサッパリ。でも頭皮は潤ってる感じで、痒くない〜私最近、haru以外の市販のノンシリコン使ってるんですが、頭皮痒くなっててベビーブーバ、いいかも。一応私が使った感覚だと、直近のNukumori、ママ&キッズよりもシャンプー中・シャンプー後のヒリヒリ感?無いですね!!ただ、シャンプーも・・・泡、めっちゃヘタる私の髪は肩ぐらいのセミロングなんですが、5プッシュ必要だったから、減りは早くなるかもなぁ〜〜洗い上がり良いのにぃぃ〜たっぷり使いたいのにぃぃ〜〜でもなんだかんだ、じつはお風呂あがりの全身保湿をしなくても良い感じなので、結果的にコスパはいいのかと思います。他の方は分かりませんが、私はベビーブーバの保湿力はけっこう高いと思います。洗い上がりはキュキュットしたんですけどね、その後保湿しなくてもお肌がしっとりしてます。お肌に合ってました。ベビーブーバ→手肌私の手も以前のものよりガサつかないので、ラクでした!この時期になると、どうしても乾燥して手湿疹がひどくなるので・・(2年前のボロボロ手湿疹にはぜっっったい戻りたくない・・)アトピーって、ほとんど治ってたとしてもちょっとした所から調子が崩れていくもので、自分や子供のシャンプーや体を洗う時だって、そのきっかけになり得るんですよね。。自分の手肌を守るためにも、シャンプーは切らさないようにするべきでした。Nukumoriシャンプーを使ってたころ、次はどれにジプシーしようかなーなんて甘いこと考えてた結果です。。。またもや反省当分、このベビーブーバをシャンプーとして使っていこうと思います。ベビーブーバ「おっ」と思ったことふとベビーブーバのボトルの成分表示欄を見てたら、「開封後3ヶ月を目安にお使いください」と書いてあるのを発見しました。私ってすぐ忘れちゃうし、ジプシーしがちなのですが、ボトルに書いてあるのは助かります!製造メーカーさんもそういう事に気を配れる会社なんだなーって思いました。あと、エコサートの部分は5.48%ってことも書いてありますね。嘘やごまかしがなく、信頼できると思いました。しかし、3ヶ月を目安に使い切るって、わがやではギリギリな数字わがやでは、冬は入浴回数が1日おきでシャンプーの回数も1日おき。私も使わないと使い切れないかも?ただ泡がヘタるので(笑笑) 案外早く使い切れるかな?どうだろう。とりあえず私も体に使って何気に気に入ったので、使い続けてみまーす今後に 乞うご期待アマゾンで送料無料でしたbabybuba (ベビーブーバ) ベビーシャンプー 【 ベビー オーガニック シャンプー 】 ヘア&ボディ シャンプー 泡タイプ ベビースキンケア 日本産 全身 リラックス効果 (0ヵ月~)2,591円Amazon公式通販ではセット割引があるので「ライン使い」ならコチラで注文するのがお得です。公式限定でクリスマスラッピングもできるからプレゼントにも良さそうですベビーブーバはラッピングがかわいいから、来年出産予定の義理の妹にあげようかな〜まだ半年あるのに、気が早いですっ追伸:さっき、この記事のハッシュタグを付けようと思って主婦の項目見てて、アラサー主婦を選ぼうとしたんですが、、、私、アラフォーだったこのブログを始めてから、アラサーがアラフォーになったって事ですねま、年齢はアレですが、今後もよろしくお付き合いのほど お願いしまーすベビーブーバ関連の使用レビューを更新してます〜・ベビーブーバ 記事一覧ベビーブーバ公式HP 公式HPには、ベビーブーバを使った赤ちゃんの沐浴の方法や、保湿ローション、オイルなどの情報が載ってますアトピーかぞくについて・現在愛用中!アイテムリスト・衣食住を整えてアトピー体質をよくする情報サイト3つの要素のアトピーケアこの記事が気に入ったらいいねをポチしていただけたら嬉しいです

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  • 14Nov
    • 娘のシャンプーが切れた(@@; →まさかのベビーブーバシャンプーお試し

      こんにちは!アトピー家族の長でございますっ娘ちゃまのシャンプーが切れてしまい、次のボトルを注文したと思ってたら・・・カートに入ったままだった速攻で決済しなおしました・・・届くまで娘のシャンプーどうしようで・・・、以前プレゼントで頂いた、ベビーブーバというヘア&ボディーシャンプー。じつはコレ、Nukumori が調子良かった時にタイミング悪く頂いてしまい、コレどうしよっかなーーーー???いつ使おうかなーーーー???せっかく調子いいしなーーーーー。。。と思ってたのですが、思い切って使ってみることにしました。娘ちゃま ご執心のチワワと。せっかくだしちゃんと使ってみようかな!ということで、ちょっと調べた内容と使ってみた感想をここに書いておきますベビーブーバについて調べてみたベビーブーバも、ベビー用で泡で出てくるポンプになっていて使いやすいですね(もはや常識)このメーカーは、なんと私の大好きな鎌倉市由比ヶ浜にある製造は横浜ですが、まぁなんというか、意識高い系ですかね。ベビーブーバの製品はどれもオーガニックの成分を使っています。フランスのオーガニック認定機関「エコサート」認定を受けているのだとか。へぇーー。よく見てませんでしたが、エコサートならば私の大好物じゃないっすか品質は良さそうです同じベビーシャンプー界?では、ボタニカル、エコサートなどのスペックは、「アロベビー」と似ているのかな。ベビーブーバのシャンプーbabybuba (ベビーブーバ) ベビーシャンプー 【 ベビー オーガニック シャンプー 】 ヘア&ボディ シャンプー 泡タイプ ベビースキンケア 日本産 全身 リラックス効果 (0ヵ月~)2,591円Amazonベビーブーバのシャンプーの成分について詳しく載せておくと、*~*~*~*~*~*~*・天然由来成分:99.6%・オーガニック成分:5.38%【ECOCERT ナチュラルコスメティック認証取得】※パラベン、合成着色料、合成香料、石油由来合成界面活性剤、合成ポリマー、シリコン、不使用※安全性の確立していない100mm以下のナノ原料は使用しません※パッチテストの実施(全ての方にアレルギー反応がでないというわけではありません)* 公式HPより*~*~*~*~*~*~*だそうですなお、HPにはシャンプーの原料は書いておらずアマゾンの商品ページに書いてありました。*~*~*~*~*【ベビーシャンプー】水、プロパンジオール、ラベンダー花水*、ラウリルグルコシド、ラウリルベタイン、グリコシルトレハロース、ココイルグルタミン酸2Na、加水分解水添デンプン、ココイルグルタミン酸Na、サリックスニグラ樹皮エキス、レウコノストック/ダイコン根発酵液、PCA、ラベンダー油*、サリチル酸Na、安息香酸Na (*印はオーガニック成分)*~*~*~*~*なおアマゾンには書いてありませんが、ボトルの表示によるとオーガニックなのは全体の約5%、ラベンダーフローラルウォーター、ラベンダー油のみ。ということです。これをどう捉えるかは人それぞれ。。。オーガニックじゃないものでも良いものはあるけれど、なるべくオーガニックの方が良いかな〜とも思いますしね!ベビーブーバ、大人に使ってみました今回は、私の顔と右腕だけベビーブーバで。左腕は、Nukumori の空ボトルをシュコシュコ押してすこぉーーしだけ出てきたやつを。笑結果。Nukumori とベビーブーバ、シミる感じは両方なし!ただしベビーブーバはちょっとお顔の洗い上がりがいつもよりキュキュットしたかも。。。それじゃあアカンのですけども・・・でも、私の超敏感な手指はガサついてないので、良しとするとりあえずシミなかったので、明日は娘ちゃまの体に使ってみたいかなーと思います。なので今夜はママアンドキッズです・・・今宵の娘ちゃまの頭皮。どんどん乾燥してきてて、痒がる痒がる。アルガンオイル付けても、こんな粉ふきん。PS.こういうシャンプーって、けっこうマトモに値段相応なんですねうすうす実感してきました。。。やっぱりNukumori やヒューマンフローラは、高いだけあって優秀でした。でも少しでもコストを抑えたいし、アレルギーにならないように、最低2つのものを交互に使う〜みたいな事もしたいわけですよ。。難しいです調べてみたら、ベビーブーバはNukumori よりも1,000円位安いので、ベビーブーバ合うといいな。。。ベビーブーバはアマゾンでも評価が高いので、シャンプーが良かったらローションとオイルのトライアルセットを試してみたいと思います今更ながら初めてHP見たけど、めっちゃオシャレさて、これから娘ちゃまの頭皮はどうなるか・・・使ってみて、またレポしますNukumori シャンプーのレビューはコチラアトピー体質の私たち家族が愛用してるアイテム一覧はコチラベビーブーバの公式HPはコチラお肌が乾燥してくるとジプシー魂がうずうずしてきてしまって、アレもコレも試してみたくなってしまいませんか・・・まだまだ完全にアトピー治ったわけじゃないので、挑戦あるのみですけどではでは、今日はこんなところで

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  • 10Nov
    • 今使ってるミルクローションの保湿力が足りなくなってきたら試してほしい保湿力アップ法!

      こんにちはーお風呂上がりは子供達の保湿で大忙しのアトピママです空気が乾燥してきましたねぇぇーーーうちでは、娘ちゃん(アトピーっ子2歳)に「Nukumori」っていうボタニカルなミルクローションを使ってるんですがさすがに11月にもなるとやっぱり乾燥しますNukumori のローションはすぐお肌に浸透して表面にはあんまり残らないから、表面はつっぱりやすいです。とはいえ、ママ&キッズのミルキーローションもつけると痒そうにしてるし、馬油もかぶれやすいし、、いよいよ、、使える保湿剤がないっっステロイド使うほどじゃないけど、全身うーーっすらカサカサなんですよ。どうしよう。。。・・・・・・・・・・・・そうだ、これがあった!!・・・コレ「Nukumori ミルクローション」にー、娘には、アレルギー値低め乳化タイプオイル「ママ&キッズ モイストオイルコンディショナー」わたしには、がっつり未精製の「US Organic オーガニックホホバオイル」これを手のひらに1:1くらい出して、混ぜて塗る保湿力強化コンビネーション!!すっかり忘れてました2ステップ保湿のほうが確実なのですが、最近娘ちゃんも私もお肌の状態めっちゃ良いので、面倒なのでざっくりです!Nukumori とオイルの混ぜ方、今まで触れてはいたもののきちんとご紹介してなかったので、ここで簡単にご紹介しておきますNukumori ミルクローション+オイルのざっくり塗りの方法使うのは、ミルクローションとオイル。まず1:1くらいの量を手に取ります。1:1ぐらいだと、最近の湿度にちょうど良いかんじかなーなんて感じてます。オイルが多いと重たくなり、かぶれてしまいやすいので1:1までで。このままだと水と油で分離してますが、両手で温めながら、ぐるぐるーっと混ぜればオッケー。完全に混ざりきらないままでも大丈夫。塗るときにどうせ混ざるのでアップにしてみたお肌に塗る時に擦るとかゆくなりやすいので、両手でざっくりハンドプッシュ。これでかなりしっかりと潤いますカサカサ→もちプル!!!私のオーガニックホホバオイルと混ぜるとこんなかんじ。未精製のオイルだからちょっぴり黄色。未精製だから、子どもに使うなら3歳以降お間違いなくちなみに、1:1で混ぜるとNukumori 単体の時よりかなり重めのテクスチャーになります。つまりお肌の上ではかなり伸びにくくなるので、広範囲に塗る際は多めに取ってゆっくり塗り広げるとお肌に負担になりにくいかも。でも、Nukumori とオイルを混ぜると重くはなるんだけど、なぜか「もともともっちりしたミルクローション」よりも全然ムズムズしません私はそれがすごくお気に入りです。保湿力高いのにかゆくならないのって最高じゃないですか娘ちゃんも快適そうで何より以前からお肌の状態を見ながら何度か「ヒルドイド」を使ったりしていますが、ヒルドイドはやっぱり敏感肌には難しいかんじ。保湿力が低いわりに、塗った時ムズムズしちゃうんですよね。本当の事を言うと、処方で貰える方が経済的には助かるんですけどねあとはママアンドキッズもミルクローションを今も使っていますが(メインは私)、油分が多めで表面がもっちりする感じなので、皮膚に痒みがあるときはかぶれやすいです。Nukumori はコストがすこしかかるけど、今は娘ちゃんのお肌が保湿されてかゆくないのが一番ですあと、ヒューマンフローラも良いんですけど、こちらはもっとお値段がするのと本当にローション+ミルク+クリームまでやらないとこの時期からはきついですそうなると1セット揃えるだけで1万超えるのでと、いうわけで・・・こんなかんじで別の保湿剤を買わなくても保湿力を上げる方法をまだまだ試行錯誤してます「ローションを使ってるけど保湿力が足りないかも」と感じている方、ぜひぜひ試してみてくださいなローション+オイルの注意点使ってるあいだに気付いたことがあるので、いくつか注意点として書いておきます。①ちょっとかき壊しがあって保湿剤を塗るのが不安なときかき壊しの程度にもよりますが、●表面カサカサ、小傷→まぜまぜ方式OK●エグれてるような傷口→注意。大きい傷にサラサラローションはシミるし、重すぎるオイルはかぶれます。ただ、このまぜまぜ方式だとうまくいくときもあります●全体的にかぶれて皮膚が敏感なとき→まぜまぜではなく2ステップ保湿がベターこのように、同じ保湿剤でも塗る順番、塗り方によってかぶれにくいときもあると思うので、色々試してみてください〜ちなみにですが、サラサラ系ミルクローションといえば、うちでは●ドゥーエベビー●アロベビー●ヴェレダ カレンデュラベビーローション●和光堂ミルふわ●ジョンソンエンドジョンソンを使ったことがあります正直言って、普通です保湿力はあんまりないのにシミるものばかりでしたあとは超絶シミるローションばっかりシミなかったのは肌潤ろーしょんだけです。今のところでもただのローションだと娘の全身保湿にはツライ3ステップが死ぬほど面倒なんですよねなのでミルクローションにしてます。ミルクローションにすると油分が調整しにくくてかぶれやすかったのですが、ぬくもりが一番うちのこの肌には合ってるみたいです植物由来っていうのと、ビオチン・葉酸・ノンアルコールっていうのが地味になかなか無い配合で、さらにお肌にスーッと浸透して、表面はサラサラ。それが快適に使えてる理由かもしれませんねということで、今回はミルクローション+オイルの保湿力アップ法をご紹介しました!これから乾燥する季節、ぜひぜひ役立ててみてくださいNukumoriについては、他のページに届いてすぐのレビューやローション単体のポイント・ダメージ肌に良いポイントなんかを詳しく書いてますので、ボタニカルな保湿剤を探していて、ぬくもりを使ってみようかな?買おうかな〜?どうしようかな?と気になっている方はぜひ見てみてくださいましNukumori のセット、5日使ってみたレビュー(アメブロ内)ミルクローションの詳しいレビュー(アトピママのメインサイト)ボタニカル&ビオチンでお肌をケアできる「Nukumori」公式通販はこちらです保湿成分が95%以上のミルクベビーローション コスメコンシェルジュがつくったぬくもり泡シャンプー もっちり泡シャンプー超お気に入り。娘ちゃんのホー◯レス臭の頭皮→ふんわりカモミールになりました今回使ったボディオイルはまた後日まとめてご紹介します!PS.最近よく娘ちゃんのおでこにNukumoriを塗り直してるんですが、心なしかおでこの産毛と眉毛がフサフサになってきました。。。もしかして、これは・・・ビオチンの育毛効果かっ?!ただの成長かビオチン効果かはよく分からないけど、私はビオチンサプリでまつ毛が伸びてます!!ビタミン侮りがたし!!ではでは、今日はこの辺で。最後までお読みくださりありがとうございました

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      テーマ:
  • 09Nov
    • Nukumori 泡シャンプー使い切ったあとに・・・

      以前レビューした「Nukumori(ぬくもり)泡シャンプー」、使い切りました!(以前のレビューはこちらのページをどうぞ)私も娘もこの2ヶ月間、Nukumori が合ってたらしくて、お肌の状態はすごく良かったのですが、他のストックがあるのでNukumori はリピートせずにそちらに戻していました。(またいつものジプシー)なので、今日はそのことをシェアしまーすNukumori から切り替えた内容 娘(2歳) …シャンプー「ママアンドキッズ」 …ボディソープ「しみずの無添加ボディーソープ」 私(大人) …ボディソープ「しみずの無添加」このように切り替えてから2日経ちました。結論を先にお伝えすると、「しみずの無添加」はそれほどお肌の状態は変わらず良かったのでコレはこのままでOKそうなのですが、問題は、娘のシャンプー。切り替えて2日で、コレおでこ痒がり、ほんのり出血髪の毛もキシキシこんなにも違うものなんですかねなにがそんなに違うんだろう??Nukumoriにはビオチンと葉酸が入ってるから???それともママ&キッズに入ってるエタノール系はやっぱり刺激が強いのかな?ダメだなぁ・・・ママ&キッズはモノによって合うものもあるのですが、シャンプーは何度チャレンジしても、明らかにうちの子と私にはダメですね。あと、ボディーソープもあんまり…です保湿剤はそこそこ良いんですけどね。(ムズムズするのでこれもたまにしか使わないですが)ママ&キッズにはエタノールが入ってるから、エタノールがやっぱりダメなのかもですね。あと、気が付いたことがもう1つ。娘のシャンプーはいつも私がやっているのですが、Nukumori の泡シャンプーの方が私の手が荒れない感じ。なんかガサついたんですよね、ママ&キッズで洗ったあと。それでも石鹸とかよりは全然マシなんですけど。ちょうど小麦粉食べ過ぎて指先がガサついてたので、ガサついたのはけっこう凹みましたデス。。・・・・というわけで、今回は大人しく Nukumori のシャンプーに戻るべく、リピートしましたセットで買ったミルクローションはまだ使い切ってないので、今回はシャンプーだけ(ミルクローションのレビューはメインブログの方にまとめてあるのでそちらを見てみてネ)正直言って Nukumori はお値段がちょっとお高め(1本目2,980円、2本目から1本3,480円)なので、娘のシャンプーとボディーソープとしてだけ使いたいと思います。(っていうか、やっぱりお値段相応なんですかね。ぬくもり、めっちゃイイもん。。。)ちなみに、このシャンプーは8/31に使い始めて私(大人)の体と娘の頭・体に使ったのですが、なんと2ヶ月持ったことになのでコスパ自体は結構良いと思いますね。たぶん、Nukumori は泡ポンプだから少ない量で洗えるんだと思います。娘専用で使うなら余裕で3ヶ月は持つかなと思うので、いつものことながらケチケチ使いたいと思いますNukumori シャンプー、子どもになら全身使えるのでめっちゃおすすめですよ!!(シャンプーは私はさすがに大人用の方が合ってるのでそっちにしてます。)お肌のビタミンと呼ばれてる「ビオチン」「葉酸」などボタニカル成分がたっぷり配合されてて、泡のコシもよく洗い上がりがしっとり特にこれからの乾燥しやすい季節はメチャ使えると思います。1本で全身洗えるのでお風呂場もスッキリ&コスパもGOOD参考にしてみてくださぁ〜い コスメコンシェルジュがつくったぬくもり泡シャンプー PS:夏はテキトーでも平気なんだけど、冬はやっぱり保湿剤や洋服に出費がかさみますね〜〜お肌に良いものは欲しいけど、オシャレも楽しみたいっ節約しないとですね

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  • 06Nov
    • 手指に湿疹がひさびさに。やっぱり小麦粉みたいです (泣)

      指の腹が固くなってきたなー‥‥と気づいたのも束の間、あっという間に皮めくれ、です。アトピーは、色々な形で現れますね‥‥体に合わないことをすると、すぐにダメになります。今回は、小麦粉です。パンが冷凍庫に溜まってしまったので、先週金曜日から毎朝パン、土曜は昼に焼きそば‥6食中、4回も主食が小麦粉でした。そしたら日曜の朝には皮がもう固くなり、昼過ぎにめくれてました。と同時に、頭皮の痒みも数カ所、発生夏の間、何度もくりかえして最近やっと治ったと思った下着の締め付け部分のあせもも、再発。私は、体質的にアトピーの湿疹が殆ど出ていない時でも脂肪がたくさんあるお肉を食べるとムズムズすることがあるんですが、小麦粉の方は、沢山食べてもすぐにはムズムズはしないけれど、皮めくれとか粉吹きのようにじわじわと肌がもろくなっていくということのようです。。今まで何となくしか感じてなかったのですが、、、今回は、あこれ小麦粉だーっ!って感じ。もし特定の食べ物が気になってるなら試しに続けて摂ってみるといい、、とかいいますが、本当にそういうこともあるんですねリーキーガット(腸にダメージがあったり、腸が機能低下している状態)の状態でたくさん特定のものを食べると、それだけで一時的にその食物へアレルギー状態になることもあるそうです。(遅延型フードアレルギーの検査前はバランスよく食べるよう注意されますが、理由は検査結果に影響を及ぼすからですよね)リーキーガットの場合、食べたものが正常に分解されないため大きな分子のタンパク質として残りがちで、その残ったタンパク質が血中に入り込み、体がアレルゲンと勘違いしてT細胞を作るからです。(リーキーガットじゃない人はただ単にデブになっていく=老廃物を肌からも出さずに溜め込む体質ということ)で、さらに小麦粉の場合は腸壁にひっつくとの事で(書籍で読みました)私の腸は見事に機能低下してますはぁ。。。おいしいのにな、小麦粉。。。せめて全粒粉にしたのにな。。。でもやっぱりわたしにはダメみたい話をまとめますが、アトピー(もしくはリーキーガット)が酷い時はアレルギーが出やすい食べ物もアトピーが調子良い時に食べるとアレルギーは出にくいです。腸の機能がきちんと働いていると食べ物を正常に分解・吸収できるから、アレルゲンになりにくいんですね。・・・というわけで、今回は久々に体からのSOSがしっかりと分かりました指先が痒くなったのは残念ですが、自分の体を知れた良いきっかけ!と捉えたいと思います(どーせまた忘れた頃にやらかすんだろうけど。笑笑)でも、今まではなんとなく痒くなっちゃってあれ?なんか痒い。何に反応してるんだろうってあんまり分からなかったんですけど(以前は食べたもの&塗ったもの日記をつけていたんですが、アトピーよくなってからやめちゃいました)食べたもので痒みが起きるのは分かったけど、じゃあその痒みが起きた時どーするの?ってすごく疑問でした。昔は、何もできず、ただ少食にするとか白湯を飲むとかそんな事しか思いつかなかったんですが、今では酵素サプリとL-グルタミンサプリで何とか治れちゃってるという我ながら数ヶ月で一番進化したなと感じた瞬間でした今回は、酵素サプリは自分の体では分解しきれない食べ物を分解してくれるから、私の腸内の残留小麦粉を分解してほしくていつもより多めに飲みました。L-グルタミンサプリは、傷ついた腸壁や粘膜など体の細胞を修復する作用があるので、小麦粉モチモチ攻撃で傷ついた腸内の修復に。普段は健康管理のためのサプリでも、きちんと知識をつけるとレスキュー的な使い方をすることもできるみたいですね。新発見たとえ悪化だろうと、それをなるべく良い方向へ捉えて新たな気づきに繋げていきたいです人生、七転び八起き!頑張りましょう!おーーPS。酵素って、生の野菜とかフルーツにしか含まれてないじゃないですか。でも冬は寒くてサラダすら食べられなくないですか?あったかいスープとか、あったかいおいもとか・・・それじゃ酵素足りなくない??ってことで私は酵素サプリを飲んでます。「酵素サプリ飲んでみた」レビューはコチラちなみに、私は今は乳酸菌革命っていうサプリと半量ずつ飲んでますが、なかかに調子いいですムフフ・・・炎症体質ケアもできてるのかも?ではでは、今日はこのへんで

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  • 02Nov
    • ごまアレルギー持ち2歳・娘ちゃんのご飯のお供事情。

      こんにちは娘の蕁麻疹、跡はだいぶ落ち着いてきました蕁麻疹が出るとやっぱり「食べた物にアレルギーを起こしたのでは?」と疑ってしまいます。さてさてアトピーっ子なウチの娘ちゃんは、2歳児らしく ご飯がだぁーーい好きでも、この「白米」、うちの娘ちゃんは白いままでは全く食べてくれまへん。なので「ふりかけ」をかけるんですが、ゴマアレルギーなので、ゴマなんて1粒も食べられない!なので「ゴマなしのふりかけ」を使ってます。新しいスーパーに行くと、必ず探します。それが日課になってます。でも、、、すっっっごく、少ないんだよね‥‥ゴマなしのふりかけ。ふりかけメーカーよ、ゴマの風味に頼りすぎだぞーっっ↑八つ当たりwゴマ、美味しいもんねでも娘ちゃんは、ふりかけが好きなのです。わたち、ふりかけないと食べれないの。というわけで、今日は今まで出会えたゴマなしふりかけをご紹介します。ふりかけじゃない、安全なご飯のお供もおまけにご紹介しときます。ゴマアレルギーになってしまったお子さんをお持ちの方、ぜひぜひ見ていってくださいまし。(いつもながら、前置き長くてスミマセン)ちなみに、商品名・価格を分かりやすくするために商品リンクにしておきます。あしからず‥m(_ _)m2歳ゴマアレルギー児・ハイパーローテーションふりかけコレは赤ちゃん本舗で発見。永谷園 エー・ラベル永谷園 エー・ラベル ふりかけ おかか 30g×5個1,048円Amazon永谷園 エー・ラベル ふりかけ 鮭 30g×5個1,080円Amazonおかか味と、鮭味がありまーす。いつも離乳食を赤ちゃん本舗で買っていた流れで、アレルギー発症後、ふりかけを探していたところ発見しました。その後、OKでも発見しました(赤ホンよりもめっちゃ安かった)が、数ヶ月してその後取り扱い中止。気づいたら、ほかのメーカーのゴマありのものに取って代わられてましたちなみに、永谷園エー・ラベルの鮭は、鮭がお菓子のような味なので、おかかの方がおススメです。娘は鮭もおかかも両方とも好きですが。一応私の知る限りの情報ですが、お魚さんとしての栄養成分では鮭にはアトピーに良い効果があるそうです。●鮭の赤い色成分・アスタキサンチンの強い抗酸化作用、●鮭油に含まれるDHA/EPAの抗アレルギー作用この2つがミソと言われています。なのでアレルギーっ子食としては鮭を選びたい所なのですが、このふりかけに限っては「鮭の加工方法」が気になってるので、鮭が欲しいときはもう一つのメーカーの鮭の方をたまーーに買ってます。余談ですが、ちゃんと鮭が食べたいならふりかけではなくなるべく切り身を買って焼き魚にするべしです。娘は落ちた油でほぐし身を炒めた炒飯が大好きなのです便秘解消&アレルギー改善!青魚はヒスタミンを多く含むため娘には家では魚は鮭とマグロ、かじき、かれいとしらすが多いです。また話が逸れてしまった引っ越した先に赤ちゃん本舗がないので永谷園エーラベルはもう買っておらず、今はこの浦島海苔のふりかけを鬼リピートしてます。国産ということで、アマゾンチョイスにピックアップされてもいる、浦島海苔の国産原料ふりかけ。国産原料ふりかけ 小魚 32g x4袋1,222円Amazon浦島海苔のこのシリーズにはゴマが使われてません味は3種類。小魚・かつお・鮭です。‥‥のはずなんですが、鮭だけアマゾンにも楽天にも出てこない鮭はコレです。※浦島海苔より引用かつおはコレ。国産原料ふりかけ かつお 32g x4袋1,349円Amazonこのふりかけ、店頭ではどこに売ってるかというと、関東地方ではOKに置いてありました。(1年前のことです)九州地方ではコスモスで買っています。このふりかけも娘は3種類とも好きで食べるので以前はローテーションしてました。けど、やっぱりなんか鮭フレークが変。カリカリしてるんですよね。で、裏を見たら、鮭だけは糖質が少し高く、たんぱく質が少ないけれどカルシウムは豊富、ということが分かりました。1袋(28g)あたりの栄養成分表示*メーカーHPより●鮭たんぱく質 …7.6g脂質 …1.0g炭水化物 …12.8g食塩相当量…3.9gカルシウム…434mg●おかかたんぱく質 …14.5g脂質 …1.0g炭水化物 …9.3gナトリウム …1,798mgカルシウム…314mg(食塩相当量) … (4.6g)●小魚たんぱく質 …16.7g脂質 …1.4g炭水化物 …6.9gナトリウム …1,638mgカルシウム…330mg(食塩相当量) … (4.2g)糖質が鮭にだけ多いのは、フレークを作るためにでんぷんが使われているためだと思います。なので、我が家では小魚、おかかをメインにして、鮭はたまに買っています。浦島海苔はサラサラしていて味も自然、原料は国産にこだわっているので家族みんなで安心して食べてます特に海苔はもともと韓国製・中国製が多いので、国産なのはありがたいですしょっぱいのは嫌!ゴマアレルギーのためのご飯のお供娘はまだ2歳なので、ご飯のお供とはいえ味の濃いものはあげられません。ゴマのないご飯のお供をざっと挙げていきますので、色々あげて味の変化を楽しめると良いですね●海苔(小さくちぎって。食べすぎ注意)●鮭のほぐし身(骨は取る)●とろろ昆布(砂糖入りを避ける。くらこん、トップバリュなど)●しらす、ちりめん(年齢が低く塩加減不安なら塩抜きを)こんな感じですねちなみに娘は「とろろおにぎり」も大好きです。炊きたてご飯にとろろを混ぜて握り、海苔を巻いたものが大好物ですとろろは食物繊維豊富でお腹をキレイにします。なので便秘対策にもゴマが食べれないと、市販のふりかけとはサラバ、です。わりと悲しいです。昔はたまの楽しみでお昼にゴマ入りふりかけを食べてましたが、誤飲が怖いので完全排除。でもふりかけという形状にこだわらなければ、ご飯のお供は他にも沢山あります新たな発見があって、意外と楽しいかもしれません試してみてくださーい!!あと、こんなのあるよ!という情報がありましたら、コメントいただけると嬉しいですPS.食物アレルギーは命にかかわる事もありますアトピーって、まだ油とか小麦粉とかって重大なアレルギー症状に繋がらないのですが、(死ぬほど痒くなるけど、それが原因で本当に死ぬわけじゃない)うちの娘のように「重篤化しやすい食物アレルギー」をになると大変です。うちの子は激しい嘔吐を伴うアナフィラキシーショック症状が出ます。今食物アレルギーがない子も、注意してくださいね。乳児湿疹などでかき壊しや出血がある場合は、傷口を治さないそこから食べこぼしが皮膚内に入り込み、アレルギーが成立してしまいます。(=経皮感作)食前に手や口、首など食べこぼしが付着しやすそうな場所には必ずワセリン(プロペト)などを厚めに塗って、バリアをしてから食事をあげてくださいねPPS. アトピーっ子の食事バランス、みなさんどうしてます??私自身がアトピー地獄真っ最中の時にMEC食、低糖質食なんかをかじったせいで、いまだに娘が白いお米をばくばく食べてるのを見てモヤっとしているのですが・・・そんなときは、低糖質食をディスっている側の書籍の内容を思い出しては、「穀類は縄文人も食べていた、玄米は2歳には消化に悪い、白米は便秘に良い(もち麦入れてるし)、、、」などとブツブツ独り言を呟いてますハイ、とってもあやしいですPPS.↓「医者が教える最強の食事術」もあんまり参考になりませんでしたっ。これ・・・まぁいわゆるダイエット本でした。ちーん。リーキーガットの事も触れてたけど1行だけでした。ただいくつか「おやっ。」と思った内容があるので、メインサイトの方でしっかりレビューはしたいとは思います。今日はこのへんで

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  • 31Oct
    • レイチェルワインのミネラルファンデを1日付けてみた感想

      こんにちは☆今日ハロウィン、明日から11月。早い!空気も大分乾燥してきましたねアトピーひどくなったりしてませんか?私は最近、空気が乾燥してるせいか、顔にアトピーの前兆のようなカサつきと赤みが出てきてます。そんなときに限って必要に迫られ、、、いつもはすっぴん派の私ですが、日曜日に朝からメイクをして1日出かけました。なので今回は、レイチェルワインのミネラルファンデを付けた感想を更新しますねレイチェルワインのミネラルファンデセットはこんな感じです。私はこれまでETVOS(エトヴォス)のミネラルファンデを使ってたので、そこからの切り替えになりますコスメフリークじゃない、ただのナチュラルメイクのレビューなのでざっくりしてるとは思いますが、、、お付き合いくださいませ♡エトヴォスは本品をリピして1年半ぐらい使ってました。アトピー気味だったり、お肌が敏感・乾燥肌になってて不安だったり、ミネラルファンデどれがいいのかな?と迷ってる方に参考になるといいなぁ。レイチェルワインのトライアルセットのカブキブラシまずはレイチェルワインのトライアルセットに標準で付属してくる柔らかいカブキブラシ。少しだけ使いにくいですどう使いにくいのかというと、今まで使ってたエトヴォスのカブキブラシは細めでブラシのボリュームがちょうどよく、ファンデの量を調整しやすい感覚がありました。けれど、レイチェルワインのブラシは太すぎるので(一般的なチークブラシの太さ)小鼻とかの細かい調整がちょっと難しいパウダーをシャーレからつけるときもちょっとやりにくい細かいんですが、ブラシの先のラベンダー色が可愛かったけど、ファンデつけたらただのベージュに見えて汚い・・・エトヴォスは毛色がブラウンなので汚れは目立ちにくいですねでも、ブラシをきちんと洗ってキレイに保つようにわざと汚く見えるようにしてるのかな?とは思いました。レイチェルワインはブラシ専用クリーナーも売ってるので。。ただの憶測ですけどーあと、レイチェルワインのブラシは毛先のカットがぽわぽわのラウンドなので、多く取りすぎたりしてうまく均等にファンデを付けられた感じがしなかったですこのブラシは慣れが必要らしくて、このことはアットコスメでもレビューされてました。(そして私、きっとメイク下手なんでしょうね)というわけで、ブラシにはこれから慣れていくということで。とはいえ、、、ブラシの「肌触り」は最高!!!超気持ち良いです!!今回はちゃんとした外出だったのでしっかりと塗ってみたのですが、慣れないブラシでしたがおでこや頰などの広範囲の所は綺麗に、素早く付けられました。以前も書きましたが、頰とおでこにカサつき&ムズムズがありますが、肌当たりがとても良いのでチクチクはしませんでしたよなのでこの形状に慣れたら良いだけとは思います。ご参考までレイチェルワインのミネラルファンデのカバー力ファンデのレビューなので、すっぴん→ファンデの比較を撮ってみました。奔放に日焼けしてきたし、頰にはうっすらアトピーが出てるので汚いお肌を見せるのは恥ずかしいですが・・・ちょっと角度がズレてしまいました下手ですみません・・・ファンデはしっかりめに塗っているのでマットな感じですが、ナチュラル感は少し出てますね。ファンデの色は「メープル」を使いましたが、秋になり肌が明るくなったせいかファンデが暗すぎにっっwエトヴォスと違ってレイチェルワインには下地がないので不安でしたが、カバー力は結構ありますかねー。小鼻と目の下の小ジワ、毛穴開きはわりとキレイに隠してくれましたメーカー公式に書いてあったのですが、まず気になる部分にポンポン→全体に伸ばすイメージだとかなり綺麗に乗ります私の場合は、シミのある頰まわりにポンポン→全体に広げると、細かいそばかすや肌のテカリ、色ムラもけっこう綺麗にカバーすることができました下地なしなのに、ちゃんとマットに仕上げられるのはすごい!!!ファンデのパウダーに飛び散りにくい工夫がされてるので、シャーレにとる時もストレスになりません目論見どおり、下地が不要になり、その点ではエトヴォスより1ステップ時短でき、ラクになりましたねレイチェルワインのファンデの持ちは?今回は朝7時半にメイクして、日中は気温26度。10月下旬の湿度。脂ギッシュな空気の漂うマクドナルドで朝マック、動物園で爆睡してしまった娘を抱っこして30分近く歩いてがっつり汗をかき(笑)、で、その後起きた子供たちを日没まで公園で遊ばせ・・・夕方に気温が急激に下がり、肌が乾燥夜中にメイクを落としました。今見てもハードやわ〜〜さて、こんなハードワークの後のお肌はどーなってることか?!写真に撮ってみました!!左から、すっぴん(7:30)→つけたて(7:30)→落とす前(20:30)真ん中の写真のファンデの色、暗いww12時間以上も経ったし汗もかきまくったので、さすがにファンデの色もマット感もほぼ失せてますね。。・・・でもこれはツヤと呼ぶことにしよう!そうしよう!口周りのファンデもほとんど落ちてます厚く乗せてなかったのもありますが。でも頰まわりの毛穴と色ムラがずっとカバーされてる〜なのでカバー力はなかなか優秀かと思います。下地がないのにねー冒頭でもお伝えしましたが、私は最近おでこと頰にアトピーのカサつきと赤みが出てたんですが、ファンデを付けていても痒みは出なかったです。やっぱりレイチェルワインもエトヴォスも、ミネラルパウダーファンデだとお肌に優しいですね!きっと私のような敏感肌は、今後もふつうのデパートコスメには戻れずにミネラルファンデばっかりウロウロするんだろうなぁ。。。しかもミネラルファンデもパウダータイプじゃないとめっちゃムズムズするんですよね。クリームタイプはお肌が呼吸できない感じだし、すんごい痒くなるし、落とすのもクレンジングが必要なのでもう使えないと思う・・・その点、ミネラルファンデは肌に刺激になりにくいのに肌の赤みや色ムラをカバーできるのであとはポイントメイクとヘアスタイルで雰囲気勝ちできるようにしましょうかねレイチェルワイン、めっちゃオススメですよーちなみに、トライアルセットは7日分使えます。レイチェルワインのトライアルセット7日分 1,980円 (定期コース1,480円)

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  • 27Oct
    • 2歳娘ちゃん、いきなりアトピーと喘息再発・・・(´;ω;`)

      こんにちは、アトピママです昨日は久々、焦りました娘の鼻水が多くなってきたので娘を病院に連れて行こうと車に乗せたのですが・・・車の中でなんだかグズグズしだしたと思ったら、突然に蕁麻疹?のような発作がバァーーーっとなんじゃこりゃぁぁぁすっかりアトピーも乾燥も治っていたおでこも顔も、首も腕もお腹も・・・一発で蕁麻疹だらけにアトピーと違って、蕁麻疹ってほぼ全身に出るんですね。。くうぅぅーーーー。。そのままお医者さんに診てもらいましたが、理由はよく分からず、「台風が来てるとよく蕁麻疹なる子がいるんだよね。潮の関係なのかなぁー」とのこと。。。え、台風来てないし・・・・・みたいなちょっとしたミスコミュニケーションもあり蕁麻疹についてちょろっと調べましたが、蕁麻疹の理由は様々なんですね。気候の変化、花粉やほこり、公害、、、ストレス、疲れ、寝不足、、、、酸化した油、脂肪分、糖分、、、、要するに、私たちの生活全部、蕁麻疹に繋がることがあるってことじゃんっで、、、娘ちゃんの場合は、蕁麻疹と一緒に喘息も出てしまったようで、アレルギー全般を抑える薬(ザイザル)を毎日飲むことになりました。で、かき壊したところは弱めのステロイド(ロコイド)を処方されました。ぅわ、ロコイド久しぶり・・・そういえば…と、ふと思い出したのですが、ザイザルを毎日飲ませるのも、ステロイド塗るのも久しぶりだなぁ。。。2年前は毎日ザイザルを飲ませても全然治らなくて、ステロイドも塗れずにガサガサで、家はパン粉をバラまいたような落屑だらけでした。1年前はステロイドを塗るようになって肌は綺麗になったけどステロイドを使わないとすぐにガサガサ。。ステロイドを減らすなんでできなかったです。こんなのいつまで続ければいいの?って思ってましただから、蕁麻疹はとても可哀想なんですが、昔アトピーでガサガサだったころに比べたら、かなり良くなった!!少しは前に進んでるはず!!ですよね娘は、これまですごく頑張ってきました。アトピーがよくなったあとに水イボができちゃったり(処方されたヨクイニンを飲み2ヶ月で沈静)今年の夏はあせもで頭皮がボソボソ・異臭に悩まされたり(シャンプーを変えたら良くなりました)いきなり便秘になって毎朝浣腸生活を1ヶ月続けたり・・・(乳酸菌サプリを倍量にしました)色々問題あったんだね?!で、蕁麻疹。。。私が小さかった頃ってこんなにたくさんトラブルあったっけ。。。それにしてもいきなり痒がり出して驚きました。タイミング的にはおやつを食べさせた直後に蕁麻疹になったので、そのおやつはもう食べさせないようにしたいと思います。えびせんを食べさせたんだけど、えびかな?小麦粉かな?怖い〜〜昨日の夜、小麦粉を少し使ってみましたが痒そうにしていないので小麦粉じゃなかったみたい。あとはエビを家でチェックするまでは保育園でも食べさせないようにしないといけません。(食物アレルギーチェックは、家で1つの品目ごとに行うんですよ。。)食べれないものがまた1つ増えてくとき・・・娘の人生はどうなるんだろう?って、本当に不安になります娘は、今はベッドで寝ていますが・・・蕁麻疹が出たせいか、夜、あまりにも咳が出て辛そうなので、急いでツロブテロール(気管支拡張テープ)を背中に貼りましたそしたら咳は出なくなってグースカ寝ていますリビングからの帰りに、吐き戻した時に拭くための用のティッシュ箱とゴミ袋を抱えて・・・お母ちゃんは大変です!!去年と比べて体が強く大きくなり、アトピーも喘息もだいぶ良くなったと思っていましたが、娘はまだまだ2歳。アレルギーに勝てるようになるまでまだまだかかるかもしれないなぁ。。ゴマと卵の食物アレルギーも1年単位でのチェックなので、進歩もなにもないしでも、アレルギーは少しでも良くなってほしいし、蕁麻疹も出ないようになってほしい。食事やサプリなど口にするもの、保湿など肌に当たるものの管理をもっとしっかりしよう!と思いました。今日はへんな独り言でした最後までお読みくださりありがとうございました娘の便秘改善に役立ったもの子供のためのビオチン療法(2歳〜12歳用)乾燥肌改善に役立ったもの現在愛用中のアイテムそのほかに使ってみて良かったアイテムをこちらのサイトでコラム形式でまとめています。トップページ-3つの要素のアトピーケアあなたやあなたのお子さんに合うケアが見つかりますように!!

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  • 24Oct
    • カンジダサポートサプリ、飲み続けてみてわかったこと

      こんにちはすっかり秋になりましたね〜アトピーやアレルギーに変化が出やすい季節ですが、変化はありましたでしょうか?私は、涼しくなりあせもが落ち着いたと思ったら、、、今度は、やっぱり、乾燥してきました。さて、以前レビューしたカンジダサポートサプリ↓カンジダサポートのメリット・デメリットアトピーやアレルギーの原因の1つに、腸内の悪玉菌が増えすぎる事があるといわれているのはもはや常識中の常識。ですが、腸内で増えすぎると困る悪玉菌の中に、「カンジダ」という菌がありますが、ご存知の方多いでしょうか??で、「カンジダサポートサプリ」はカンジダの増殖を抑えてくれるという成分が配合されてるんですね。★最安値挑戦  カンジダサポート 90粒 NOW Foods(ナウフーズ)1,493円楽天私はこのカンジダサポートというサプリを飲み始めて、女性によくある悩みをわりとサックリと改善させる事ができましたなので、カンジダによる「あの悩み」をスッキリさせたい人にはけっこうおススメだと思います!私がよく買う「アイハーブ」でも、似たような悩みを解決できたというレビューがありますしね良かったら見てみてくださいアイハーブでのレビューはこちらちなみに私の場合は、カンジダサポートを飲むとニキビが少しだけ良くなります顔にアトピーがあったときはニキビなんて全くできなかったんですが、アトピーの乾燥肌が治ってきてくると皮脂分泌が戻ってきて、ポツポツと白ニキビができます。なので私的には「ニキビが出る=少なくともアトピーは治りかけてる」みたいなフィーリングでいますが※あくまで私個人の感覚ですが・・・なのですが、まだ皮脂分泌量の調節がまだうまくいかないみたいなのと、ニキビもアトピーと同じく、体からのSOSサイン。つまり、まだまだカラダの中に不要物が溜まってるかんじ。処理能力超えてまっせ肌から出しちゃえ。えいってことですね。全身にあったアトピー症状は治ったけど、たまに手とか腕とかにボコボコ〜っと炎症が出てくるんです。今年の夏は手にプツプツ湿疹と、腕にあせもが出ました。でも、今はもうアトピーのような乾燥ガサガサではないので大分ラクにはなりましたが。秋になり過ごしやすくなり、夜中にムズムズかゆくなることもなくなったので、アレルナイトプラスも毎晩は飲まなくてもよくなっていますそして今は、、、お腹にカンジダがもうあんまりいない感じ?と思うようになりました。カンジダセルフチェックの中でお伝えしているような自覚症状がなくなってきています。カンジダサポートを飲み続けてきた甲斐がありました・・!!甘いもの、本当に食べなくなりました・・!!今まで色々な理由をつけては甘いもの食べてたのでwここまでちゃんと制限できるようになったのは、カンジダを抑制してくれるサプリのおかげかもしれません補足カンジダが増えすぎると脳に対して「糖分が足りない、もっと糖を摂れ!」と指令を出すことが指摘されています。カンジダは糖分をエサにして増えるから、糖分が必要なんですね。それが原因で甘いものを食べたくなって甘いものをごっそり食べると、今度は私たちの体に「血糖値スパイク」が生じてしまい、、、それを繰り返すと次第に低血糖症が悪化していきます。カンジダセルフチェックの中に空腹時に手が震える、という項目がありますが、これは血糖値のコントロールが正常にできていないということを指すのだそーです。私はマジでコレ酷かったです。手の震えと、どうしようもない空腹感、洋菓子への渇望。(梅干し昆布やビターチョコじゃ我慢できない)そして、お腹が空くといきなり手が震えるアレルギー・ムズムズを繰り返しやすいあとは、女性のムズムズ悩みこんな事が思い当たる方は、カンジダが増殖しすぎているかもしれません。カンジダサポートサプリを試してみるとい、変わるかもしれませんよちなみに、カンジダサポートを飲むデメリットをお伝えしておくと、配合成分の「オレガノオイル」のせいで、人によっては胸焼けや口臭を起こします。飲み慣れたら気にならなくなってきますw1日の必要量は2粒ですが、これは体重60キロの人の必要量。体の小さな女性の場合は飲み始めは1粒でしばらく様子を見たほうが良さそうです。さらにさらに補足ですが、カンジダサポートは乳酸菌などとは違って飲み始めから効果を感じやすいのと、成分としてもあまり長期にわたって飲むものではないものなので、先程挙げたような症状が落ち着いたら、飲むのをやめることもできます。(っていうか、そうじゃないと今度は耐性型カンジダが出てきてしまうのも怖いです)カンジダは消化器官のどこにでも住み着く菌なので0になるまで殲滅することはできないし、じつはカンジダは他の病原菌も食べてくれることがあるようなので、異常に増えすぎない限りはアミーゴ的な存在なのだそうです。逆に殲滅しようとすると思わぬしっぺ返し(=薬が効かなくなる、他の悪玉菌が繁殖する)を喰らうかもしれません。なので、あなたも症状が気になる時(異常に増殖しすぎた感じ)にだけカンジダサポートを飲み、異常増殖だけを抑え込むような感じで、カンジダの良い面だけ享受しつつ、体調をキープしていってくださいそして私は・・・カンジダがクリアになったため、最近のマイブームは酵素サプリです。食べすぎはアトピー・アレルギー・ムズムズ・ニキビの元でも、まだまだついつい食べすぎちゃう特にハンバーグの日は・・・!!サラダにスープにソースたっぷりのハンバーグ・・・主食はもちろんパンじゃなくご飯食べすぎちゃいます!!で、私の場合は、そんな時は予め酵素サプリを飲んでおき、食べたものの消化分解を促進します。これたぶん食事制限がんばってる人から見たらすんごい邪道なんですけど、人間、つねに100%なんて頑張れないじゃないですか。。糖質だって適度に摂りたい時あるじゃないですか。。洋菓子じゃなくておにぎり食べるようにしてますけど。毎日鶏むね肉はなんだか寂しいので、たまにはガッツリハンバーグとか赤身のステーキを食べたくなります。アトピーは改善したけどまだまだ体の排出機能が弱い感じなので、それをサポートする酵素はなかなかに必要な存在だったんだなぁと感じます。そんなわけで、体調管理&精神的にはけっこうラクになるので、酵素サプリはオススメです。飲み分け法としては・アトピー、アレルギー、ムズムズが強い・砂糖への欲求が強い、低血糖・異常繁殖したカンジダを抑えたい カンジダサポート・食事の量が多い・消化不良になりやすい・ニキビができやすい・体の中の不要物を排出してキレイにしたい 酵素サプリこんな感じでしょうかカンジダサポートはコチラ★最安値挑戦  カンジダサポート 90粒 NOW Foods(ナウフーズ)1,493円楽天タイミングによってはアイハーブ(サプリ通販サイト)がめっちゃ安いので、お時間があればチェックしてみてください酵素サプリについてはメインブログで詳しくまとめています。(3ヶ月飲んでますので、そのレビューになります)実は私はジュースクレンズの真似事をしてたんですが、糖質について知るようになりジュースが苦手になってしまいましたその流れで酵素について調べていくうちに、体をもっとキレイにしたい!いま溜め込んでる不要な物を出したい!こう思うようになり、アトピー体質の改善になれば・・・と思って飲んでいます。ちなみに私が選んだのは、ダイエットではなくどちらかというと美容目的寄りの配合になってる酵素サプリです。酵素サプリのレビュー私が飲み始めた直後から、定期コースが縛りなしになったのでめっちゃ悔しいんですけどまぁこれも続けようと思う理由になるので良しとしてます{乳酸菌サプリもお忘れなく!)また長くなっちゃった今日はこんなところで最後までお読みくださりありがとうございました

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  • 20Oct
    • レイチェルワインのミネラルファンデ★トライアルセットが届きました〜。

      新しいミネラルファンデレイチェルワイン、到着2日前に届いてたけど、開けられずw前回も書きましたが、私はアトピー体質なので敏感&乾燥肌タイプで、普通のメイク用品は使えなくなってしまったので、5年くらい前からずっとミネラルファンデを愛用してます使って来たのは、最初はクリームタイプのミネラルファンデで、24hoursコスメ、エテュセのものですが石鹸で落ちないし痒くなるのでパウダーへ変更。ベアミネラルをもっと前に使って痒くなったので、エトヴォスをずっと使っていました。なので今回のレイチェルワインはエトヴォスからの乗り換え候補ですべつにエトヴォスが悪いわけじゃないんですが、エトヴォスを頑張って使い切ったし、試しにほかのミネラルファンデも使ってみたいな♪ってことで。ではさっそく、開封〜かわいい♡ブラシふっさふさボビィブラウンのチークブラシよりも柔らかいですね。色もかわいいですどこかのレビューにも書いてあった、シャーレも付いてきました。シャーレはただのプラスチックなのでこれだけ異様に安っぽく見えますトライアルセットのファンデは超〜小さいです!かわいいフタが小さくパウダーをクルクル・トントンできないので、シャーレにパウダーをあけます。これは本品だとフタに乗せることになるので、、、手間はエトヴォスと変わらないですね下地が要らないので、下地の分の手間が省けるっていう違いです朝はいつもバタバタするので、下地の工程がないだけでも1分は短縮できるかなファンデーション自体の着け心地はというと、けっこうしっかりとした印象です。ミネラルファンデなので、仕上がりはやっぱりマットっぽいですね。さらさら毛穴浮きもなく、お肌にうまく馴染んでくれましたちなみに、アットコスメにレビューされてたコメントで気になっていたのが毛穴詰まりです。ファンデーションをくるくるした直後に鼻に乗せると厚くなってしまい毛穴に詰まってしまうようなので、厚く塗らないようにするために、この方法をためしてみました。↓最初に鼻に乗せると毛穴に詰まってしまうので、頬骨の上の辺りでシミを隠すように少しトントンしてから、くるくる伸ばしていきます。そのあとパウダーがブラシに馴染んでから鼻周りに乗せるととてもキレイに仕上がりましたよ〜仕上がりはマットだけど、少し時間が経つと皮脂と馴染んで自然にツヤも出てくるので、なかなか優秀な商品だと思います。乾燥しかけたお肌でも、クリームタイプのミネラルファンデ(エテ◯セ)のように毛穴ゴン開きにもなりませんまた、お肌へのやさしさですが、私は基本アトピー体質で敏感肌なのと、最近乾燥がすごくてメイクをしていない時もおでこも頰もムズムズしてたので不安はあったのですが、ファンデーションつけても痒くなりませんでしたエトヴォスのときもそうですが、むしろ保護するので風が当たったときのピリピリはすっぴんよりもマシになるかな。ちなみに、オフはエトヴォスと変わらず石鹸で1度洗いで簡単に落ちましたよ〜。パウダータイプのミネラルファンデはクリームタイプと違って油分がないので、石鹸でも落ちやすいんですよねでも、、、レイチェルワインは本当に下地のパウダーが要らないんですね!エトヴォスは下地パウダーが必須だったので・・・これはラクかも。ただまぁ、下地が要らないというのはお化粧崩れや落ちやすさに繋がりそうな感じもします。(私は4時間くらいは綺麗に持ちました)長時間つけてみた時にまたレビューしたいと思います。お肌が敏感な人、ミネラルファンデを探している人、エトヴォス好きだけど下地が面倒な人wは一度使ってみると良いかもですよ♪レイチェルワインのミネラルファンデは返品保証付きのトライアルセットでお試しできます。ファンデのほかに、アクセントパウダーも入ってるのでメイクアップも少しだけ試せるようになってるのが何気に嬉しかったですアクセントパウダーはまた今度使ってみたいと思います。よかったら次のアイメイクもレイチェルワインにしてみようかな?今日はこんなところで。親子でアトピー体質ケア頑張ってます。このブログの内容をまとめているサイトです【3つの要素のアトピーケア】アトピーの私が飲んでよかった乳酸菌サプリランキングを作りました!【乳酸菌サプリランキング】全身ガサガサだった1歳娘でも痛がらずに使えたボディーソープをご紹介しています【ボディーソープランキング】

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  • 14Oct
    • エトヴォス以外のミネラルファンデを発見!買いました♪

      こんにちはとうとうショッピングモールにもすっぴんで行くようになったアトピママです先日、披露した私のミネラルメイクアップ達。このうちの、エトヴォスのミネラルファンデ。とうとう、下地のパウダーが終わってしまいました・・・私、正直言って、いままで、ファンデーションを最後まで使い切ったことがなかったんです。エトヴォスは、初めて最後まで使い切ったです使い心地が良いし、お肌に低刺激。石鹸で落とせる。っていうこともありますが、ほかにも仕上がりも良くてヨレない、オールシーズン使える。っていうファンデーションとしての機能が良かったのが、長続きの理由かも?やっぱりエトヴォスをリピートしようかな・・・と思ってたんですけど、最近すごく、レイチェルワインが気になる・・・(画像は公式サイトよりお借りしました)じつは、最初はエトヴォス以外のミネラルファンデを探してて、ミネラルファンデといえばオンリーミネラル・・・が気になってたのですが、@コスメの口コミはあんまりよくないんですよね、オンリーミネラルで、その代わりに見つけたのが、レイチェルワインでした。レイチェルワインは「Pure&SimpleSkincare(ピュアでシンプルなスキンケア)」という理念でつくられたミネラルファンデーションです。配合にこだわったファンデーションは、乾燥感や毛穴の目立ちを感じにくく、美しい仕上がりを長時間キープ。1つのパウダーで5役を兼ね、極限までシンプルにケアできます。●化粧下地●日焼け止め●コンシーラー●ファンデーション●フィニッシングパウダー紫外線対策として重ね付けしても、厚塗りにならず、軽くナチュラルな仕上がり。トライアルセットは1.ミネラルファンデーションお試し2色2.アクセントフェースパウダー3.ソフトフィットブラシの4点セットで、じっくり試せるようです。@コスメでのランキングも上昇中で、口コミを見るとレイチェルワインは着け心地がよくてお化粧くずれもしにくいみたい。しかも、下地要らずで直に塗れるエトヴォスは下地が必要なのですっていうポイントにグッときましたアットコスメを見てても、やっぱりミネラルファンデの下地の工程が煩わしいっていう人は多い模様です。ww下地ねぇ。。。お化粧くずれとかテカリとかを気にするなら下地は必要になるのは重々承知の上で、、、それでも、なるべくなら省略したいんですよねぇでもコレは下地が要らないらしいで、お化粧くずれも少ないと。しかも、ちょっとケースが可愛くないですか他の人のレビューも読んでみたけど、付属のブラシはエトヴォスのものより少し柔らかそう。なんか、ふわっふわらしいですね気持ち良さそう敏感肌にはこーゆうのが嬉しいですっていうか、こういう髪の毛の色のおばあちゃん、最近でもたまに見かけますよね・・・パウダーの方は、エトヴォスよりも少し種類が多いようです。人気順だとこんな感じのようです。普通の肌色の人ならベージュ/ヌーディでも良さそうだけど、ブロッサムはピンク寄り・明るめなので血色が良く見えそうな感じ??冬にはベージュだと白さが際立ちそうですけどねま、私は日焼けで色黒になってるので、オパール/メイプルにしてみたいと思います。じつは、今、季節の変わり目だからかちょっと目の周りやおでこが刺激に敏感になってて痒くなりやすいんですけど、このトライアルセットにはなんと30日間返金保証があるみたいですというわけで、お試しセットをさっそく注文してみましたすんごい早朝からポチしました子供達といると自分の買い物なんて出来ないんですぅぅぅそれにしても、、、レイチェルワインって初めて知ったけど、じつは結構前から売ってたんですね・・・アトピー敏感肌だと、一度良いものを見つけるとどうしてもお気に入りから離れられなくなってしまいますね。いつもそうだけど、今のものがなくなってから考え出すんですよね私・・・変に挑戦して失敗したくないですもんねまぁでもファンデは、レイチェルワインがダメならまたエトヴォスに戻ればいいやって感じでみんな、そんなもんですよねレイチェルワインのお試しセット、はやく届け〜〜ブラシの肌触りが気になる〜〜〜お試しセット専用のページを見つけたので貼っておきます〜。乾燥に負けず、オトナ女子力アップ頑張りましょう〜〜つけたことを忘れるほどの軽さ 「レイチェルワイン」

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  • 11Oct
    • 血糖値スパイクと、食事法。糖質制限をチラッと考えてみる。

      こんにちは☆読書の秋!仕事がちょっと落ち着いたので、買い溜めしてた健康本を読み漁っております!(単に読めてなかっただけww)ものすんごい前に買った、「医者が教える食事術 最強の教科書」今日は、コレ読んでます。この本はざっくり言うと、現代人は糖質を摂り過ぎてしまうから、気をつけよう!みたいな事なんですけど。で、ここに怖いことが書いてあって。。血糖値はなんとなく知ってましたが、血糖値スパイク・・・知ってました?!簡単に言うと、糖質は糖質でも、消化吸収にかかる時間によって血糖値の上がり方も変わってくるということ。これは最近の本ならどんな本にも書いてあるけど、糖質制限に関する勘違いって結構多いんですよね。一応ここでも内容をお話ししておくと、栄養成分表示に「糖質10g」と書いてあっても、白砂糖のように精製されたものトウモロコシを薬液で溶かした甘味料と、ご飯のように粒状のものいも類のように繊維質を多く含むものとじゃ、雲泥の差がある。ということです。どうしてそんなに違うのかというと、胃で分解されるスピードがちがうから。なものは液体なので、胃をサラッと通過して小腸にすぐに到達し、サクッと吸収されます。これがジュースを飲むと一気に血糖値があがる理由ですよね。一方、なものは粒状・固体。まず口でもぐもぐ噛みます。さらに胃でもぐにゅぐにゅ揉まれて、細かくなってきたものから少しずつ小腸へ送られていきます。なので、同じ糖質でもモノによって違うからね!ということです。ただ、消化に良いもの=健康に悪いみたいな変な方程式になってしわないように注意です。たとえば同じお米でも「おかゆ」にして消化吸収をよくすると、血糖値は上がりやすくなることが想定されます。でもそのかわりに体が温まり、免疫力がアップするかもしれません。かたや、血糖値を上げたくないがために「吸収がおだやかな糖質」を摂ろうとすると、行き着く先は玄米や雑穀なんですよ。玄米も雑穀も非常に消化に時間がかかりますので、吸収自体はおだやかですよね。けれど、アトピーはそもそも消化器が弱ってるという説もあり、玄米や雑穀を食べると余計に消化器に負担がかかり、アトピーが悪化するかも。それでも構わず食べ続けると、食物アレルギーになるかも。これが怖いです。なんだかどっちつかずみたいですが、つまり、どんな食事法もメリットもデメリットになり得るってことみたいですねなので、これも鵜呑みにはせずに自分の方法を見つけたいとは思います。それにしても、けっこう良い本だと思います。医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方681,313円Amazonこれけっこう面白くて、巷で話題の食事法を、1つずつ医学的に分析してバッサリ斬ったりとかしてます。他にも、パスタを食べる時は◯◯を一緒にとか、寝る前に◯◯を飲むとか、テレビで見たようなことが多く取り上げられています。アマゾンレビューでも「既出の内容が多かった」としていますが、肝心なのは、それをきちんと自分の中に落とし込んで、医学的に証明されているということを認識して取り組み続けることなんじゃないかと思います。食事法って1日やっただけじゃ効果なんて出ないんですから、この本が擦り切れるくらい読んでみたら、その先に見えてくる世界があるのかもしれません内容ぎっしりの分厚い本なので、まだまだシェアすることは多いですが、少しずつ更新していければとおもいます!ではでは、今日はこんなところで。

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  • 07Oct
    • ミネラルファンデとメイクアップを物色。

      こんにちは〜毎日すっぴん肌の、アトピママです!もうすぐミネラルファンデが使用期限を迎えるので、次は違うの試してみようかな?とブログをチェックしてたら、、レイチェルワインさんのブログにこんなことが。私はメイクは今は週末のみで、メイクにはミネラルパウダーを使っているのですが、、、つまり1カ月に4回しか使わないのでwwwブラシは全然汚れてないと思ってた・・・前置きながくなりましたが、今日はメイクアップのお話を。アメリカにいたころベアミネラルにハマって以来、ずっとミネラルファンデを使ってきたのですが、(普通のファンデーションなんてもう7年以上使ってない)やっぱりメイクすると少しだけ痒くなるんですよね。だから、「あー、やっぱりメイクってお肌に良くないんだな」位にしか思ってなかったのですが。。。もしかしてこの顔のかゆみ、ブラシのせい??え、そうなの???顔はあまりアトピーがないのですっかりサボってましたが、(少しサボる方がお肌には良い事だと信じてるんですが)それでも少しはお手入れしないとですね・・・私のナチュラルメイクアップアイテム達左上からミネラルパウダーファンデ(ETVOS)フィルムタイプマスカラ(MOTE)ミネラルポンポンチーク(ETVOS)ミネラルアイシャドウ(ETVOS)これ全部、お湯と石けんで落とせます花粉が飛んでたり、台風で風がホコリっぽかったりする日でも使えるから安心です私みたいなアトピー敏感肌は、こういうのしか使えないですねぇでも、ETVOSの仕上がりはミネラルファンデの中で一番良いので、ずっと愛用していますミネラルファンデでは、パウダーの他にもスティック型のクリームファンデ(エテュセ、24hours Cosme)も使いましたが、クリームタイプのミネラルファンデは毛穴が詰まるし石けんでなんて落ちないので、お肌には負担ですクリームタイプはお肌が窮屈なのもあって、パウダーファンデにしてからはずっと一筋ですちなみに、リップはつけません。娘と息子にムチューするのでそいえば、何か新しいミネラルファンデないかな〜?とショップをウロついてたら、私が使ってるのと同じエトヴォスファンデのトライアルセットを発見したのですが・・・店舗で買うと高くない?2300円。ナゼに???しかも、ブラシが小さいよ???そうだった!ネットの方が安いんでしたねETVOSは。トライアルセットは確か2000円以下でした。しかも大きいサイズのフェイスブラシが付いてましたよー。やっぱりネット安いなぁ〜。店舗で色味を見てからじゃないと買えないのがちょっと面倒ですが。次にエトヴォスを買い換える時はチークはこれにしたいなーーーと思い、お気に入りに保存しておきましたポンポンチークは、濃さの調整が難しかった・・・お肌に優しいんですが、普通のタイプの方が使いやすそうです。ブラシは洗っておこーっとエトヴォスのファンデ、まだ使った事ないなら一度は使ってみるべし!です。安い方のトライアルセットのページ、まだありしたので載せておきます〜ふんわりマットの仕上がり持ち良し(30代でもテカリなし)アトピーなど敏感なお肌にもやさしいエトヴォスのファンデ、オススメです

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  • 06Oct
    • アトピー治療中のスイーツ対策!

      こんにちはじつはスイーツ大好き・アブラ大好き(絶賛制限中)のアトピママですアレルギー家族のプロフィールはこちらです。さてさて、食欲の秋ですね!のぼせしやすい体質の私ですが、足先から体が冷えるようになってきました。指先にもカサつきがちらほら。危険冷え性さんにはこれから辛い季節になります・・体をよく温めてくださいねさて、ここでも以前ご紹介した「石原先生の食事療法」(好きな物だけ食べて健康になる方法)この方法は・体を温めるもの・体が欲するものこれらを食べることを推奨していますが、日中は少食にするためお腹がすきやすいから、おやつを認めています。(この本の詳細はこちらのページをどうぞ)で、オススメおやつになんと「チョコレートと黒糖」が挙げられています。その理由は「体温を上げるから」というのがこの本の主張なのですが、チョコレートに限っては、私はこれはちょっと違うなと思います。たしかにある種類のチョコレートは体を温める効果がありますが、実際にはどんなチョコレートがいいのかこの本には書かれていないので、読んだ人は勘違いしやすいかもと思ったんです。なのめ食事療法に慣れていない方のために、ここで少し詳しくお話しします。普通のチョコレート(明治やロッテ、1枚100円前後で売られているミルクチョコレート)は、むしろ体温を下げる効果があります。普通のチョコレートに含まれるのは「精製された白砂糖」だからです。この本のベースである東洋医学では砂糖は「陰性=体を冷やす食べ物」にカテゴライズされていますから、「体を温めるためにチョコ」は誤情報です。それに本のように空腹時にチョコなんて食べたら血糖値が急激に上がるので体にとって負担になります。クセになると糖尿病のリスクになるから注意またマクロビオティックの考え方でも「白砂糖」は体を冷やすとされています。一方で、チョコレートに含まれるカカオはナッツなので温性、つまり体を温めます。さらにカカオポリフェノールには抗酸化作用もありますので、冷え性アトピーには本当はオススメのアイテムなんです。なので、アトピーを治したい人が選ぶなら、カカオがたっぷり入って、白砂糖が少ないチョコレートなんですねもうお気づきだと思いますが、これなら平気っていうレベルの市販品だと、↓チョコレート効果。私も本当にお腹が空いた時だけ「チョコレート効果」を1かけらだけ食べています私は昔シュガーハイのクセがあったので、今でも血糖値が上がる感覚が分かるんですが、チョコレート効果を食べてもあんまりハイにはなりません。しかし・・・カカオ86%はニッガイですね・・・72%でも苦かったけど・・・はぁ・・・。ほんと、1かけらで十分です!この苦味のおかげで、シュガーチャージされた感がないのかも。私が昔食べてたチョコレートはカカオではなくて「砂糖ミルクココア」みたいなものだったんだな・・・と改めて実感したのでした。86%の方は、ココアパウダーが砂糖より多い。1箱70g中、糖質は14g。72%の方は、砂糖の方がココアパウダーよりも多い。1箱75g中、糖質は24.5g。72%は甘くて美味しいけど、体のことを考えるなら86%ですね。86%は・・・苦いけど慣れれば大丈夫。頑張ろうしかし不思議なんですが、チョコレート効果を食べるてると他に甘いものが要らなくなりますねぇ。にがいからなのかなおやつには他にもナッツも食べてますが、これもなかなか良しです脂肪分が多く、肌がカサつきやすいアトピーに適しています。ただこれも注意なのですが、私みたいなアトピーの腸内環境は弱ってるので消化機能が弱いナッツはお口で十分噛み砕き、消化しやすくしてから飲み込みます。ビターチョコとの相性が良いので、一緒に食べてもですお腹にやさしく、満腹感も得られやすくなるのでオススメですちなみにですが、私は最近は食事法としては、糖質制限ではなく・砂糖(精製された白砂糖)なし・加工品なし・小麦粉はたまーーーーに・精製油なし(使ったとしても少量)を心がけていますが、やっぱり体調は良くなりますね!マクロビのデメリットと糖質制限のデメリット、MECのデメリットを帳消しにしようとすると、結局バランスの良い食事になります。笑笑で、足りないとこはサプリで補給。このようなズボラだけどバランスの良い考え方でやってます。おやつもなるべく加工品ではなくおにぎり・さつまいも・バナナなど。手作りスイーツも普段は砂糖を少なくしたパンケーキだけにしています。子供達の誕生日にはかぼちゃのケーキを作ります以前はパウンドケーキなども作って、ココア、ヨーグルトベリー、ドライフルーツなどでアレンジして子供達を喜ばせていたんですが、砂糖を大量に入れないと美味しくなくて、それが今はどうしてもできない・・だって、ケーキを1本作るのに砂糖が100グラム、アブラが60gも必要なんですよ。私たちは一体、何を食べてきたのか・・死ぬほど美味しいんですけどねでも、こういう洋菓子はパーティーの時は少しだけ解禁子供達が大好きなものを作ってあげますウチの家族では、パーティーは冬季に集中して、、10月から上の子の誕生日、ハロウィン、クリスマス、お正月、下の子の誕生日、結婚記念日、義父(スイーツがお好き)の誕生日私の誕生日(3月)・・・と半年にわたってお祝いが続くので、スイーツの種類や量をセーブしないとアトピー再発が怖いですほかのアトピーっ子ママさんのブログを拝見するとスイーツにされてるようなので、うちもなるべくフルーツにすれば問題はないかなしかしフルーツは子供たちあっと言う間に食べ尽くしまうのでコストが心配マスカットや梨、りんご、みかんなんて秒殺ですよ。。。その食べる顔と言ったらもうキュンなんですけどこれから工夫が必要ですではでは、今日はこんなところで

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  • 05Oct
    • 日経ヘルス11月号、買いました〜!(←ずぼらヨガ目的)

      こんにちは〜健康な腸内健康な肌健康な体を目指すアトピママです本屋さんで見かけた「日経ヘルス11月号」米倉涼子さんの表紙・・・に惹かれたフリして、付録の「ずぼらヨガ」を立ち読みしたら分かりやすかったので、買っちゃいましたあと、「日経ヘルス」自体が腸活の本をゴリゴリに読んでるので慣れてるってことで・・・そんな理由ですで、この付録の「ずぼらヨガ」なんですが、これはなかなかずぼら感出てます。ダイエットは目的ではないですが、ヘルシーおやつも参考になりそうずぼらの何が良いかというと、あれこれ決めつけないこと。自分のフィーリングを大切にすることです。アトピーってストレスに弱いです。腸内環境が悪い=幸せホルモンのセロトニンも作られにくいとか。つまり、アトピーやリーキーガットだと、幸せを感じる事とか幸せゲージが低くなりやすい。リラックス法であっても、自分に合ってないとストレスになっちゃうんですよね。ま、自分のフィーリングを大事にしすぎると、今度は続けられないっていうデメリットもあるワケで・・・毎日できるかな?私はずぼらなのでそこがネック。今は毎日飲み続けてるサプリも、毎日飲むようになれたのは手間なくできるからで、、、、野菜生活は、毎日食べるものだからで、、、、ぬか漬けは、料理と一緒にぱぱっとできるので、、、、今わたしが続けてるのって、どれも楽チン・手間なくできるものばかり。でも、ヨガは別ですねぇ。ヨガは何と関連づけよう??ちょっとそこがイマイチ想像つかないんですよね。普通たと、皆さんレッスンに通ったりして時間を作ると思うんですが、田舎なので良いスクールがないのと通うのが面倒な?ですよねぇ。そこまでずぼらっていうかワガママ・・・なので、おうちでやるヨガはたぶん毎日の習慣にしないと続かないので、どこかで何かの行動に結び付けられるようにしたいと思いますヨガやってる方にご質問ですが、どんな時間帯がおススメですか?ぜひ聞かせて頂けたら嬉しいですっ朝活もいいなって思ってて、少し早起きしてリラックスするのも良いかなーって思ってるのですがコメントお待ちしていますっ!PS。以前買った「Nukumori (ぬくもり) ミルクローション」、保湿力が不安だったけど、問い合わせてみたら正しい使い方を教えて貰えましたそしたらめっちゃ潤って、いきなり娘のカサつきも私の粉吹きも終わりました〜使い方の問題だったのね・・・メインブログで更新予定なので、またお知らせしますぅメインブログはこちら

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  • 28Sep
    • 9月のiHerb購入品、届きました!

      こんにちは〜〜{アメリカの乳酸菌サプリには飲むタイミングが書かれてるのに、日本のサプリには書かれてないのは何故か知りたいアトピママです。)つい先日ご紹介した、iHerb購入品。9月のiHerb購入品リスト届きました〜この5アイテムです。↓9/14に注文して、9/26に届きました。今回は結構長くかかったかも??まずは広げてみました↓Childlife ビタミンCリキッドから。今回も、緑のプチプチの下にさらに透明な袋に厳重にくるまれてました。以前レビューで、キャップが割れてた写真が掲載されてたのでこのように対応してるんだと思います。味はマルチビタミンより少し酸っぱいけど、他社のものより飲みやすい!!!娘も、水に薄めたものをゴクゴク飲んでくれましたアトピー予防、インフルエンザ予防のために続けたいと思います!そして、次はNowベリードフィラス、ラムネタイプ。前回は60粒、あっという間になくなったので今回は120粒。↓ボトルのアニマルロゴの上に「New Round Shape」と書いてありますが、前回から形が変わってしまっています以前はこの形。↓どうぶつの姿でした。。。経費削減?と失礼にも邪推wですが、丸にしたら割れにくいのかもしれません。以前は動物の首あたりで割れてたものがあったので・・・とはいえ美味しすぎる味も溶けやすさも変わらないので、子供たちには支障なしどうぶつの顔がさらりと描かれてるだけなので、子供たち的にはあまりテンションが上がらないらしくケンカはなくなったので良しとしようケンカの仲裁が面倒なんですよ、、、1日2回、毎回ケンカしてたんですよ、、、微笑ましかったんですけどね♡ちなみにベリードフィラスは、・開封後には冷蔵庫で保管・食前か食間に食べること・1日3粒までこの3つが推奨されてます。日本のサプリではまだ用法どころか種類すら書かれてないものもあるので、アメリカはやはりサプリ関連は進んでるのかも。子供用の乳酸菌サプリを探してる方は試してみてくださいな!日本のサプリのような砂糖配合ではないので歯にも安心ですよNow ベリードフィラス2歳以上が対象なので、2歳未満のお子さんには↓で。ChildLife 初乳入り乳酸菌パウダー。↓封だけ開けて、大人が味見しました。口どけよく、美味しいです娘には飲ませられなかったので、またどこかでまとめたいと思ってます〜レビューも高いので期待しつつChildlife 初乳入り乳酸菌パウダー生後半年〜使えます。さて、つぎ、トンプソンのビオチン 5000mcg。これはいつも通り〜。シリカコンプレックスとMSMは飲みにくいのと効果が??なので、ビオチンに戻りました。お肌のしっとり効果に期待しますビオチンの効果についてはメインブログを読んでみてくださいねアトピーの乾燥にビオチンが必要な理由|3つの要素のアトピーケアつぎ、Acureのアルガンオイル。英語で「Moroccan Algan Oil」と書いてありますが、モロッコ製のアルガンオイル、という意味です。パッケージは外箱だけ変わってます。。。前の外箱はナチュラル可愛い感じでしたが。中のビンは同じなので支障なし!笑それにリニューアルパッケージ=ロットが新しいものと思われます。このビンはキャップがなくて、上のプッシュ部分をひねるとロックできるようになってます。左に回すとロック。右に回すと出ます。合理的!キャップなしで管理する方が好きなのでこれは嬉しいですアルガンオイルの肝心の使い心地はサラサラしていて、つけ心地は軽いのですが保湿性は良いです。香りはレビューを見る限りロットによるかもしれないのですが、もっさりしていないのでホホバオイルより使いやすいです!(私が使ってるUS Organicのホホバオイルはスモーキーな香りがして少しベタつくので、顔にはちょっと使いにくいです)Acureはどことなくシトラスのような感じがあり、フェイスオイル向きです。もちろん低温圧搾なので精製方法は変わらないはずなんだけど、これまで使ったアルガンオイルよりもサラサラと使いやすく、一番好きです。アルガンオイルは、今回買ったAcureの前には、・スパヒノキ・マンデイムーン・US Organic・メルヴィータ・モロッカンオイルのものを使ったことがあります。この中では、モロッカンオイルが私のお気に入りの首位を独占してたんですが、フェイスオイルとしての使い心地はAcureの方が良いですね。iHerbでレビュー3000件超えなのも分かる気がしますただこれも合わない人は一定数いらっしゃるので、様子を見ながらにはなりますかね。私は肌が弱いので、ローテーションしながらにもなるかと思います。今、私の家にあるオイルの中ではAcureが一番使いやすく効果が高いので、早くなくなりそうですが追記)娘のおでこや頭皮のかき壊し跡が乾燥してフケだらけになってたので、オイルや馬油を塗ってケアしてましたが、あまりよくならず、、、Acureが届いた夜、娘の腕でパッチテスト後、夜だけオデコと髪全体に揉み込んだらフケがなくなりました私もフェイス&毛先に使ってますが、出来かけだったニキビが消え、毛先はサラサラ。。。もっと早く出会いたかった。まだ使って数日ですが、はやくもお気に入りです機会があればこのアルガンオイルだけは個別にレビューしたいと思いますお肌が乾燥していてオイル使いたいけど、ベタつきが気になっていた人はAcureがおススメですよAcure モロッコ製アルガンオイル 30mlではでは、レビューはここまでです今日も最後までお読みくださりありがとうございました〜

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  • 27Sep
    • 9月のiHerb購入品。アトピーっ子の便秘対策を強化!

      アトピー家族のアレルギー対策本部長・アトピーママですサンリオスタンプかわいい〜今日はサンリオスタンプで行ってみまっす!いつものビオチンがなくなりそうだったのと、アトピーな娘(2歳)のためのプロバイオティクスが食べ終わってしまったのでiHerbでお買い物しました〜。今回は、前回からのリピート2アイテム+新しくチャレンジの3アイテム合計5アイテム買いました〜※リピートやキャンペーン割引などでめっちゃ割引されてますが本当は5,000円くらいです。1つずつご紹介しておきましょう〜まず1つめ。ChildLife 子供用ビタミンC リキッドタイプこれは以前買ったマルチビタミン&ミネラルの姉妹品。ビン入りのリキッドで、水やジュースで薄めて飲ませます。ビンなので運搬時の破損が心配でしたが、ビニールバッグ&プチプチに厳重に保護されてたので大丈夫でしたマルチビタミンはもともと我が家の2歳のアトピーっ子にビオチンとビタミンCを摂らせる目当で買いましたが、風邪予防にもすごく良いです朝、咳が出たときなどに飲ませてから保育園に預けてるんですけど、熱上がって呼び出しが少なくなったかなぁ。最近保育園でRSウィルスだの溶連菌だの流行りまくってうちの子たちもかかりましたが、保育士さんによると他の子よりも症状が軽いらしいということが判明娘は去年(1歳のとき)は風邪を引くと必ず喘息になって1週間保育園を休むことが当たり前で、吸入のために朝・夕方と通院しなきゃきけないこともあったんですが、今は風邪をひいても喘息は殆ど出ず、落ち着いてきました。以前は小児科の先生に「喘息は大きくなってもずっと付いて回るので、気をつけてください」と脅された??こともあったのでありがたいことですで、今回はそのビタミンC版。ビタミンCを買った目的は、2つあります。①インフルエンザシーズンに向けて抗菌作用の強化と、②2歳のアトピーのビオチン療法のため。もともとビタミンCはビオチン療法では必須なので、本当は初めから飲ませないといけなかったのかもしれないんだけど、マルチビタミンにはビオチンが入ってるのでマルチを選んじゃいましたChildLifeのリキッドはわりと美味しいので子供達も大好きマルチビタミンはマンゴーオレンジ味、ビタミンCはオレンジ味なので、子供の体調によって合わせて飲ませてるママもいるみたいですねリキッドがちょっと面倒なんだけど、2歳の子供の飲みも良いので、満足してますiHerb内の子供用ビタミンCランキング1位でレビューも多いので参考になりました!ChildLife ビタミンCリキッドでは次〜2つ目。Now foods キッズベリードフィラス チュアブルリピートです〜我が家のキッズ達のお腹の健康に役立ってます!Nowのベリードフィラスは子供用プロバイオティクス6位で、上位の中でもチュアブルで味が良さそうだったので試しに買ってみたんですが、これが大当たり!!1粒20億個、臨床的な検証によって組み合わされた10種類の乳酸菌が入っています。これを1日1〜3回飲みます。つまり1日最大60億個、10種の乳酸菌が摂れます。ベリードフィラスには、小腸で活動し、アレルギー改善に役立つとされているラクトバチルス系、小児便秘を改善する報告が挙げられたB.ブレーヴェも入ってます。ちなみに2歳以上から大人までが対象です2歳未満の小さな子(生後6ヶ月〜)にはのパウダーがあるのでそちらを見てくださいうちは前回は60粒入りのものを買ったんですけど、大人もハマってしまいあっという間に食べ尽くしwwなので、今回は120粒入りをゲットNowのベリードフィラスのお気に入りポイントは、なんといっても味と形!!アレルケア、ノビルンジャー、ノビルンなどのキッズサプリをことごとく拒否してきたグルメな息子氏(4歳)も認めたナチュラルベリー味!ラムネの形がライオン、ゾウ、カバなどどれが出るか毎回お楽しみという楽しさもあって大人気なんです。↓ウマウマなトラとライオン。子供たちは動物の形を巡って毎回ケンカにはなるんですけど、それも楽しみにしてる証拠ってことでどこかの論文で読んだんですけど、ある研究では乳酸菌サプリは8種類以上のものを摂らないと効果的に働いてくれないそうです。そういう点では、このサプリはスペックは満たしていると言えそうですね。臨床試験で認められた組み合わせというのも納得できるほど、肝心の実感効果もで、お腹の調子良くなってきてます♪これを飲んでた時は息子氏のアレルギー性鼻炎が落ち着いてたんですが、飲み切ってからじわじわ悪化してきてるので、、、効果あるといいなぁNow ベリードフィラス 20億個の乳酸菌 120粒60粒入り次、行きまーす。3つめ。ChildLife 初乳入りプロバイオティクスパウダー上でご紹介した、ビタミンリキッドのメーカー「Childlife」のパウダータイプの乳酸菌です。Childlifeの乳酸菌は初めてなのですが、初チャレンジしたいと思ったポイントは「初乳」が入ってるということ。初乳はラクトフェリンを多く含み、このラクトフェリンが腸内のバランスを保ち、免疫力アップ効果が期待されていますね。既存の善玉菌を元気にするプレバイオティクスとしての効果も。「大人の粉ミルク」や「犬用サプリ」にも入ってるので、ご存知の方も多いのではないでしょうか話はChildLifeに戻り、、このサプリは生後6ヶ月から飲める顆粒タイプです。3種類の主役級の乳酸菌(L.アシドフィルス、B.ブレーヴェ、B.ロンガム)、そして初乳が入っていて、6〜12ヶ月だと1日20億個、1歳以上だと1日40億個の乳酸菌が摂れます。もう1つグッときたポイントが、ミヤリサンアイジと違って子供が好きそうな味がついてる事。今回買ったのは天然のオレンジ・パイナップル味で、濃縮ジュース由来なので安全性もです。もう一つのベリー味とどちらにするか迷ったのですが、同じChildlife社製のビタミンリキッド(マンゴーオレンジ味)が大好きな娘なので、これと混ぜて飲ませようと考えています。今回一緒に買った、ビタミンCリキッドとも相性良さそうChildLife 初乳入りプロバイオティクスパウダーつぎ、4つめ。Thompson ビオチン5000mcg 60カプセルこれはもう鬼リピート中で、もう1年以上続けてます。飲み切ったタイミングなどで他のサプリに浮気するんだけどイマイチで・・・やっぱりトンプソンのビオチンが1番だなぁって感じてますビオチンと似た効果の「シリカコンプレックス」とか「MSM」も飲んでみたんだけど、あんまりお肌のしっとり効果は無いような感じだったので、効果がある方を信じて続けていきたいと思います。健康な人の美容目的とアトピー肌の改善目的では、やっぱり少し違うのかもしれせんね。ビオチンは合成であってもまつげの育毛とか抜け毛予防に飲んでる人もいらっしゃるようですし、ビオチンに戻って細長く続けていきたいと思います。ちなみに、アトピーがひどかった頃は1日15,000〜20,000mcgを飲んでいましたが、今は健康維持のために1日5,000mcgにする予定です。ビオチンだけでもDHCやディアナチュラなどのビタミンB群サプリよりも効く感じはしますので、おススメです。メインブログでもお話ししたことがありますが、ビオチン療法では高濃度を長期間(数ヶ月)飲むことになるので、品質が良く天然型ビオチンのものが安心ですよ〜。Thompson ビオチン5000mcg 60カプセルつぎ、最後です5つ目!Acure モロッコ製アルガンオイルこれ以前アメリカの友達のお土産で貰ったんですが、すごく良くてiHerbレビューではなんと4,000件近くのレビューがあり、iHerb内のアルガンオイルランキング1位・フェイスオイルランキング2位という大人気ぶり私は、アルガンオイルはこれまでスパヒノキとマンデイムーンとモロッカンオイルしか使ったことがないのですが、そのうち一番好きなのはモロッカンオイルのものでした。これ買う前にざざっとアマゾンでもAcureについてのレビューを見ましたが、アマゾンではAcureのアルガンオイルはレビューが3件しかなく評価が低くて、その理由がなんとパッケージが違うから!笑アマゾンではスパヒノキのアルガンオイルがレビュー100件超えで、完全に押されてますねww。スパヒノキのアルガンオイルはエコサート・コスモス認証なのに安価なので人気が高いのかもしれませんね♪日本充填の為せる技かもしれません私もスパヒノキのアルガンオイルは良いとは思いますが、モロッカンと比べちゃうとちょっとなぁ・・という贅沢な好みでございます↓これすっごく好きなんですわモロッカンオイル(MOROCCANOIL) モロッカンオイル 25ml[並行輸入品]1,050円Amazonただアルガンオイルもメーカーにより様々だし香りも様々なので、お好みによると思います。モロッカンオイルのは少し香料が入ってて私は大好きなのですが、香りがイヤな人はスパヒノキがおススメです。私が今回Acureにした理由は、iHerbのレビューでフェイスオイルとして使ってもっちりした!っていうレビューを沢山目撃したからでした。アルガンオイルはホホバオイルよりも保湿性は高いので、ちょっと乾燥し始めてきたおがどうなるか・・・期待大ですいつものことですが、長くなっちゃいましたまた届いたら1つずつレビューしたいと思います!いつものことながら空輸を待つのがすごくもどかしいのですが、最近涼しくなってきたので、乳酸菌サプリの輸送には良いコンディションということで暑いと品質低下が心配になりますからね

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  • 22Sep
    • アレルナイトもうすぐ3箱目、、、やっと飲まなくても眠れるようになりました

      こんにちはアトピー家族の長・アトピママです9月に入ってやっと過ごしやすくなったかと思えば、一気に涼しくなりましたね風邪など引かれてませんか??うちは子供(4歳、2歳がいます)が2人ともRSウィルスに捕まりました。けれど、病院に行っても熱の割に元気いっぱいなので、お医者さんも不思議がっています。^^;うちの子達、、、熱が40度以上にならないと静かにならないんですよね・・・これっていつもサプリで元気チャージしてるから?と楽天的な妄想をしてるママでございます* *さて、今回は私のアトピーというか、あせもに関する更新です。アレルナイトを再開して2ヶ月半が過ぎました。飲み始めは夏真っ盛りであせもと主婦湿疹が酷く、シャワーも痛い位だったんですが、、やっと、アレルナイトを飲まなくても朝まで眠れるようになりました〜〜やっぱりある程度は続けて飲み続けないと効果がないのかもって改めて実感はしましたが。。なので、今回のアレルナイト体験を振り返ってみたいと思います。※アレルナイトは、安眠ハーブの入った乳酸菌のサプリです。アトピーの夜の痒みによって睡眠が浅くなったり、痒くて途中で起きちゃうのを改善してくれます。乳酸菌はアレルギー抑制の効果が報告されてるタイプのものが1,000億個入ってます。詳しくまとめたページはコチラですアレルナイト効果・成分・口コミまとめ別サイトにジャンプします今回のアレルナイト体験(2018年7月スタート)を振り返る。アレルナイトを始める前までは、6月ごろからあせもが怪しくなり始めました。7月になって痒みが一段と強くなり、1時間おきに痒くて起きちゃうレベルにそこでもー無理!ってなって、すっと休止してたアレルナイトを再開したのでした。7/4から再開アレルナイトは半年ぶりの再開です。なので「割引価格が適用されなかったらどうしよう?!」ってうっすら不安だったんですけど、w私は以前に定期で買ってたから、一度休止しても5,980円で再開できるとのこと。そして、今回は3回の継続縛りはナシでした。(よかった・・・)今回の飲み始めも酷かった〜最初はマジで毎日飲まないと眠れないレベルでした。。。夜、調子の良い日に何度か「アレルナイトなしでもいけるかな?」って飲まないで寝た日があったんですが、23時に起き、1時に起き、、、なかなな眠りに戻れず・・・結局、アレルナイトを飲みにキッチンへっていうのが何度もあり、、、やっぱり始めの1箱は毎日飲み続けないとアトピー 痒くて全然眠れず、ダメでしたねあと、これいつもこのブログで言ってると思うんですけど、アレルナイトを飲むと、朝の目覚めとか日中の痒みも違う感じ。なんでなんでしょうかね?いやーー、色々な成分はスゴイとは思ってるんだけど、実際ナニが効いてるのかやっぱり不思議。たとえば似たような安眠サプリの「グリシン」を飲むと、一応、眠れるは眠れるんですけど、アレルナイトのように日中の痒みが少なくなる訳ではないんですよね。日中の痒みが緩和されるのはきっと乳酸菌とビオチンの効果なのかもしれません。そんな感じで私は今回もアレルナイト様一筋で続けました。ちょうど便秘が酷くなってしまっていたのもあって、始めの1ヶ月は毎日飲まないとアトピーが痒くて痒くてつらかったです2箱目からのんびりペースになりました!アレルナイトの2箱目からは、少し間を空けることができるようになりましたこれができるだけで、自信になるんですよねーー不思議とww8月の始めから2箱目を開封して、今日9/22は、2箱目のものがあと5本残ってます念のため3箱目を買ってから、定期はまたまた休止にさせて頂きましたちなみにですが、アレルナイトに配合されてる植物性ラクトバチルス乳酸菌は、「ヒト試験において、8週間でアレルギーを改善した」という報告があります。なので2ヶ月っていうのは一つの目安になりそうですね。3回目の定期休止、実は不安です本当は、いつまた再開しなきゃいけないかちょっと不安です。でも、こうして何日間か飲まないで過ごせるようになったので、それだけでありがたいと思わないといけないですねきっと、みんなこうして自分の体をコントロールしていってるのかも・・・って想像したら、よしっ!自分も頑張ろう!って思えてきますステロイドとか抗ヒスタミン剤を使い続けるよりずっとマシですもんねわまた話がそれた。・・・ということで、、、今回のアレルナイトチャレンジの結果今回のアレルナイトチャレンジ??では、1.7箱位で飲まなくてもよくなった。という結果になりました〜。ヨカッタヨカッタ!アレルナイトのおかげでこの35度の酷暑を乗り越えられたと思います。。夜なんて室温30度以上あったし・・・うちはエアコンを使わない家なので、本当に助かりましたただ、私の住む所ではまだまだ暑くて、あせもが残ってます。夜は眠れるけど、昼間は大量に汗をかくと痒くてかきむしっちゃう時も。やっぱ、一気に治る!なんてことはないんだな・・・と改めて自分の体質を知りました。なので、こういうサプリを使い分けながら体質改善を進めていきたいと思います!同じ乳酸菌サプリでも、アレルナイトはアレルギー体質の改善と安眠に特化してるし、他のものはインフルエンザ予防や便秘解消に役立ったりと全然効果が違うので本当に不思議ですが、効果を信じて続けていきたいと思いますアレルナイトのもっと詳しい情報はコチラですアレルナイトの成分・効果・体験レビューまとめ私のアトピーは毎年のサイクルで言うと、 夏にあせもが大爆発 秋は改善〜少し乾燥 冬は乾燥ボソボソ 春にじゅくじゅく爆発こんな感じになる=つまり体質がコロコロ変わりやすいです。先日レビューした「好きなものを食べて健康になる食事法」にも書いてあったけど、やっぱりそれぞれの季節の終わりまでに体質を中間に寄せておかないと、次の季節には大変な事になってる事が多いんですが、それは私だけなのでしょうか?あなたはどうですか?まだこの季節はクリームだとジメジメしてかぶれやすいと思うので、ミルクローションのような軽めのものから始めてるんですが、日によって朝起きると乾燥を感じる時もあります。まだ湿度の高い日もあるから、難しいですねじゅくじゅく系・ボコボコ系の炎症は必要に応じてステロイドもうまく使いながら、次の季節が安定してくれるまでなんとか乗り切りましょう!ボディーソープも、これからの季節は石鹸だと皮脂が落ちすぎちゃいますしっとり系のものを使ってくださいねおすすめは液体ボディーソープです。お肌がしっとりしますよアトピー家族のお気に入りボディーソープまとめ!ではでは、今日はこの辺で

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