ダイエット1日目
食事
体重→プラスマイナス0
体脂肪→35.5
食事マイクロダイエット→朝食 ／夕食
昼食→マックでポテトL
アップルパイ
コーヒー
おやつ→アイス2個
うーーーーん
おやつやめられません
それにマック行っちゃいました
でもね〜
完璧な食事を1年続けることはできないので
調整しながら
無理せずストレスの無いダイエットを目指します
マイクロダイエットは...
味はふつうに美味しい
アンジェママビックリしました
これなら1週間続きそうです
このブログ以外にも
ディズニーカテで書いています
よかったら見にきて下さいね