最近体重の減りが停滞気味
順調に減ってたのに
最近は全然減らない
もう6月で一年の半分過ぎようとしてるのに
目標までまだまだ遠し
ちょっと順調だっのもあり
油断が出て来てる気がする
まあこれくらいいいかな
とか思い
カロリー摂り過ぎたり
運動も涼しい時は
物凄く早足のウォーキングしてたんです
でも暑くなってきて
最近出来てない
何より日差しが強くて
外を歩くと日に焼けそうで嫌で
これからどんどん日差し強くなるし
真夏はウォーキングはちょっと危ないですよね
これからの運動をちょっと考えねばですね
残り半年で何とか目標達成出来るように
もっと頑張らねばです