筋トレを始めたきっかけ️
それは、正月太りの解消のため、ジムに通い始めたことだった。
それに対して、全体的にペラペラでメリハリのないアウトライン…🥲
⬇️ジムに通い始める前。メリハリがない…
ジェニファーロペスのような、バツっとしたメリハリのある身体が好きなので、やはり自重だけでは無理だと感じ、大手ジムに通い始めた。
⬇️憧れるジェニファーロペスのお尻
とはいえ、はじめはマッチョや外国人ばかりのフリーウェイトエリアには近づくことができず、マシンやストレッチエリアを行ったり来たり。
それでも始めて2、3ヶ月経つと、脂肪は少しずつ減り、同時に筋肉量は少しずつ増え、ジム通いが楽しくなってきた。
しかし、トレーニング初心者のゴールデンタイムはいつのまにか終わり、見た目の変化も停滞。
ちょうどコロナの影響で通っていたジムが閉まってしまったこともあり、大手ジムを退会し、会社近くのジムに入会することにした。
そのジムは、IFBBプロの方や、YouTubeやインスタなどで有名なトレーナーの人も来るところで、一般の人でも筋トレガチ勢が多い。
女性でもバーベル担いでガンガントレーニングしてるし、私が本格的にウェイトトレーニングに目覚めたのも、このジムに通い始めてからだ。
YouTubeのトレーニング動画を見たり、見よう見まねで器具の扱い方を学び、今ではジムに行けばウェイトトレーニングしかしないし、多い時では週に5回トレーニングをしている。
筋トレを始めたことがきっかけで、37歳にして人生で今が1番良い身体。
間違いなくそう言い切れる。
⬇️ジムに通い始めた直後(左)と現在(右)
こないだトレーニングを始めたばかりの自分がこんなことを言うのはおこがましいが、少しでもトレーニングの面白さを何かの形で人に伝えたくて、このブログを始めた。
その後、ビキニフィットネスのコンテスト出場を目指すことになるのだが、それはまた別のときに書いていきたいと思う。