夏の思ひで | モミジヤスポーツ社長のマラソン日記〜走れる環境に感謝〜

モミジヤスポーツ社長のマラソン日記〜走れる環境に感謝〜

岡山県のスポーツショップ、モミジヤスポーツ社長のブログです。
50歳を過ぎてSUB3.5を達成した練習の様子、主宰するランニングクラブ(モミジヤAC)の様子、
ランナーズマイスターとしてランナー指導の様子、少しだけ仕事の様子を、毎日ブログに綴ります。


テーマ:
夏に鍛える!
と、思い立って、

というのも、昨シーズンに

大きく自己ベストを更新した

1つ歳上のKさん、なんと3時間14分。

僕と10分くらいしか変わんないじゃん

とマラソンをしていない人は思うの

でしょうが、この10分が果てしない

そのKさんに、躍進の秘訣を聞くと、

真夏の30キロ走、、



影響されやすい僕ですが、

流石に今それをしたら死ぬかも??



それでも、8月最初の定休日、

今日やってコースさえ作れれば、

8月の全定休日、計4回、

夏の思ひでを創ろうではありませんか!



死なないために、朝6時スタート。






6時で、こんなにおひさま出ちゃってます。






噂のラッピングトラックを見て、







ここから、山裾を走れば日陰が多いのでは?







時々日向もありますが、概ね日陰。







ここまで7キロくらい。

ここから、山に入ります。








涼しくて、気持ちいいです。

ただ、蚊は多い。







噂の、邑久の細道。



これをグルっと一周するつもりが、

この細道がなかなか曲者で、

遊歩道?獣道?区別がつかず、

マムシは出そうだし、

案内なしでは、これ以上進めない

ところまで。







非常に気持ちが良いのですが、

半分迷子です、、



ここから折り返して、トータル2時間強。

約20キロ。



来週はもうちょっと山を走って、

25キロくらいにはしたいです。



真夏用の、我が家発着の、

日陰+山の、良いコースかも。




ガンバロー!



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