朝ラン 5キロ | モミジヤスポーツ社長のマラソン日記〜走れる環境に感謝〜

モミジヤスポーツ社長のマラソン日記〜走れる環境に感謝〜

岡山県のスポーツショップ、モミジヤスポーツ社長のブログです。
50歳を過ぎてSUB3.5を達成した練習の様子、主宰するランニングクラブ(モミジヤAC)の様子、
ランナーズマイスターとしてランナー指導の様子、少しだけ仕事の様子を、毎日ブログに綴ります。


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昨晩、少し早くに寝ちゃったせいか、

久々に6時前に目が覚めて、

今日は夜もあるからサボろうかと

思っていたけど、せっかく時間もあるので、

頑張って朝ラン

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いつものコースを5キロ。

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来週末の西大寺マラソンの準備も

進んでいます。

走るにはちょうど良い気候で、

昨朝からは短パンです。

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今日のシューズは、アディゼロJAPAN

ブースト2?だったかな。

多分500キロも履いてないんだけど、

反発性が落ちてるように感じる。

こんなもんなのかな?

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朝5キロ、夜も5キロ走って、

今日は10キロの予定。

明日、多分雨で☂️走れないしね。


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