こんにちは!

 

子どものこころのコーチング協会インストラクター

 

伊藤ともみです。

 

 

いいママよりも幸せなママになろう

 

 

子育てのイライラ・もやもやが減って

子どもも自分も  もっと楽になる! 好きになる!

子どものこころのコーチング 初級講座を開催します。

 

 

全国で延べ2000名の方が受講している、ママの心を温かくする講座です。

 

 

◇日時: 
2019年6月12日、 6月26日、 7月10日(全3回 水曜日)
時間 各10:00~12:45

 

◇場所:
千葉県千葉市にて JR千葉駅から徒歩約5分のレンタルスペース (詳細はお申し込み後にお知らせします)

 

◇受講料    19,800円(税込み、全3日間、テキスト・副教材代含む)
◇再受講料  10,000円(税込み、テキスト代含む)

 

お申込はこちらをクリック

 

 

 

子育てや自分自身の生き方に正解はありません。

だからこそ、迷っちゃいますよね。

 

 

こんな時、どうしよう? 

あの時、ああすればよかったのかな?

子育てに答え合わせをし始めたら、キリがない。

自分を責めて苦しくなってしまいます。

 

 

子どもへのかかわりかた、そしてママ自身の生き方を

自信をもって選ぶことができたら

もっともっと、幸せになることができます。

 

 

『ちゃんと!』『キチンと!』を緩めて

いいママよりも、幸せなママになりませんか?

 

 

 

 

いいママって、どんなママ?

私、いいママになりたかったんです。

子どもがのびのび育つよう
ニコニコ言うことを聞く、いいママ。

 

でも実際は理想と全然違う…感情的に怒ってばかり

 

『怒ってばかりの私が子どもを育てていいの?』

『こんなに悩むのなら、子どもなんか生まなきゃよかった!』

 

と、毎日悩んでいました。

 

 

 

自分の子育てに自信が持てない

「ちゃんと」、「キチンと」が口ぐせ

 

子どもには「ちゃんとしなさい!」

自分には「キチンとした、いいママかな?」と

子どものことも自分のことも、いつも見張っていました。

 

他の人から『ダメなママ』と思われることが怖くて

誰から見ても100点満点の『いいママ』でありたかったんです。

 

 

 

子どもの要求にふりまわされる

理想のいいママでいられない苛立ち

 

妊娠中から可愛くて仕方なかった我が子たち。

でも自分の意志が出てくると、思い通りに動かない

何一つスムーズに進まない

。。。疲れる。。。

 

子どもの要求に振り回される

イライラをため込む

爆発する

 

負のループ。

「ママを疲れさせる為にワガママを言うの?!」

突然キレたように怒り出す私に
子ども達は顔色を伺うようになり
「〇〇してもいい?」
「僕が話すこと、怒らないで聞いてくれる?」と怯えていました。

 

 

 

ワンオペ育児で孤独

「こんなハズじゃなかった。もっと優しいママになるハズだったのに」

 

主人は仕事で海外に。

ママ友のグループに入るのも窮屈。

誰かに相談をするのも、アドバイスを貰うのも苦手。

他の人に頼るのが苦手で

すべて一人で頑張らなくては! と歯を食いしばっていました。

 

孤独だから、頑張るから

余計に子どもの些細なことが気になる。

不安を抱えきれず、怒りに変えて子どもたちへと爆発させていました。

 

怒りに乗っ取られて、コントロールすることができない、

そんな自分が恐ろしかった。

 

 

 

私が変わったきっかけ ~コーチング講座を受講して~

 

こんな自分をどうにかしたい!と、もがきながら

協会の代表理事 ・ 和久田ミカさんのブログにたどり着きました。

 

付け焼刃の知識だけでは、私の子育てはうまくいかないと感じ始めていた時です。

 

ミカさんのブログは他の子育てブログとは違う。

こんな時はこうしなさい、なんてアドバイスは一切ない。

 

ブログを読んでいるだけで、優しくそばに寄り添ってくれる気がしました。

 

 

そして、実際に講座に参加して

子どもへの話の聞き方

自分の心の声の聴き方を知り

 

人生観がひっくりかえるような衝撃を受けました。

  

  • 怒ることも、子育ての選択肢のひとつ
  • できない時があっても、いい
  • 聞くが9割でうまくいく、主張するだけがコミュニケーションではない

 

今までと真逆の世界にびっくりしましたが、
講座で学んだ【聞く】を少しづつ練習しました。

 

毎日ちょっとづつ。

出来ない時の方が多いです。

でも、大丈夫。

できるときだけで大丈夫。

自分にそう言い聞かせながら【聞く】を続けました。


 

今では

 

口ぐせだった「ちゃんと」はかなり減って、

子育ての基準は「正しいか?間違いか?」より

「子どもと私が楽しいか?笑っていられるか?」になりました。

 

子どもと笑いあう時間が増えました。

 

子どもが愛おしく
喜怒哀楽ぜんぶ含めて毎日が楽しい!

凸凹したままで笑える私になったら
家族に笑顔が増えました。

 

 

 

 

 

ママが変わるきっかけになる講座、ただのハウツー講座ではありません

講座の中では【聞き方】を学びますが

「正しい/間違い」

「出来た/出来ない」を気にしすぎないで下さいね。

 

STOP!自分責め!

出来なくても大丈夫!

 

 

そんな時は、

出来なかったときに、わたしは何を感じたのか?

に焦点をあてて

自分自身の気持ちに寄り添います。

 

続けるうちに

自然と子どもにも、自分にも向き合う姿勢が整って

幸せの土台ができあがりますよニコニコ

 

 

こんな方にオススメ!

チェック 子育てが辛い!イライラが止められない!
チェック 怒りたくないのに怒ってしまう
チェック 怒った後に自己嫌悪の嵐
チェック 子どもがママの顔色を伺っている
チェック 子育てに自信を持てない、正解を求めてしまう
チェック 自分が「いいママ」かどうかが気になる
チェック 子どもへの愛情があるのに、伝わらない


講座を受けて得られる効果 
チェック 早く子どもに会いたい!と楽しみになる
チェック 子どもの“ありのまま”を受け止めることができる
チェック 子どもも自分も同じように大切にできる
チェック 親子の間にしっかり信頼関係を築ける
チェック 子育ての選択肢が増え、ママの視野が広がる
チェック 家族、周囲の人とのコミュニケーションがよくなる
チェック 自分の心の声を聴いて、毎日が楽になる
チェック 自分にも子どもの心にも、幸せを積み上げる土台を作ることができる

 

 

 

◇こころのコーチング講座のテーマ◇

こどもとなかよく

自分ともなかよく

 

 

◇初級講座で学ぶ3つの‘きく‘とは?◇

‘きく‘ことで心に安心感を育て、しっかりした信頼関係を築きます。

 

子どもの話を聞く

自分の心の声を聴く

子どもに話を訊く

 

 

 

 

上差し♪具体的には、こんなことを学びますよ♪

 

■3日間の講座内容■

 

ロールプレイやワークが盛りだくさん!とっても楽しい講座です♪

◎DAY 1◎   

信頼関係の土台を作る聞き方

「公園から帰りたくない」「幼稚園に行きたくない」・・・

子育てによくある場面のロールプレイを通して、子どもの話の聞き方を体感します

「聞く」ことで子どもを受け止め、安心感を育みます

安心感は子どもの自己肯定感を高め、親子の信頼関係の土台になります

 

 

◎DAY 2◎

自分と向き合うための「心の」声の聴き方

自分の心を見つめて声を聴く方法をお伝えします

怒り・モヤモヤを感じた時、その根っこにある「あなたの気持ち」は何でしょう?

気づくだけで、あなたを縛っていたものが、ふっとゆるみます

 

 

◎DAY3◎

子どもを伸ばすための ほめ方・叱り方

叱る時でも親子の信頼関係を保つ伝え方をお伝えします

我が子のタイプに合った伝え方をすると、子どもの心に響くようになるんです

ママへの信頼感が増しますよ

 

 

 

 

 

 

こんな感想をいただいています    
  • 最後のワークが、泣けて泣けて大変でした。
    ホントの意味でのありのままでいいんだよ。あなたも、私もありがとう。
  • わかりやすくて、腑に落ちるものばかり!!
    知識としては、知っていて日頃実践しているつもりでも、やはり、心理学に基づいて、学んで、実際にワークとしてやってみると、また新たな発見があります。
    本当に、参加してよかったーーー!
  • あったかい涙で心もポカポカです。
  • ただ言われたままにするものではなく、自分の中を知り気づくことで日常で実践していく。
    初級講座で人生が変わりました!

 

 

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Q & A

Q  託児はできますか?

A 託児施設はありませんが、ハイハイ前の抱っこの赤ちゃんはご一緒できます。

 

Q 体調不良などで欠席した場合はどうなりますか?

A 次回以降の私の講座にお振替ができます。(振替手数料として1,500 円が発生します)

お申し込み時に「振替」を選択してくださいね。

 

 

 

 

◇日時 : 
2019年 6月12日、 6月26日、 7月10日(全3回 全て水曜日)
時間 各10:00 ~ 12:45

◇場所:
千葉県千葉市にて 
JR千葉駅から徒歩約5分のレンタルスペース (詳細はお申し込み後にお知らせします)

◇受講料: 19,800円(税、テキスト代4,500円、副教材代600円込み) 
◇再受講料: 10,000円(税、テキスト代4,500円込み) 
※事前銀行振込みをお願いしております。振込手数料はご負担ください。
◇募集人数: 4名さま
 
 副教材 当協会代表理事である 和久田ミカ 著書
 『叱るより聞くでうまくいく 子どもの心のコーチング』 
Amazon子育て部門 発売前に1位アップ
 
上矢印講座についてのご質問、開催日時のリクエストなど、どうぞ♪

 

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宝石赤受講特典宝石赤

 

宝石赤『初級子育てアドバイザー』の認定資格が得られます(登録料として別途3,000円が発生します)

協会に申請していただくと、認定証とレジュメの一部(PDF)が届きます。

シェア会などにご利用いただけます。

 

宝石赤フォローアップ会を開催します。(不定期開催です)

気楽におしゃべりをしたり

講座の中での気付きや変化をシェアしあって、さらに学びを深めたりできますニコニコ

受講生さん同士のつながりも生まれます。

自由参加ですよ~

 

宝石赤ご希望の方は、私のカードコーチングの体験セッションを1回無料で受けて頂くことができます。

当協会の講座とは異なります。もちろんこちらも自由参加です。

 

 

 

 

いいママを目指して無いもの探しをするより
不完全なままでもいい、幸せなママになろう。

 

 

あなたらしい色の生き方、子育てを見つけませんか?

 

 

お会いできるのを楽しみにしています♪

 

 

 

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