【2019年7月詳細修正済】
こんにちは。私が自主開催している十日市場ヨガのご案内です。


毎週月曜の夜、十日市場ケアプラザ地区センターの多目的室でアットホームに開催しています。

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伝統的な呼吸法や、基本的なポーズを中心に体と心をほぐしていきます星


現在30~60代の男女、5〜8名で活動しています。


ヨガ初めての方、身体の硬い方も無理なく楽しくご参加いただけますよグッド!


日々の生活にヨガを取り入れることで、きっと心も身体も柔軟になり、良い一週間の始まりになる事間違い無しですキラキラ


メールかメッセージでお気軽にご質問、ご連絡下さいね。
freeswing_20tsa@yahoo.co.jp


十日市場ハタヨーガの会 通常クラスについて
クローバー日時
毎週月曜19:30~20:45
※3週目の月曜は休館日の為お休みです。
※月曜祝日の場合、夜レッスンはお休み。
※平日午前、祝日午前に不定期で開催することもあります。
※事情により不定期な開催になる事もありますので、事前に必ずメールでお問い合わせ下さい。


クローバー場所
十日市場ケアプラザ二階多目的室


クローバー入会金 無料
初回体験500円
1回1000円

クローバー持ち物
動きやすい服装、タオル、お水、ヨガマット(無ければ大きめのバスタオル)など。


クローバー問い合わせ先
freeswing_20tsa@yahoo.co.jp  宮本


十日市場にお住まいの方や通勤でご利用される方はぜひ一度ご体験下さい。


よろしくお願いします音譜


ヒミツさくらんぼ



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