こんばんは
今日も良い天気でした
朝から次女は私の父とテニスへ。
私と旦那は大きめの大阪のホームセンターへ。
旦那はハムスターグッズが散らかるから棚を買うと。
私はこの家に住んで10年以上、キッチンカウンター下の棚の使い方に悩んでいる。
そこに合うカゴなり、引き出しなり、良いものないかなぁ？と。
結果、ハムスターの棚も、カウンター下のカゴも、しっくりくるものはありませんでした
でも、旦那が寝ている部屋の本棚を固定する防災グッズをゲットできた。
一応今も固定はしているが、最近ほんまに地震が多いので、ガッツリ固定します。
防災は国民の義務なので…
本当はリビングのテレビも壁と固定したい。
けれど、横から見えたらダサいのよねぇ…
良い固定方法ないかな。
それにしても、10年以上家の中でしっくりさせられない場所があるって…
私のセンスがないんだろうなぁ。
まずは、今の置いているものがそこに置くべきものなのか、本当にいるものなのか？をジャッジできないとなぁ。
そこから、そこに置くべきものは何なのかをよく考えてみようかな。
じっくり考える。
これ、大事だよなぁと、ここ数年思うこと。
私、とにかく早く！とか、とにかく回す！とか、とにかくなんとかする！とか、そんな思考で生きていた。
実はいらないものを頑張って収納しようとしていたり、
実はやらなくてもよいものに習慣で時間をつかっていたりしていた。
だから、やたら時間がなくて、やたら忙しい。
でも、少しでも休憩したいから、よく考えずにとりあえずやりきる。
てなことで、「骨折り損のくたびれもうけ」から脱却できるよう、自分の頭を使う訓練をしていきたいです。
まぁ、とにかくいらんものは処分！
それにより、自分が楽になるはずだ。
買い物から帰宅後、旦那は突然ウッドデッキにレジャーシートを敷いて、クッションをもってくるよう私に頼み、そこでAmazonプライムで映画を見始めた。
干していた洗濯物が邪魔だったようで、無造作に放り込まれておりました
ええねんけどな…
相手の気持ちを想像するのが苦手な人なんで…
洗濯物を取り込んでもらえてラッキーと思っておこうかな。
晩御飯はたこ焼き。
食べすぎましたー
ダイエットは一応やっているつもりですが、体重はマイナス1キロから横ばい。
この間、次女が私のスマホで動画をとっていて、私がうつっていたのです。
「私って、こんなにガタイ良かったかしら？」
笑笑笑笑
1年？いや、2年？マリネスを継続していて、痩せたというよりは、筋肉がついたよなって思いました。
元々ダイエットというよりも、老化防止で始めたので、その通りの結果が出ていると思う。
股関節が少し柔らかくなり、スクワットで大腿筋とお尻の筋肉がついて、安定した歩行ができるようになった。
姿勢も少し改善されて、Ｏ脚も少しましかな。
下腹の脂肪は無くなることはなく、安定して存在しておられます。笑笑
２年でガッチリした私
ある意味、進化を遂げましたね。
私って継続する能力はありますね。
コロナ禍で宅トレブームがあって、でもとっくにやめている人も多いと思う。
小学生の時、一緒に看護師目指そう！と誓った友達がいて、中学・高校は離れて、偶然看護学校の時に駅で出会った。
そしたら向こうは普通に短大生になっていて、
「本間にまだ看護師目指してんの？
」と驚かれた。
逆に、私は「え？目指してないの⁇」とめっちゃ驚いた
そーゆーこと、結構あるかも。
「まだあの病院で働いてんの？？」とか、
「まだそんなこと覚えてるん？」とか、
「まだあの時のあれ大切に持ってんの？」とか。
私としては取り残された気持ちになるのだけどもね〜
継続はチカラなり
続けた人にしか見えない景色がある
まぁ、でも話は戻るけれど、本当に継続するべきなのかは、じっくり考えて生きていかないとな。
とりあえず、マリネス
は老化防止に継続していきたいです