こんにちは
今日もどんよりしている空だけど、風が爽やかかもしれない。
まだ一歩も外に出ていない私。
本間、日の光に当たらねば。
セロトニンが不足して鬱になるらしい。
セロトニンはタンパク質からできているから、栄養もしっかりとること。
適度な運動も必要。
コロナ禍で自粛生活も大切だけど、鬱になったり、フレイルになったりしてしまったら、それはそれで健康を害していて意味ないよね。
そんなことを、昨日テレビで見て、納得の嵐でした。
てなことで、今日もマリネスを１時間以上やりました
今日は久しぶりに実家で親族が集合し、双子の姪っ子のお誕生日会をします。
沢山食べるので、その為にも運動はしておきたかった
長女、いとこの双子ちゃんのために、手作りケーキを作りました。
昨日から下準備して、今日仕上げ。
立ちっぱなしなので、「かかとが痛い
」と。
」と。こちらが、その力作です。
左が りんごのチーズケーキ
右が くまちゃんのミルクレープ
可愛いな
絶対に両方食べよっと
長女って、自分がやりたいと思ったことに関して、意志を貫く人です。
『不登校』って、なんかマイナスのイメージでとらえられがちだけど、他のブロガーさんのお子様も含め、凄く多彩だと思う。
学校の中で、一方的にカリキュラムとして組まれているものが網羅できないだけよね。
それ以外のことで、学校に通っている子にはできないことを、実は家にいる不登校の子は、バッチリできているってところも、知ってもらえたらなぁと思う。
長女の通う別室の他の子達。
バリバリ絵が上手い子、なぜか多いんです。
黒板に落書きしてあるけど、落書きレベルではないものが多く、驚かされます。
人それぞれ、得意なことは違うのだよね。
ちなみに、朝は次女が私に朝ごはんを作ってくれました
なかなか栄養バランスも良い
我が家はキッチンを自由に使えます。
使えるどころか、毎日でも是非お任せしたいレベル。笑
お母さんが、料理上手な良いお母さんではないと、子供達が勝手に何かしら作り出す。
それも良き