こんばんは
一袋30日分
大雨が降りそうだから、次女が遊びに行くのを止めたら、雨雲レーダーの動きが大幅に変更された
まぁ、家でゆっくりできる日もあってよろしいのでは？
ほんで、ついにプロテインが届いた！
一袋30日分
二か月に一回、二袋届くように依頼したのですが。
一袋あたり、税込5092円。
やっぱり高いな
味は飲みやすいです。
どれが良いのか、もうちょっと調べようっと。
取りすぎても良くないだろうしなぁー。
卵 納豆 豆腐 何かしらの肉 煮豆 牛乳 チーズなど、なるべく積極的にとるようにしているので、プロテインは一日一杯でよいかな。
筋トレって言うほどガツガツやってないのだけど、脚に筋肉がついて締まって来た気がする。
と、思いたい
お風呂の前にもう一度YouTube見ながら有酸素運転やってみようかな。
私、本当にリズム感なくて、自分で爆笑しながらやってます。
朝のZIPで、桝さんがダンスを教えてもらってやってるけど、リズム感変で笑ってるんですよ。
その桝さんとほぼ同じ動きです、私
芸人さんで、千原ジュニアとか陣内とか、たまにダンス苦手な人が笑われながら踊る番組あるけど、本間あんな感じ
歌も音痴なんで、本当にそーゆーのあかんねんなーって再自覚。
今の時代は学校の体育でヒップホップダンスもあるし、今の時代の子じゃなくて良かったー！と本当に思うのでした。笑