こんばんは。
工藤ゆきですー
今日は、
オラクルカードマスター講座の
レッスンを終えて。
ホットストーンを使った
ハワイアン系のスパに
ふらっと入りましたー❤️
かなり気分ではいったので
『どうかなー？』
って感じだったけど。
とっても、良かった
ホットストーンは初体験だったん
だけど。
じんわり、じわじわ温まって
最近気になってた冷え性も
だいぶ改善。
無意識のうちに身体に力がはいり
やすくなってる(緊張しやすい)
状態になってるみたいなので。
飲み物は、できるだけカフェインレス
にしようと心に決めました。
何かというと、意味もなくコーヒーを
飲んで胃が痛くなってることも
あるので💧
あと、身体の右側に重心がよってる
ことが判明。
バッグを持つ肩や、立ってる時の重心に
気を配ろー
と思います。
と思います。個人事業な、身体が命。
替えがきかないぶん、自己管理が
本当に生命線ですー
頑張りすぎることって
まったくもって、効率悪いし
自分を痛めつけてるんだなぁー
と痛感
ますます、ゆるりら気持ちよく
お仕事しよーと心に決めて。
先にお休みの日程を手帳に書き込み
ました！笑
いやー
にしても気持ち良かった❤️❤️
