リベルサス 3mg 2ヶ月目
49日目
58.7キロ スタート
54.1キロ
前日 -0
食欲 あり 空腹感 あり
お通じ あり
今日のご飯
朝 ランチパック ツナ一枚
コラーゲン入りブラックコーヒー
昼 おでん ご飯
おやつ モンブラン 半分
ブラックコーヒー
夜 おでん 4品 ご飯
酎ハイ
体重かわりなく、
でも、記録は続けていこうと思う
リベルサス 3mg 2ヶ月目
48日目
58.7キロ スタート
54.1キロ
前日 -0.2
食欲 あり 空腹感 あり
お通じ あり
今日の食事
朝、昼は軽く済ませれたけど、
夜ご飯お腹いっぱい
➕
ミスド
食べれてしまった
朝からリベルサス の記事を色々読んだけど、
3ミリで3ヶ月続けて様子見ようと思ってたけど、
やっぱり7ミリにするべきかな
リベルサス 3mg 2ヶ月目
47日目
58.7キロ スタート
54.3キロ
前日 +0.3
食欲 あり 空腹感 あり
お通じ あり
体重停滞😭
食欲も出てきたし、
リベルサス 3mgから
増量しようか悩み中
今日の朝ごはん
クロワッサン一つ
コラーゲン入りコーヒー
昼間は
塩元帥 塩ラーメン
餃子🥟二つ
夜ご飯
みかん三個
柿一つ
生パイナップル🍍三切れ
昼ごはん多すぎたけど、食べれてしまった
