リベルサス 3m3ヶ月目

60〜65日目

58.7キロ　スタート　

53.4キロ

スタートから -5.3

食欲　あり　 空腹感　あり

お通じ　なし　

60〜64日目

更年期中のレディースディ

体調不良の上、子供の行事、クリスマスパーティー、忘年会と続いて

体重増加してると思ってたら、大丈夫やった

相変わらず便秘

便秘対策考える