リベルサス 3mg 2ヶ月目

45日目

58.7キロ　スタート　

54.2キロ

前日 -0.3

食欲　あり　 空腹感　あり

お通じ　あり

今日の食事

朝ごはん

コーンスープ

BASE BREAD ミニ食パン・プレーン（2枚入り）1枚

ブラックコーヒー

VITAL PROTEINS COLLAGEN PEPTIDES 680g (10g)

（ネスレ）

昼ごはん

カレーうどん　半分弱

おやつ

ブラックコーヒー

フェレロ ロシェチョコレート（1個12.5g）（フェレロ）

75kcall

夜ご飯

ハムとほうれん草のクリームパスタ　半分弱

キャベツとカニカマの春巻き　2本

美酢ビューティー ビネッシュきゅんきゅんざくろ （1本

350ml)

結構沢山食べたけど、カロリーはちょうど良い感じ