リベルサス 3mg 2ヶ月目

44日目

58.7キロ　スタート　

54.5キロ

前日 +0.4

食欲　あり　 空腹感　あり

お通じ　なし　(2日目)

2日前から真面目にブルブルマシーンにのってたら、

太もも筋肉痛

今日のお酒

甘いけど、甘すぎず美味しかった🍹

体重増えてるけど、筋肉量増加

このまま筋肉増加💪させたい

食べる量は多くないけど、

夜ご飯が一番食べてる。

お酒も飲むし🍺