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昼ごはん くら寿司 4皿ぐらい
夜ご飯 スシロー 子供のリクエストで 2.5皿
寿司ばかり あまり食べれなかった
普段は6皿ぐらい食べれます
1か月で2.5〜3キロ痩せました
お腹周りがスッキリしてます。
ここ数日、体重かわりませんが、日に日にボトムのウエストが緩くなってます。
メノエイドコンビパッチ 張り替え日
張り出してから、夕方まで体力が持つようになってきたような気がします
まだ確信持てる改善はなし