今日は健康生協の健康づくり教室で笑いヨガ♪
ご高齢の方たちが集まる予定でしたが〜案外お若い方もいらっしゃいませ〜
笑いヨガはじめてとは思えないほど男性陣がすごいノリノリ👍
またやって〜毎月やろう〜とリクエストもいただきました。
ありがとうございます😊
お若い方たちは笑いヨガって気になってたけれど機会がなくて〜やっと体験できた⁉️
来てよかった〜
楽しかった〜
ためになった〜
またあるときは来ます❣️
ありがとうございます😊
ほんとクチコミってありがたい💖
午後はバレエ🩰
腹圧とお尻しめるのとを意識して〜はがんばった❣️
しかあし
息はいてなかった〜
チカラ入ってるよね〜
肩はあがるよね〜
帰宅したら
パタン⁉️
ヘロヘロ〜
肉体疲労だ😓
お風呂あがりにあれこれ塗って寝ましょ🩷
おなかがすいておやついろいろ😋
オペラの練習は明日〜
愛の妙薬❤️❤️❤️
うふふ〜
どんな味かなぁ😆
今日も楽しいこといっぱいの一日でした♪
ありがとうございます😊😊