妊娠中から運動しましょう

【妊娠中から運動をしましょう😄】

こんにちは！

妊娠中からの運動を推奨しております、三軒茶屋リトラパーソナルトレーナーの中村和也です！

妊娠中から運動をする事は、産後の為にもものすごくメリットがあります。

・体型の早期改善

・体力・筋力の早期回復

・元気に子育てする体力の維持

その他良いことだらけですので、出産をお考えの方は、是非妊娠中から運動を始めることをお勧め致します。

妊娠中からパーソナルトレーニングを始める条件として、

まずは、

・妊娠12週以降

・医師の承諾がある事

この２つを満たしている方は1度ご相談下さい😄

☆産後の為に、妊娠中からパーソナルトレーニングを受けたい方
☆子供連れでトレーニングを受けたい方
☆産後に開いてしまった骨盤のケアをしたい方
☆腰痛・肩こりを改善して快適に毎日を過ごしたい方
☆単純に身体の疲労を回復されたい方

お問い合わせは下記【ご予約・お問い合わせフォーム】よりお願い申し上げます

Refresh & Training 三軒茶屋　Retra
～パーソナルトレーニングと骨盤調整のお店～
◆妊娠中からのパーソナルトレーニングも承っております◆

◇田園都市線　三軒茶屋駅より徒歩3分
月曜～土曜　11:30～21:30
日曜のみ　　11:00～20:00

◆HP:三軒茶屋Retra
◆お客様の成果
◆お客様のお喜びの声
◆ご予約・お問い合わせフォーム

当サロンのある三軒茶屋を始め、東京23区全域、神奈川、埼玉、千葉、栃木など遠方からもお越し頂いております